أين يباع بروتين الصويا في مصر – اخر حاجة

يبحث الكثير من الناس عن موقِع لبيع بروتين الصويا في مصر ، وهو طراز من البروتين يتم استخراجه من فول الصويا ويستخدم في العديد من الأطعمة. يحتوي بروتين الصويا على العديد من الأحماض الأمينية التي يستعملها الرياضيون.

محتويات العرض التقديمي 1 نظرة عامة على بروتين الصويا 2 من أين تشتري بروتين الصويا في مصر 3 فوائد لبروتين الصويا 4 القيم الغذائية لبروتين الصويا 5 مرات عندما يكون بروتين الصويا مفضلًا 6 خسائر ناتجة عن بروتين الصويا 7 تحذير من ستعمال بروتين الصويا

نظرًا بسبب أن بروتين الصويا ينمي نمو الأنسجة والعضلات ، ويساعد في بناء جسم ضعيف وصحي ، فهناك العديد من الفوائد والفوائد الغذائية التي سنشرحها في هذه المقالة.

يتوفر بروتين الصويا في العديد من متاجر العطور ومحلات السوبر ماركت ، وفي هذا المقال سنتحدث عن أماكن بيع بروتين الصويا في مصر.

حول بروتين الصويا

بروتين الصويا هو بروتين مهم ومفيد للجسم ، يتم استخراجه من فول الصويا وينمو بحوالي رئيسي في جنوب شرق آسيا ، وأيضا في اليابان وأمريكا وكوريا الجنوبية.

كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تعاون في بناء وتقوية العضلات والأنسجة في جسم الإنسان. بروتين الصويا هو بروتين نباتي يستعمله عدد من الناس بدلاً من البروتين الحيواني ، ويستخدمه النباتيون في شكل مسحوق.

كما أنه من البروتينات مرتفعة الجودة التي لها فوائد عديدة ، مثل الحفاظ على نمو الشعر ، والحماية من تساقط الشعر ، والحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض.

من أين تشتري بروتين الصويا في مصر

يتوفر بروتين الصويا في مؤسسات العطور ومحلات الأغذية الصحية ومراكز التسوق الهائلة ، وهو متوفر في كل أجزاء الجمهورية ، وسنشرح مواقع عدد من شركات بروتين الصويا في مصر ، ومنها ما يلي:

• شركات فول الصويا بالاسكندرية.
• شركات فول الصويا في محافظة الدقهلية.
• شركات فول الصويا بالسويس.
• شركات فول الصويا بالبحر الأحمر.
• شركات فول الصويا بالجيزة.
• شركات فول الصويا اعتبارًا من 6 تشرين الأول.
• شركات فول الصويا بالمنوفية.
• شركات فول الصويا بالقاهرة.
• شركات فول الصويا الشرقية.
• مشاريع بحيرة الصويا.
• شركات فول الصويا بالمنيا.
• شركات فول الصويا ببورسعيد.

انظر أيضًا: سعر بروتين الصويا من امتنان

فوائد بروتين الصويا

• يحتوي بروتين الصويا على العديد من الفوائد المهمة التي تعاون على تغذية الجسم وتزويده بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها ، ونتعرف على فوائد بروتين الصويا على النحو الاتي:
• ينظم بروتين الصويا مستويات الكوليسترول عن طريق إزالة الدهون الضارة من الشرايين.
• يساعدك بروتين الصويا على إنقاص الوزن بسبب أن البروتين يساعدك على إنقاص الوزن بيسر مع الحفاظ على صحة جسمك.
• يساعد بروتين الصويا في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السرطان لاحتوائه على الايسوفلافون الذي يسند خصائصه المضادة للاستروجين ، مما يساعد على الحماية والوقاية من السرطان.
• يساعد بروتين الصويا في بناء العضلات وتقويتها لاحتوائه على عدد كبير من الأحماض الأمينية التي تزود الجسم بالطاقة والحيوية ، كما تعاون في تنمية العضلات وأداء العديد من الرياضات.
• يساعد بروتين الصويا على تقليص ضغط الدم لاحتوائه على العديد من البروتينات التي تعاون على تنظيم مستويات ضغط الدم وعلى هذا حماية الإنسان وحمايته من السكتة الدماغية.
• بروتين الصويا يمنع احتباس السوائل في الجسم.
• يحسن بروتين الصويا الهضم لأنه غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين ب الذي يساعد على تحسين الهضم.
• يساعد بروتين الصويا في تقليل التهاب الكبد الفيروسي ، ولهذا يوصى به لمرضى الكبد.
• يمكن أن يساعد بروتين الصويا في تخفيف هشاشة العظام بسبب أن بروتين الصويا يحتوي على العديد من المكملات الغذائية التي من جهتها تخفف من هشاشة العظام وتخفيف الألم وترفع من حركة المفاصل ، ولهذا ينصح الدكاترة بتناوله

