عندما كانت الدكتورة رومانس شابة ، نشأت في بلدة روكلاند الصغيرة ، نيويورك ، كان هناك مكتب بريد صغير ، كان عبارة عن غرفة صغيرة مع مدخل منفصل في المنزل المجاور. كانت منسوبة البريد الرسمية في روكلاند هي كلارا فايس ، التي بدت واسعة في السن حتى عندما كنت طفلة صغيرة جدًا. كانت هي ما اعتدنا أن نطلق عليه “الإمرأة العذراء” أو العانس ، التي كرست حياتها لرعاية والدتها ، التي كانت معاقة ، وهي أيضًا غير متوازنة تمامًا. كانت للسيدة فايس ساق واحدة ، وكثيرا ما كانت تهرب من المنزل وتزحف حول الفناء ، وتصرخ بأشياء عجيبة. كلارا ، كما قد تفترض ، لم يكن بحوزتها الكثير من الحياة الاجتماعية. عقب مصرع والدتها ، وفقدت روكلاند مكتب البريد الصغير (اضطررنا للذهاب إلى بلدة روسكو الأكبر قليلاً ، على عقب ميل واحد) ذهبت كلارا للعمل في مكتب البريد المركزي ، على عقب حوالي 20 ميلاً. هناك ، التقت بزميلة في العمل ، وعندما كانت تبلغ من العمر 73 عامًا ، أتذكر أننا قدمنا ​​لها دشًا داخليًا للعروس. لم يفت الأوان أبدًا على الوقوع في العواطف. انتقلت كلارا للعيش مع زوجها ، وقضيا حوالي 10 سنوات جيدة معًا.

قبل عدة سنوات ، أعادت صديقة وطالبة ماضية لريتشارد ، كانت في السبعينيات من عمرها ، التراسل مع زوجها السابق الذي رفضته في العشرينات من عمرها ، لأنه كان يتألم من مشكلة في الشرب. في السنوات الفاصلة ، تزوج كلاهما من أشخاص آخرين ، وأنجبا أطفالًا وحياة كاملة. عقب خمسين عامًا من علاقتهما الرومانسية الأولى ، عندما ترملا ، تعقبها ، نزلت إلى سان دييغو لمقابلته لتناول طعام الغداء ، ولم تعد لمدة أسبوع. لقد تزوجا أيضًا ، وقضيا عدد من السنوات السعيدة معًا.

صديقة عزيزة جدًا لي ، تسكن في مدينة أخرى وتطلقها منذ سنوات عديدة ، تسكن بسعادة منذ عامين مع الرجل الذي التقت به في الكلية وقررت منع الزواج. لقد تزوج كل منهما من أشخاص آخرين ، وأنجبا أطفالًا ، وطلقا منذ سنوات وأعادا التَواصُل في العام المنصرم. هم سعداء معا.

بالإضافة إلى قصص العواطف هذه ، غالبًا ما أرى عملاء في عيادتي يلتقون مجددًا عقب الطلاق أو الطلاق. في الواقع ، يأتي عدد من الأزواج إليّ عقب انفصالهم عدة مرات بسبب الشجار والخلافات ، لكن شيئًا ما يجذبهم مستمرًا مرة أخرى. من المثير للدهشة أن العديد من الأفراد يبدأون في المواعدة مرة أخرى عقب الطلاق أو الطلاق. أنا أؤمن بقوة العواطف ، وإذا كان قلبك يشتاق ؛ من الجيد الوصول إلى العواطف الأول أو السابق ؛ طالما كنت تفعل هذا بحوالي صحيح.

ربما لم تحل العلاقة القديمة أبدًا بحوالي داء ، أو ربما نضج أحدكما أو كلاكما وأصبح مرشحًا أزيد ملاءمة للعلاقة. يكتشف الكثير من الأفراد أنهم يقدرون البعض منهم البعض أزيد عقب أن تفرقوا لمدة من الزمن. أيضًا ، كما قلت ، رأيت عددًا من الأزواج يتواصلون بفرح في وقت لاحق في الحياة ، عقب الزواج والعائلات مع شركاء آخرين.

يعتمد هذا على مجال دقة ذاكرتك ، ومدى نوعية أو سوء الواقع. إذا كان الأمر جسمًا ، فأنت تعتقد حقًا أنه كان حبًا من النظرة الأولى. إذا كان الأمر سيئًا ، فقد تركت مع ما كنت أفكر فيه؟ من السهل جدًا إضفاء الطابع المثالي على شخص لم تعرفه جسمًا ؛ الحقيقة لا تمس الخيال أبدًا ، لذا فإن الشخص المثالي لا يشوه. تتذكر الصورة الوردية للكمال. من الصعب التخلي عن هذا ، إذا لم تحصل أبدًا على فحص للواقع.

هل يمكن أن ينجح هذا حقًا ، أم أنه سينهار مرة أخرى؟ إليك آلية معرفة ما إذا كان بإمكانك أنت وشريكك السابق إنجاحه.

تعليمات دكتور رومانس لتحسين الصعاب مع زوجتك السابقة

* ضع في اعتبارك أن ترى معالجًا بنفسك ، من أجل الحصول على معونة الخبراء لتقرير ما إذا كنت تنظُر عن هذا العواطف القديم للأسباب الصحيحة ؛ ولمساعدتك في الحصول على بيان حول ما قد يحتاج إلى إصلاح.

