طرق علاج حموضة المجهزة بطرق طبيعية ونصائح للوقاية منها – اخر حاجة

علاجات حرقة المجهزة الطبيعية سهلة الاستخدام والتنفيذ ، وتجنب الأطعمة المقلية أو شرب الأعشاب التي تعاون في تقليل حرقة المجهزة ، ويجب عليك إنقاص الوزن والامتناع عن العادات التي تؤدي إلى تعاظم الحموضة ، واليوم ننشر لك موقعًا يزداد أهمية حول هذا الموضوع. في الأسطر القليلة المقبلة.

تعرف على العلاجات الطبيعية للحموضة المعوية من خلال قراءة هذا المقال: علاج الحموضة المعوية بحوالي طبيعي واكتشاف أسبابها ومتى ينبغي زيارة طبيبك.

طرق طبيعية لعلاج الحموضة المعوية.

يوجد في المنزل العديد من المواد الطبيعية التي تعاون في القضاء على حرقة المجهزة وعلاجها ، لذلك لن تحتاج إلى تناول أي دواء مع سماع هذه الطرق:

تخلص من الوزن الزائد

• بحسب للدراسات والأبحاث ، فإن السمنة هي فَرْدمن مسببات الحموضة المعوية والحموضة المعوية.
• الأفراد الذين يعانون من السمنة أزيد عرضة للإصابة بحرقة المجهزة والارتجاع المعدي المريئي.
• لذلك يحتاجون إلى التخلص من الدهون المفرطة والوزن الزائد وتناول الأطعمة الصحية.
• ومع هذا ، تفادي الأطعمة التي تضم على الدهون ، مثل الأطعمة المقلية ، وتناول القليل من الطماطم.
• كما تتعدى القهوة والعصائر من حموضة المجهزة ، لذلك ينبغي تقليلها مع تقليل نسبة البهارات في الطعام.

تعرف على علاجات حرقة المجهزة عند المرأة الحامل من خلال قراءة هذا المقال: علاج حرقة المجهزة عند الحامل في الشهر السادس وأسبابها

النوم على الجانب الأيسر

النوم على ظهرك يسبب حرقة المجهزة ويزيد من حدتها.

لذلك ، إذا كنت تعاني من حموضة مرتفعة ، على حسبًا للخبراء ، ينبغي أن تنام على وسادة مرتفعة تناسبيًا وتنام على جانبك الأيسر.

خذ الصبار

• بما أن الصبار يهدئ الالتهابات الخارجية والحروق ، فإنه يقلل أيضًا من حموضة المجهزة ويخفف الحروق.
• وعلى هذا ، فإن الألوفيرا يهدئ الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي.
• يساعد في علاج حرقة المجهزة عن طريق شرب عصائر الصبار المتاحة بيسر.
• لأنه يشتغل على الشفاء بصورة عاجل وفعالية وتخفيض الحموضة والحموضة.

صمغ

• يرفع مضغ العلكة من كمية اللعاب في فمك ، مما يساعد في علاج حرقة المجهزة وتخفيض الحموضة المعوية.
• لكن ينبغي مضغ العلكة الخالية من السكر ، وخاصة السكر التقني والأسبارتام.

اكتشف متى تختفي أعراض جرثومة المجهزة من خلال قراءة هذا المقال: متى تختفي أعراض جرثومة المجهزة؟ الناس أزيد عرضة للإصابة بجراثيم المجهزة.

علاج حرقة المجهزة بالأعشاب.

للحموضة المعوية ، يمكنك تناول الزنجبيل والبقدونس:

زنجبيل

• يساعد في علاج الالتهابات ويساعد أيضًا في علاج الغثيان ، وهذا معروف منذ العصور القديمة.
• كما أنه يساعد في علاج الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي ويزيد من إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي.
• يستعمل الزنجبيل أيضًا لعلاج عسر الهضم وتخفيض حرقة المجهزة.

بقدونس

• وهو عشب طبيعي يشتغل مثل الزنجبيل حيث يساعد الجهاز الهضمي على الهضم.
• يمكنك تناول البقدونس كما هو ، أو إضافته إلى الحساء أو السلطات ، أو غليه وشربه كالشاي.
• يمكنك أيضًا نقع البقدونس وشرب التسريب.

تناول صودا الخبز

• إنها صودا الخبز الرئيسية المستخدمة في علاج حرقة المجهزة.
• هذا لأنه يساعد في السيطرة في مستويات حمض المجهزة.
• لذلك ، تحظر صودا الخبز الحموضة المعوية وتطرد المجهزة.
• يعتبر وضع ملعقة صغيرة في كوب من الماء علاجًا فوريًا جدًا للحموضة المعوية.
• ومع هذا ، لا ينبغي أن تؤخذ في وفير من الأحيان حتى لا تسبب بقاياًا جانبية أخرى.
• ولكن إذا كنت تعاني من حرقة متكررة ، ينبغي أن ترى طبيبك.

تعرف على مسببات الحموضة المعوية المتواصلة من خلال قراءة هذا المقال: مسببات تواصل الحموضة المعوية وكيفية علاجها بالأدوية والوصفات الطبية الطبيعية.

آلية منع الحموضة المعوية

إليك عدد من النصائح التي ينبغي عليك اتباعها لتجنب الحموضة المعوية وعدم تعريض نفسك للخطر مرة أخرى باتباع هذه النصائح:

• تفادي المشروبات والأطعمة التي تتعدى من مستويات حمض المجهزة.
• ينبغي أن تكون الثياب الفضفاضة ، خاصة عند الخصر ، فضفاضة إلى حد ما.
• قلل من تناول كميات واسعة من الطعام وتناولها في أجزاء صغيرة.
• الامتناع عن التدخين هو فَرْدمن مسببات الحموضة المعوية.
• شرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء ، لحظر الإمساك والحموضة المعوية.
• احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار واحصل على قسط من الراحة.
• تفادي الإجهاد: لا تنام عقب الأكل مباشرة ، يمكنك النوم عقب الأكل بثلاث ساعات.

تعرف على أوضاع الشفاء من التهاب المجهزة من خلال قراءة هذا المقال: أوضاع التهاب المجهزة التي جرى الشفاء منها وما هي أعراضها وكيفية تشخيصها وأسباب مضاعفاتها.

في آخِر المقال هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تعاون في علاج حرقة المجهزة ، وقد ذكرنا عدد من طرق علاج حرقة المجهزة بحوالي طبيعي ، مثل تناول البقدونس والزنجبيل بدلاً من النوم مباشرة ، لذلك ينبغي الانعزال عن هذه الطرق. يسبب الحموضة المعوية ، ويمكن ستعمال البخور لعلاج الحموضة.