نتشرف بعودتكم متابعين الشبكة الاولي عربيا في الاجابة علي كل الاسئلة المطروحة من كَافَّة انحاء البلاد العربي اخر حاجة ترجع اليكم من جديد لتحل كَافَّة الالغاز والاستفهامات حول اسفسارات كثيرة في هذه الاثناء.
تعتبر طرق تقليص درجة الحرارة عند البالغين من الطرق الطبيعية التي يبحث عنها معظم الأفراد، والذين يتعرضون لدرجات حرارة مرتفعة، حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 7 درجة مئوية، ويمكن أن ترتفع علامات الحرارة قليلاً إذا كان هناك مجهود بدني، مثل ممارسة الرياضات المتنوعة كالجري ورفع الأثقال، وأن الإصابة بالأمراض المتنوعة تعرض الجسم أيضًا لدرجات حرارة مرتفعة.
طرق تقليل الحرارة للكبار.
- عندما تكون درجة الحرارة أقصى من 7 درجة، تحدث إرتفاع في درجة حرارة الجسم، لذلك ينبغي تحديد أسبابها ومعالجتها، حيث تُعرف درجة الحرارة المرتفعة بأنها فَرْدمن أعراض المرض الموجود في الجسم.
- يمكن أن يصاحب صعود درجة الحرارة عدد من الأعراض، مثل قشعريرة وقشعريرة، بالإضافة إلى الشعور بصداع وألم قوى في الجسم، فضلًا عن وجود طفح جلدي وشعور بضعف كُلّي.
- قد يتألم عدد من الأفراد من النعاس الشديد أو النوبات عندما يكون مِعِهُم صعود في درجة الحرارة، لذا فإن طرق تقليص درجة الحرارة لدى البالغين طبيعية وآمنة في نفس الزمن لتجنب هذه الأعراض.
- من أهم طرق تقليص درجة الحرارة شغل الكمادات الباردة على الخدين والفخذين وتحت الإبط، وهي أزيد المناطق تأثراً بالانخفاض السريع في درجة حرارة الجسم.
- بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالسوائل مثل الخيار والعنب والبطيخ والخوخ.
- استخدم فَرْدمن مسكنات الألم الخفيفة التي تعاون في تقليل الحمى، بما في هذا أقراص Cital أو Barmol.
انظر أيضًا: الطرق الطبيعية والطبية للتخفيف من الصداع.
مسببات صعود درجة حرارة الجسم
يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم لعدد من الأسباب، والتي ينبغي إدراكها جسمًا، من أجل معالجتها بالطريقة الصحيحة، ومنها ما يلي:
- يمكن أن يكون صعود درجة الحرارة حاصل تناول عدد من أنواع الأدوية التي تكون آثارها الجانبية صعود درجة حرارة الجسم، لمقاومة عدد من الأمراض الأخرى.
- التهاب المفاصل والتهابات العضلات أيضا.
- عدوى متعددة للعديد من الأمراض المتنوعة، بما في هذا نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى الحصبة أو جدري الماء، وأيضا الالتهاب الرئوي.
- كَافَّة حالات الجفاف الشديد.
- الانسحاب المفاجئ من الكحول من الجسم أو الانسحاب من بقايا الإدمان.
- التعرض المفرط للجلد لأشعة الشمس القوية أو حروق الشمس.
- التعرض لأي طراز من أنواع أمراض الرئة المتنوعة، بما في هذا عدوى السحار السيليسي.
- التعرض للغبار والأوساخ التي تسبب انسداد الشعب الهوائية، بالإضافة إلى التعرض لغبار السيليكا لفترات طويلة.
- ضربة الشمس حاصل التعرض للشمس لفترات طويلة.
- ممارسة الرياضة لفترات طويلة وإجهاد جسمك.
- في حين أن التعرض للحمى ينبغي أن يعلم طرقًا لتقليل درجة الحرارة للبالغين وعلى الفور.
تصنيف الحمى
يتم التعرف على طرق تقليص درجة الحرارة للبالغين، ولكن عقب تحديد طراز الحمى على حسب شدتها ومدتها، يتم تحديد طريقة العلاج الملائمة لها، وهي كما يلي:
تصنيف الشامات على حسب شدتها.
- حمى بسيطة، وهي صعود خفيف في درجة حرارة الجسم تتراوح من 8: إلى 9 درجة مئوية.
- حمى متوسطة، تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بين 9: و 0 درجة مئوية.
- حمى مرتفعة الدرجة، وهي عندما تكون درجة حرارة الجسم بين :0 و : درجة مئوية.
- صعود الحرارة، والذي يظهر عادة في حالات الأمراض النادرة جداً، حيث تتعدى درجة حرارة الجسم : درجة مئوية، وهي أخطر علامات الحمى.
تصنيف الحمى على حسب مدتها.
- الحمى الحادة: يتم تعريفها بصعود درجة حرارة الجسم على مجال أقل من 7 أيام، أي أقل من أسبوع.
- والحمى شبه الحادة: وهي حمى يتعرض لها المريض بحوالي متواصل لمدة تتراوح ما بين أسبوع إلى أسبوعين، أو ما يقرب من يومًا.
- الحمى المزمنة: هي طراز الحمى التي يتعرض لها الجسم وتتواصل لمدة تتعدى عن يوماً.
- وحمى غير معينة المنشأ: وهي حمى يتعرض لها الجسم لفترات طويلة تصل إلى عدة أيام أو أسابيع، من غير تحديد أسبابها.