يرى الزوار أيضًا:

ما هو بروتين الصويا واستخداماته؟

فوائد النظام الغذائي للفاصوليا البيضاء

فوائد الفاصوليا السوداء للاطفال

القيمة الغذائية لبروتين الصويا

بروتين الصويا من البروتينات المفيدة التي يحتاجها الجسم ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، وسنشرحها أدناه:

• يحتوي بروتين الصويا على 40٪ من البروتين والألياف الغذائية والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم.
• يحتوي بروتين الصويا على أحماض أمينية ، والتي من جهتها تنتج البروتين في الجسم.
• يحتوي بروتين الصويا على كمية واسعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ، وأيضا الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين د.
• يتكون بروتين الصويا من العديد من العناصر والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد والفوسفور.

أجود وقت لتناول بروتين الصويا

• يفضل تناول بروتين الصويا قبل النوم مباشرة ، لأنه في هذه الحالة يكون البروتين هو الموقِع الذي تأكل فيه ، وهذا يفرض على المجهزة أن تمتلئ بالبروتين.
• يمكن تناوله عقب التدريب لتقوية ووفقا العضلات وتغذية الجسم وإعطائه الطاقة والحيوية.
• يُنصح بتناول بروتين الصويا عقب التمرين ، ويمكن تناوله مسبقًا ، لكن لمدة ثلاثين دقيقة ، حتى يمنحك الطاقة التي تحتاجها للتمرين.

اقرأ أيضًا: أجود وقت لتناول بروتين الصويا

الضرر الناتج عن تناول بروتين الصويا

• يقلل من قدرة الجسم على امتصاص المعادن والفيتامينات لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة تؤثر سرقًا على الجسم وتقلل من استطاعته على امتصاص المعادن والفيتامينات.
• هذا يسبب اختلالات هرمونية في الجسم بسبب وجود المواد الكيميائية النباتية التي تسبب اختلالات هرمونية.
• يؤثر بروتين الصويا سرقًا على وظيفة الغدة الدرقية بسبب أن بروتين الصويا يحتوي على الايسوفلافون ، وتؤدي هذه المادة إلى توقف شغل الغدة الدرقية.
• يُنصح بعدم استخدامه أثناء الحمل والرضاعة لأنه يمكن أن يشكل خوفًا كبيرًا على نمو وصحة الجنين ويجب تجنبه خلال هذه المدة.
• يُنصح بعدم تناول كميات واسعة من بروتين الصويا للذكور ، لأنه يؤثر سرقًا على الجهاز التناسلي الذكري ، حيث يحتوي على مركبات نباتية تصغر من عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي.

هذا قد يثير اهتمامك: فوائد ومضار زيت فول الصويا

احتياطات عند ستعمال بروتين الصويا

ينبغي توخي الانتباه عند تناول بروتين الصويا ، خاصة في حالة المرضى. قبل تناول بروتين الصويا ينبغي استشارة الطبيب حتى لا يتعرض لخطر الانقراض ، وسنشرح ما هي الأمراض التي ينبغي على الناس استشارة الطبيب:

• السرطان بحوالي عام.
• التليف الكيسي: يفضل منع تناول الأطفال بروتين الصويا حتى لا يؤثر عليهم سلباً ولا يعرض حياتهم للخطر.
• الربو: ينبغي على الأفراد الإصابات بالربو تفادي بروتين الصويا لأنهم قد يكون مِعِهُم حساسية من فول الصويا.
• داء السكري: لا ينصح بتناوله بكميات واسعة حتى لا ينخفض ​​مستوى السكر لنسبة مرتفعة مما يعرض حياة المريض للخطر.
• داء الكلى: يفضل لمرضى الفشل الكلوي تناوله بكميات قليلة ، لأنه إذا جرى تناوله بكميات واسعة فإنه يمكن أن يعرض الشخص للتسمم ويعرض حياته لخطر كبير.
• التهاب الأنف: ينصح بعدم تناوله ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الأنف ، حتى لا يكون مِعِهُم حساسية من قشر الصويا.
• أمراض الغدة الدرقية: لا ينصح الدكاترة باستخدام بروتين الصويا للأشخاص الإصابات بأدواء الغدة الدرقية حتى لا تتفاقم حالتهم.

في نهاية هذا المقال نأمل أن نكون قد أوضحنا أماكن بيع بروتين الصويا وفوائده وقيمته الغذائية ومتى نأكله وأضراره وتحذيراته من ستعمال بروتين الصويا. نأمل أن ينال هذا المقال إعجابك وثقتك بنفسك.