يعد غسل اليدين وارتداء أقنعة الوجه من الخطوات الأساسية للوقاية من فيروس التاج ، ولكن يمكن أن يسبب جفاف الجلد وحب الشباب نتيجة فقدان الزيوت الطبيعية. يغسل معظم الناس أيديهم كثيرًا وغالبًا ما يستخدمون معقمات اليد والأقنعة في الأماكن. في الأماكن العامة أو في العمل ، غالبًا لساعات طويلة.

هذه الإجراءات ضرورية للحد من انتشار الفيروس ، لكنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد وتلفه ، كما أن إجراء بعض التغييرات على العناية ببشرة اليد والوجه يمكن أن يساعد في مواجهة هذه التأثيرات ، ويوضح التقرير التالي الموقع.ريس ميديا“طرق العناية بالبشرة التي ستساعدك في حالة الإصابة بفيروس كورونا وأنت في عزلة منزلية:

كن لطيفا على يديك.

استخدم الماء البارد أو الدافئ والصابون لغسل يديك. لم يعد الماء الساخن مفيدًا ضد الجراثيم التي يمكن أن تجعلك مريضًا ، ويمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى مزيد من الضرر للجلد.

العناية بالبشرة - ترطيب اليدين
ترطيب اليدين

تجنب المنظفات المضادة للبكتيريا.

لأنها غير مفيدة في الوقاية من الأمراض المعدية ، فهي تحتوي على مواد كيميائية مثل العطور التي يمكن أن تهيج الجلد.

ارتدِ قفازات عند التنظيف لحماية الجلد:

مطهرات الأسطح فعالة ضد الجراثيم ، لكن بعض المكونات قد تكون قاسية على يديك ، لذا ارتدِ قفازات لحمايتها من التلف.

العناية بالبشرة - القفازات
قفازات اليد

ترطيب البشرة:

بعد غسل يديك ، اشطفهما بلطف واتركيهما حتى يجف ، ثم ضعي الكثير من المرطب ، وإذا استمرت يديك في الجفاف خلال دقيقة تقريبًا ، ضعي المزيد واستخدمي مرطبًا لا يسبب الحساسية ولا يحتوي على روائح وصبغات يمكن أن تسبب التهيج. الجلد.

احتفظ بجهاز ترطيب في متناول اليد ، بالقرب من أحواض الحمام والمطبخ ، واجعل من السهل تكرار هذه الخطوة المهمة.

العناية بالبشرة - ترطيب البشرة
ترطيب البشرة

لا تتجاهل الحماية المبكرة للبشرة:

حتى لو لم تشعر يديك بالجفاف أو التشقق ، تأكد من ترطيبهما بانتظام – منع تهيج الجلد أكثر فعالية من محاولة اللحاق به لاحقًا عندما يكون الجلد متشققًا بالفعل.

اتبع العناية المنتظمة بالبشرة:

مهما كانت الفائدة من ذلك ، فإن استخدام القناع يمكن أن يتسبب في فرك الجلد على الأنف والذقن والخدين وحتى خلف الأذنين ، وقد يعاني بعض الأشخاص من الحكة أو الطفح الجلدي ، ويمكن أن تؤدي الظروف المتعرقة أو الرطبة تحت القناع إلى ظهور حب الشباب وظهور حب الشباب. تقلل من مضاعفات حب الشباب من ارتداء القناع أثناء الجائحة كوفيد -19تنظيف وترطيب الوجه قبل وبعد استخدام القناع.

نظام العناية بالبشرة
نظام العناية بالبشرة

استخدم مرهمًا أو ضمادة حاجزة.

لمنع أو تخفيف إصابات الجلد الناجمة عن الضغط أو الاحتكاك من الأقنعة ، يمكن لطبقة سميكة من أكسيد الزنك تهدئة الجلد وحمايته. أكسيد الزنك هو عامل وقائي للبشرة ، وغالبًا ما يستخدم لعلاج طفح الحفاضات أو الجلد المتشقق بشدة. استخدمه على الجسر مع أنفك أو خلف أذنيك. يمكنك أيضًا محاولة وضع ضمادة بين النقاط التي يضغط فيها القناع على الجلد.

تقليل حب الشباب:

إذا تشكلت بثرة ، حافظ على نظافتها واستخدم مرهم مضاد حيوي واستخدم ضمادة لإنشاء حاجز واقي بين البثرة والقناع.

العناية بالبشرة - حب الشباب
البثور

حب الشباب:

إذا كنت تعانين من حب الشباب ، نظفي بشرتك بانتظام ، واستخدمي مرطب قابل للذوبان في الماء ، وابحثي عن علاجات حب الشباب التي تحتوي على الريتينويد ، والبنزويل بيروكسايد ، وحمض الساليسيليك. التهاب وعدوى في المنطقة.

.

#روتين #العناية #بالبشرة #خلال #العزل #المنزلى #الترطيب #مهم #والوقاية #خير #من #العلاج