تنويه حول الاجابات لهذا السؤال سلطة الملفوف كنتاكي – موقع محتويات ، هي من مصادر وموسوعات عربية حرة متداولة دائما، نحن نقوم بجلب الاجابات لجميع التساؤلات بحوالي متواصل من هذه المصادر، لذلك تابعونا لتجدو كل جديد من اجابات لاسئلة المداراس والجامعات والاسفهام حول اي سؤال ثقافي او اي كان نوعه لديكم.
سلطة الملفوف كنتاكي تعتبر من أشهى أنواع السلطات التي يمكن صنعها لضيوفك أو لعائلتك، وتتميز هذه السلطة بيسر صنعها وعدم التكلفة المادية، بسبب أن كل مكوناتها متوفرة بالمنزل، كما تمتاز بالطعم العجيب، ونجد بالسلطة العديد من الخضروات التي تمد الجسم بالفيتامينات فإن السلطة لها العديد من الفوائد الصحية، وسنذكر لكم مكونات السلطة، بالمقال الاتي.
سلطة الملفوف كنتاكي
تعتبر سلطة الملفوف كنتاكي إحدى أنواع السلطة المنتشرة والمحبوبة للكبار والصغار، ويمكن صنعها بالمنزل بكل سهولة، وتتكون من مكونات بسيطة ومتوفرة بكل منزل، لذلك سنعرض لكي طريقة تحضيرها ومكوناتها.
المكونات
- اثنان من ثمرة الملفوف.
- جزرتان.
- ملعقة من البصل المفروم.
- ربع كوب مايونيز.
- ثلاث ملاعق سكر.
- أربع ملاعق من الحليب.
- ملعقة من الخل.
- ملعقة من الليمون.
- ربع ملعقة من الملح.
- رشة بسيطة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- نقوم أولًا بغسل الجزر والملفوف والبصل جسمًا.
- قومي ببشر البصل ناعمًا وضعيه بطبق كبير، وابشري الملفوف والجزر وضعيهم عليه، ولكن قومي بتقشير الجزر أولًا.
- ضعي كَافَّة المكونات سويًا، وقلبيها حتى يختلطوا ببعض.
- أحضري إناء آخر وضعي به الفلفل والملح واللبن والخل والسكر، والليمون، والمايونيز، واخلطي المكونات سويًا، حتى تمام التجانس.
- ضعي السلطة بالثلاجة، ولا تطور قبل ثلاث ساعات، حتى يتشرب الخليط من بعضه ويصبح لذيذ المذاق.
- قومي يتزويد السلطة في أطباق صغيرة، وبالهنا والشفا، وهكذا نكون تعرفنا على طريقة شغل سلطة الملفوف كنتاكي.
طريقة شغل سلطة الملفوف كنتاكي بالزبادي
إن اختلاف الأذواق هو ما أدى إلى تنوع المكونات في الوصفة الواحدة، كما يمكننا أن نعرف السلطة المميزة بأنها هي التي يمكن صنعها بأكثر من طريقة بحيث تتلائم مع الجميع، وسنعرض لكم سلطة الملفوف كنتاكي بالزبادي.
المكونات
- جزرتين.
- ثمرة من الملفوف.
- ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
- حجم ملعقتين من السكر.
- ملعقتين من المايونيز.
- ملعقة من الخل.
- رشة ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير
- احضري إناء وضعي به الزبادي، والخل، والسكر، والمايونيز، والملح، والفلفل الأسود، واخلطي كَافَّة المكونات سويًا، وضعيه بالثلاجة، حتى تتجانس مكوناته سويًا.
- قومي بغسل الملفوف جسمًا، وضعيه بماء وخل، وقومي عقب عشر دقائق بإزالته من الخل واغسليه، بعدها قطعيه شرائح رفيعة.
- قومي بغسل الجزر، وتقشير الطبقة الخارجية به، عقب ذلك قومي ببشره.
- ضعي الملفوف والجزر في إناء وقلبيها سويًا، وقومي بوضع الخلطة التي قمتي بحفظها بالثلاجة عليها، واتركيهم بالثلاجة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات.
- قومي بوضع السلطة في أطباق التقديم، وقومي بتقديمها.
سلطة الملفوف كنتاكي بالعسل
يعتبر العسل من أهم العناصر الغذائية التي مفادها الجسم بالعديد من الفيتامينات، لذلك يجرب العديد من الأفراد أن يدخلها بداخل أكلاته، لذلك سنعرض لكم سلطة الملفوف كنتاكي بالعسل.
المكونات
- ثمرة من الملفوف.
- جزرة واسعة.
- ملعقتين كبيرتين من عسل النحل.
- ملعقتين من الخل.
- حجم ملعقتين مسطردة.
- عدد 2 معلقة من المايونيز.
- ملح وفلفل.
طريقة التحضير
- قومي بإحضار إناء، وضعي به العسل، والمستردة، والمايونيز، والخل، والفلفل، والملح، وقومي بخلطهم معًا، واحفظيها بالثلاجة لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة.
- اغسلي الملفوف والجزر بالخل والماء، عقب ذلك قومي ببشر الجزر بالمبشرة شرائح رفيعة.
- قومي بغسل الملفوف، وقومي بتقطيعه شرائح رفيعة.
- ضعي الملفوف والجزر بإناء وقلبيها، عقب ذلك قومي بوضع عليهم الخليط الذي صنعتيه.
- قلبي كَافَّة المكونات معًا، واحفظيها بالثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين، حتى يتجانس الخليط سويًا.
- ضعي السلطة في أطباق التقديم، ويمكن تقديمها بالإضافة الى سندوتشات برجر.
شاهد أيضاً: سلطة الذرة بالمايونيز والزبادي
سلطة الملفوف كنتاكي بالعسل
على الرغم من أن سلطة الملفوف كنتاكي محبوبة من الجميع، إلا أن هناك عدد من الأفراد يخافون من إرتفاع الوزن إذا جرى تناولها، لذلك سنعرض لكم طريقة يمكن تناولها من غير مخافة إرتفاع الوزن، كما يمكن أن نتناولها أثناء الحمية الغذائية.
المكونات
- ثمرة ملفوف.
- كوب زبادي خالي الدسم.
- ليمونة.
- ملعقتين من المايونيز الدايت.
- ملعقة صغيرة من سكر الدايت.
طريقة التحضير
- احضري وعاء وضعي به الزبادي والليمون والمايونيز، والسكر وقومي بخلطهم سويًا حتى تمام التجانس، وقومي بوضع الخليط بالثلاجة.
- اغسلي الملفوف والجزر، وابشري الجزر، عقب ذلك قطعي الملفوف شرائح طويلة.
- ضعي المكونات بوعاء كبير عقب ذلك ضعي عليهم الخليط وقلبي جسمًا، حتى تمام التجانس.
- ضعي السلطة بالثلاجة، لمدة ثلاث ساعات، وقومي بتقديمها.
لقد ذكرنا طريقة سلطة الملفوف كنتاكي التي يمكنك صنعها بمنزلكِ بكل سهولة، وذكرنا أزيد من طريقة يمكن صنع بها السلطة وذلك لإرضاء كَافَّة الأذواق، بسبب أن السلطة مهمة جدًا لجسم الإنسان ولها العديد من الفوائد.
اجابة السؤال المتناقل حاليا سلطة الملفوف كنتاكي – موقع محتويات، يقوم مرتادي مواقع التراسل حاليا ببث استفهامات حول السؤال المطروح حاليا ونحن في شبكة اخر حاجة ننشر لكم الاجابات عن هذا الاستفسار من خلال مصادر اخبارية وثقافية رائدة.