انتبه أيضًا: ما هي درجة الحرارة الملائمة في غرفة المريض؟
متى تذهب الى الطبيب
قد تكون هناك مسببات معروفة للحمى، ومن خلال التعرف على طرق تقليص درجة الحرارة عند البالغين، يمكنهم التعافي بشكل عاجل، ولكن هناك عدد من الحالات التي تحدث فيها أعراض الحمى، ينبغي مراجعة الطبيب بمجردًا، على النحو الاتي :
- القيء الدائم والمستمر مع الحمى.
- نوبات صرع وحمى.
- ارتباك وتشوش ذهني أثناء الحر.
- – ألم في الصدر وضيق في التنفس
- الارتباك وفقدان الوعي.
- الإحساس بالصداع الشديد.
- الشعور بتصلب وألم في الرقبة خاصة عند الانحناء للأمام.
- الحساسية للضوء خاصة إذا كانت غير عادية.
- يكلم التورم في أي موقِع من الجسم.
- يكلم الألم الشديد في أي موقِع في الجسم.
- تغير واضح في لون الالتهابات المهبلية أو انبعاث الروائح الكريهة.
- طفح جلدي كبير، خاصة إذا كان ينمو بحوالي ضعيف.
- الشعور بألم قوى في البطن، خاصة عند التبول، أو انبعاث روائح كريهة من البول.
انظر أيضًا: علاجات البشرة الجافة والدهنية والعادية
أسرع طريقة لتقليل درجة حرارة الجسم
عندما يتم التعرف بشكل عاجل على طرق تقليص درجة الحرارة للبالغين، يمكن للمريض الالتجاء إلى تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج، بما في هذا أقراص الأسبرين، ويتم تناول قرص واحد كل ساعات، وذلك لتنظيم درجة حرارة الجسم.
أو تناول الإيبوبروفين الذي تبلغ جرعته حوالي 00 إلى 600 غرام كل إلى 6 ساعات، أو تناول عقار الاسيتامينوفين كل ست ساعات، بحيث لا تتعدى الجرعة اليومية ثلاثة آلاف ملليجرام، ومن أهم طرق علاج صعود علامات الحرارة عند البالغين. . يتكون من أخذ حمام دافئ. مع درجة حرارة درجة مئوية، للإعانة في تقليل درجة حرارة الجسم المرتفعة، وتجنب أي مصدر للحرارة، بحيث لا تتعرض درجة حرارة الجسم لأعلى صعود، ويفضل تبديل الثياب الثقيلة بالخفيفة أو المعتدلة، أيضا مثل تعيين بطانية بسيطة وليست ثقيلة للغلاف.
في حين يلي مجموعة من الطرق الأخرى:
- حافظ مستمرًا على رطوبة الجسم وشرب الكثير من السوائل والماء لتعويض جسمك عن السوائل المختفية أثناء الحرارة وعدم الإصابة بالجفاف.
- استخدم كمادات الماء العادية غير الجليدية لتقليل درجة حرارة الجسم، خاصة على القدمين والرأس والكتفين وتحت الإبط، لأنها مركز حساس للغاية في الجسم يساعد على تقليل الحرارة بشكل عاجل.
- تفادي تناول الأطعمة التي تضم على طعم حار، لأنها تتعدى من درجة الحرارة، بالإضافة إلى تفادي تناول المشروبات التي تضم على الكافيين والكحول.
- ستعمال أجهزة الهواء مثل المراوح، أو إبقاء النوافذ مكشوفة، وإبقاء الموقِع جسم التهوية، وتجديد الهواء بحوالي متواصل.
أغراض ينبغي وضعها في الاعتبار أثناء الحمى
واتباع طرق تقليص درجة الحرارة للكبار، هناك أمور ينذر من استعمالها أثناء الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم، لأنها تعاون على رفعه بحوالي أكبر وبشكل واضح، وللتعامل الجيد مع الحمى يفضل تجنبها للشفاء السريع.، كما يلي:
- يعتبر الاستحمام بالماء البارد من الإجراءات الخاطئة التي يرتكبها المريض حيث أنه يعرض الجسم لصدمة قوية وارتفاع درجة حرارة أعضاء الجسم الداخلية.
- تطهير الجسم بالكحل أو الكحول، حيث يتم امتصاصه من خلال مسام الجلد مسبباً تسمماً بالجسم.
- مضاعفات جرعة خافض الحرارة أقصى من المعين، لأنها سرعان ما تسمم الجسم.
قد تختلف طرق تقليل الحرارة للكبار عن طرق تقليلها عند الأطفال، لكن ينبغي أن تتعرف على الطرق الطبيعية والآمنة المسموح بها، وتحاول أن تنأى بنفسك عن الطرق الشائعة التي ليس لها أساس صحي، حتى يكون الجسم أيضا. منع التعرض لارتفاع قوى في درجة الحرارة يمكن أن يؤثر سرقًا على بقية الجسم.
تنويه بخصوص الاجابة علي السؤال المطروح لدينا طرق تقليص الحرارة للكبار بشكل عاجل والأشياء التي ينذر استعمالها أثناء الحمى ، هو من خلال مصادر ثقافية منوعة وشاملة نجلبه لكم زوارنا الاعزاء لكي يستفيد الجميع من الاجابات، لذلك تابع البوابة الإخبارية والثقافية العربية والتي تغطي أنباء العالم وكافة الاستفهامات والاسئلة المطروحة في المستقبل القريب.