* قم بتنفيذ اتصال أول دقيق: مرحبًا بك ، كيف حالك؟ على سبيل المثال ، إذا رأيت العواطف القديم على Facebook ، فسعى الى بعِث خطاب واطلب أن نكون رفاق. لا تقل شيئًا عن تواصل الشعور بالمشاعر. قد يكون حبك القديم متزوجًا جسمًا حاليا ، أو حتى مثلي الجنس. تحتاج إلى معرفة ما يكلم قبل اتخاذ خطوة.

* كن على علم بما إذا كانت هناك حاجة إلى المغفرة. هل جرحت مشاعر هذا الشخص في طريق العودة إلى الكلية؟ كانت لكم ضرا؟ يمكن أن تدوم المشاعر القديمة التي لم يتم حلها لمدة طويلة ، وتندلع عندما لا تتوقعها على الأقل.

* إذا حصلت على استجابة إيجابية ، فابدأ ببطء قوى. الاندفاع حوالي الأشياء يعني أنك تحاول تفادي عدد من الحقائق. إذا كانت ستنجح ، فسيكون من الأفضل أن تأخذ الزمن الكافي لبناء أساس أجود مما كنت عليه من قبل.

* تعامل معها كعلاقة جديدة. ابدأ من البداية ، وافعل هذا بحوالي شتى – يمكن أن تستطع هذه المرة.

* تحليل الخطأ الذي حدث في المرة الأخيرة ، ومحاولة إصلاح المشاكل القديمة بوعي. إذا كنت لا تستطيع التكلم بصدق عن الخطأ الذي حدث وماذا تفعل بحوالي شتى ، فلن تغير أي شيء أبدًا.

* تيقن من أن حبيبك السابق مصمم على تحسين العلاقة القديمة كما أنت. إذا كان يلومك على كل ما حدث بحوالي خاطئ ، فإن الكارثة أمر جوهري. إذا كنت تلوم حبيبتك السابقة ، فهذه مشكلة واسعة.

* الإصرار على علاج الأزواج لكليكما. يمكن أن يساعدك العلاج المسبق للالتزام في كَشْف العثرات وما إذا كنت قد قمت بحل المشكلات القديمة.

عقب كل هذا ، قد تجد أن الزمن قد فات لمعالجة المعضلة التي أدت إلى الطلاق. قد تكتشف أنك تتمسك بخيال لا يدعمه الواقع. إذا حاولت إرجاع تأجيج حب قديم ، ولم ينجح هذا ، فأنت تواجه مشكلة التخلي – مرة أخرى.

قد يكون لديك الرغبة في العَملية بجدية أكبر بسبب أن الطلاق أخيرًا يمشي من خلال الإنكار والخيال المتمثل في التصرف بحوالي سيء أو منع التعاون أمر جسم. لدينا أيضًا الكثير من الأساطير الثقافية حول أنني لن أتوقف أبدًا عن حبك والتي تقول إن التشبث بهذا العواطف الضائع والاستشهاد به يعني أنك واقع في العواطف. لكن التمسك بحب ضائع مستحيل أمر غير واقعي.

ينبغي أن تفهم أن العلاقة هي مُشآركة ، وتتطلب العمل من كلا الشريكين حتى تستطع. ليس من المفروض أن تدوم مرحلة الرومانسية الأولية ، فمن المفروض أن تنمو العلاقة لتصبح مُشآركة فعلية في الحياة ، وهذا يستلزم الاهتمام والتعلم والنمو. إنها ليست حكاية خيالية – إنها حكاية حب فعلية وتستحق العمل المطلوب. إذا لم تخطى شيئًا ، فلن تحصل على شيء. العواطف شيء نخلقه بالعمل معًا ، ولا يتمكن من شخص واحد إجباره.

يمكن أن يصبح التشبث بحب ضائع سامة: فالإصرار على الظهور في منزل حبيبك السابق ، أو التَواصُل أو الظهور في العمل ، أو التهويل بإيذاء جسدي ، أو التَواصُل بأسرة حبيبك السابق وأصدقائه ، أو التدخل في حياته بآلية أخرى ، لن يؤول فحسب إلى دفعك. على سبيل المثال ، فهو غير نظامي في العديد من الدول ، ويتم تعريفه على أنه المطاردة. في عدد من الأحيان ، يتم تحفيز التشبث ، عن قصد أو عن غير قصد ، من قبل شخص مسبق لا يريد حقًا أن يكون معك ، ولكنه إما لا يريد أن “ يؤذيك ” أو لا يزال يحصل على فوائد (معونة مالية ، ممارسة الجنس من غير التزام ، أنت قم بالغسيل ، فأنت على استعداد لأخذ الأطفال أزيد من حصتك) التي لا يريد أن يعرضها للخطر. لكن هذا الترتيب من جانب واحد لن يجعلك سعيدًا ، وربما حان الزمن للمضي قدمًا.

بمجرد أن ترتبط بشخص ما ، من المؤلم جدًا أن تتركه. نظرًا بسبب أن معظمنا يعشق تفادي مشاعرنا ، فإننا لا نريد القيام بالحزن الضروري للتخلي عنه. ولكن ، عندما تكون قد خسرت ، هناك عدد معين من الدموع ينبغي أن تبكي لتتركها – المواصلة في البكاء هو أسرع طريقة. أيضًا ، قد لا يكون حل العلاقة هو فكرتك ، لذا فأنت تتشبث بحلم – في حالة إنكار. والاستغناء عنه هو الطريق للعثور على العواطف الذي تريده.

أرغب أن تعشق – ما إذا أعيد إشعالها أو تمضي قدمًا وتبتكر شيئًا جديدًا.