يشتد ترقق الشعر من منطقة محيطية ، ويعتبر تساقط الشعر من أهم المشاكل التي تحدث في الزمن الحاضر ، وذلك بسبب عوامل عديدة مثل الإجهاد ، والتلوث ، وسوء التغذية ، ومشاكل الغدة الدرقية ، أو المشاكل النفسية ، وقد يكون هذا بسبب لنقص المعرفة حول آلية الحفاظ على شكل الشعر. هذا صحيح ، في هذا المقال سنتحدث عن طرق تركيز ترقق الشعر من خلال عدد من الوصفات والنصائح.
ترقق الشعر وتكثيفه
الرعاية بالشعر ، من خلال عدد من الوصفات مثل المايونيز الذي يمنع تساقط الشعر ويزيد من كثافته ، ويمكن استخدامه عن طريق غسل الشعر هنا من الجذور حتى الأطراف لمدة نصف ساعة عقب ذلك شطفه جيداً بالماء.
وقص الشعر بانتظام كل 20 يوم. يساعد على النمو وحماية الشعر من الحرارة وتجنب ستعمال دبابيس الشعر أو لفائف الخبز.
تناول الأطعمة الصحية ، لأنها تلعب دورًا مهمًا في تركيز الشعر ، ومن أهم هذه الأطعمة السبانخ ، والعدس ، والبيض ، والتوت ، ومنتجات الألبان ، والسلمون.
مسببات ترقق الشعر
كثافة الشعر الرقيق
هناك العديد من مسببات ترقق الشعر ، ومنها ما يلي:
- سوء التغذية: بتناول نظام غذائي فقير بالعناصر الغذائية والأطعمة التي تحدثنا عنها من قبل.
- القلق والقلق: ترتبط الحالة النفسية للشخص ارتباطًا وثيقًا بتساقط الشعر ، خاصة عند مقاومة عدد من الأحداث القاسية مثل مصرع شخص مقرب أو مرضه أو طلاقه.
- الشيخوخة: عند سقوط الشيخوخة ، تقل نسبة الميلانين في الشعر ، وعلى هذا تتساقط بحوالي كبير ، ويصبح ترقق الشعر عاملاً متصلًا بهذه الفترة.
- الاضطرابات الهرمونية: يؤول منع التوازن الهرموني والغدة الدرقية إلى تساقط الشعر ، لذلك نجد الشعر الخفيف أثناء الحمل أو عقب الولادة ، ويعود الشعر عادة إلى وضعه الطبيعية عقب مدة مؤقتة.
- العلاج الكيميائي: يؤول العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي إلى تساقط الشعر ، وفي نهاية مدة العلاج يرجع الشعر.
شعر رقيق وسميك وراثيا
يمكنك شراء رذاذ Landbena من الصيدلية ؛ يرفع من نمو ألياف الشعر ، من خلال تزويدها بالتغذية الرئيسية ، ويزيل الوثائق القديمة الهرمونية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر وتساقطه.
انظر أيضًا: حماية الشعر من الحرارة باستخدام 3 زيوت طبيعية
خلطات ثابتة لتكثيف الشعر الرقيق
وصفة الليمون والماء من الوصفات التي أؤكِدَ أنها تعمل على تركيز ترقق الشعر وحمايته من تساقط الشعر.
طريقة التحضير:
- يضاف الماء وعصير الليمون مع التحريك الجيد.
- صفي فروة رأسك بالماء في البدايةً عقب ذلك ضعي المزيج.
- اتركيه على فروة الرأس لمدة خمس دقائق
- اغسلي شعرك جيداً بالماء.
علاج تساقط الشعر بالاعشاب
استعملت الأعشاب لعلاج ترقق الشعر منذ القدم ، حيث أنها تعتني بالشعر ، وتمنحه المعادن والفيتامينات ، وأشهر الأدوية العشبية التي تقوم بهذا هو الحنة ، وفيما يلي سنشرح لك آلية استعمالها ، والإجراء الاتي:
- اخلطي الحناء بالماء في وعاء عقب ذلك ضعيه على الشعر وفروة الرأس.
- غطي الشعر بحوالي صحيح بقبعة الاستحمام ، عقب ذلك اتركيه على شعرك لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
- اغسلي شعرك بالماء والشامبو
علاج تركيز الشعر في الصيدلية
ترقق الشعر وتكثيفه
حبوب البيوتين: يحتوي البيوتين على معادن وفيتامينات تنشط الدورة الدموية في الجسم ، وتعيد نموها وكثافتها.
حبوب بريورين: تضم هذه الحبوب على مجموعة من الفيتامينات التي تعالج تساقط الشعر وبصيلاته التي تحفز إنتاج شعر جديد وترفع من كثافة بصيلات الشعر.
حبوب النمو السريع: تعيد هذه الحبوب نمو الشعر الطبيعي عقب شهر من الاستخدام.
اقرأ أيضًا: فوائد المحلب للشعر وكيفية استخدامه
وصفة لكثافة الشعر الخفيف واملأ الفراغات
وصفة جل الصبار: اخلطي جل الصبار مع بيضتين ، عقب ذلك ضعي المزيج على فروة الرأس لمدة ربع ساعة ، عقب ذلك اغسلي الشعر ، وكرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
سماكة الشعر من الأمام
وصفة الشاي الأخضر: كل ما عليك فعله هو وضع الشاي الأخضر أمام الرأس ، عقب ذلك تركه لمدة ساعة عقب ذلك شطفه بالماء ، وتكرار العملية في كل مرة تستحم فيها.
وصفة الحلبة: بذور الحلبة الخضراء ، وطريقة تحضيرها كالتالي:
- نضع البذور بالماء على النار ونتركها تغلي حتى يتحول لون الماء إلى اللون البني بسبب خروج الماء من البذور.
- ضع الخليط في البخاخ
- رش الخليط على فروة الرأس بصورة يومي ، في أوقات متعددة.
ينبغي أن تحافظ على العادة الصحيحة للحفاظ على صحة شعرك ، مثل شرب الكثير من الماء ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والبروتينات التي ناقشناها مسبقًا.
يساعد في تركيز ترقق الشعر ، ولا تنسي الاعتناء بشعرك من الخارج من خلال تحضير الوصفات السابقة.