عرض بيان طبي حديث عن مشاركة الصيام في الوقاية من الأمراض وخاصة أمراض الشيخوخة.
وزعم البيان الذي نَقلُه موقع “اكسبريس” أن الصيام يبطئ من علامات الشيخوخة عن طريق الحفاظ على الخلايا السليمة والحمض النووي الذي يشتغل أيضًا على الوقف من السعرات الحرارية ، خاصة عند البالغين الذين يعانون من إرتفاع الوزن.
رمضان في مصر
اكتشف العلماء أن تقليل السعرات الحرارية يشارك في إنتاج الطاقة ويخفض من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
يساعد هذا في تقليل تلف الخلايا والحفاظ على صحة الحمض النووي ، وهما عاملان رئيسيان في مكافحة الشيخوخة ، بسبب أن الخلايا التالفة والملتهبة تؤدي إلى أمراض مزمنة ، في حين تستهل الشيخوخة عندما يتآكل الحمض النووي.
يشارك الصيام في إحداث تطورات مفيدة على المستوى الخلوي عندما يكون جسمك صائمًا ، حيث إنه يرفع من قدرة الخلايا على إزالة المزيد من الفضلات التي يمكن أن تسبب تلفًا للخلايا.
كما أنه يؤثر بحوالي إيجابي على الجينات التي تعزز طول العمر والوقاية من الأمراض ، كما أنه يشتغل على مستويات الأنسولين التي تحظر داء السكري ويمكن أن تتعدى من طول العمر.
يحارب الصيام الالتهابات والإجهاد التأكسدي ، مما يمنع تلف الخلايا وعلى هذا يمنع الأمراض المزمنة التي يمكن أن تبتز حياتك ومتوسط العمر المترقب.
.
#الصوم #يقي #جسمك #من #أمراض #الشيخوخة