طريقة شغل شوربة ام الخلول بالخطوات – اخر حاجة

تصنف طريقة حساء أم الحلول على أنها أم لحيوانات بحرية متنحية وليس لها أساس في بنيتها المادية ، وتتكون من قوقعتين متعارضتين وتربطهما ببعض العضلات القوية المتاحة. … في قاع البحر ، والمسطحات المائية قوية الملوحة مثل المحيطات والخلجان يصل عمقها إلى 60 مترًا ، وهذا غذاء مهم وصحي للجسم لأنه غني بالمغذيات ولأنه غني بالمعادن. ونصحوا بتناول الفيتامينات.

عرض إيجي ناو الإخباري 1 فوائد أم الخلول 2 آلية صنع شوربة أم الخلول خطوة بخطوة 2.1 المكونات 2.2 إجراءات شوربة أم الخلول 3 شوربة أم الخلول بالكريمة 3.1 المكونات 3.2 آلية صنع 4 شوربة أم الخلول البندورة 4.1 المكونات 4.2 طريقة الطهي 5 شوربة عشال أم الحلول 5.1 المكونات 5.2 طهي 6 حساء فواكه البحر في أم الحلول 6.1 المكونات 6.2 طريقة الطهي 7 حساء فواكه البحر مع الجمبري 7.1 المكونات 7.2 طريقة الطهي 8 شوربة أم الحلول بالشبت والبقدونس 8.1 المكونات 8.2 طريقة التحضير شوربة ام الحلول مع اصباغ الفلفل والثوم 9.1 مكونات 9.2 طريقة التحضير

فوائد أم الحلولة

• يعتبر من أغنى بروتينات المحار ، لكن أم الحلول مصدر شامل لمكونات البروتين. عند تناول 100 غرام من أم الخلول ، فإن كمية البروتين التي يستهلكها الجسم تساوي 7 غرام من البروتين. …
• لتنظيم مستويات السكر في الدم وخاصة لمرضى السكر.
• يجعلك البروتين تشعر بالشبع ، مما يساعدك على إنقاص الوزن بصورة عاجل.
• إرتفاع مقاس جسم الإنسان بتسعة أحماض أمينية رئيسية.
• يمكن أن يقي من مخاطر الإصابة بأدواء القلب المتنوعة ، لذلك ينبغي إضافة أم الحلول إلى الأطعمة المتنوعة.

انظر أيضًا: فوائد حساء الوجبات الغذائية البحرية

آلية صنع الحساء أو الحلول التقدمية.

• يمكن تحضير حلول UM بعدة طرق ويمكن تناولها كحساء صحي غني بالعناصر الغذائية لتغذية الجسم.
• في حين يلي وصفات ومكونات رائعة لصنع أنواع متعددة من شوربة أم الحلول.

مكونات

• 1 كجم أو خل طازج
• بصل مقطع
• فلفل رومي مقطع
• 1 طماطم
• ملح وبهارات متعددة
• الفلفل الأسود وأوراق الغار

إجراءات شوربة ام الحلولة

• اشطف أم الحلول عدة مرات بالماء النظيف ، عقب ذلك غطها بالماء الساخن واتركها لبضع دقائق.
• سترى أنه يفتح كصورة.
• قشر القشرة وانزعها لأنها سوف تكون مليئة بالأوساخ.
• اشطفه مرة أخرى ، عقب ذلك ضع القدر في الماء واشعله على النار ، عقب ذلك أضف البصل والفلفل وحبوب الطماطم والبهارات المتنوعة والهيل واللبان وورق الغار والمكعب السحري.
• عندما يغلي أضيفي أم الحلول إلى الماء حتى يلين ويضاف الملح.
• تطور بآلية ممتعة وصحية عند الطهي.

شوربة ام الحلول بالقشطة

مكونات

• 1/2 كيلوجرام غرام أم الحلول.
• كأس حليب.
• 1/2 كوب كريمة طهي
• فلفل ملون مقطع.
• بصل مقطع.
• ملح.
• ملعقة واسعة فلفل أسود.
• جوزة الطيب.
• الثوم المفروم.
• زبدة.
• نشاء.

كيف تستعد

• ارفعي قدرًا وأضيفي 2 ملاعق واسعة من الزبدة والبصل المفروم جسمًا.
• اقلب البصل حتى يتحول إلى اللون الأصفر.
• يُضاف الثوم المفروم ويُحرّك ويُضاف الفلفل الأسود وجوزة الطيب والفلفل والملح.
• يضاف نصف كيلوجرام غرام من الكلول إلى المكونات السابقة ويقلى جيداً.
• أضف كوبين من الماء إلى المكونات واتركها تغلي.
• نضيف ملعقتين كبيرتين من النشاء لتماسك الحساء معًا ومنحها قوامًا ثابتًا.
• اتركيه حتى ينضج تمامًا.
• عقب ذلك قدمي الشوربة وزيّنيها بالكزبرة والكرفس وهي مجهزة للأكل.

شوربة ام الحلول بالطماطم

• شوربة أم الحلول من ألذ أنواع حساء الوجبات الغذائية البحرية. تعرف على آلية صنعها في بضع إجراءات سهلة ، من تنظيف أم الحلول إلى تحويلها إلى مشروب لذيذ.

مكونات

• 1/2 كيلوجرام او كلول.
• 5 فصوص ثوم مفروم.
• 1 ملعقة طعام زيت نباتي.
• كوبان من الماء.
• قليل من الملح.
• رشة فلفل

كيف تستعد

• نضع أم الحلول في وعاء كبير.
• نسكب الماء فوق أم الحلول ، عقب ذلك نضيف عدد من الملح ونقع أم الحلول في ماء مملح لمدة ساعتين.
• نخرج أم الحلول من الماء المنقوع ونشطفها بالماء الحالي ونضعها في مصفاة حتى تجف.
• نحضر وعاءًا كبيرًا ونسكب الزيت فيه وننتظر حتى يسخن.
• يضاف الثوم ويضاف الزيت حتى يصفر.
• نضيف أم الحلول في وعاء ونقلب لمدة 5 دقائق.
• يُضاف الماء ويُحرّك ، عقب ذلك يُغطّى الوعاء لمدة عشر دقائق ، حتى تنضج أم الحلول.
• تُتبّل أم الحلول بالملح والكمون وتُحرّك المكونات وتُضاف شوربة الطماطم وتُترك على نار بسيطة. نضع الشوربة في الصحون ونقدمها ونستهلكها ونضعها بالإضافة الى الخبز وسلطة الطحينة. …

المتابعة: أعراض حساسية الأسماك.

أسهل شوربة أم الحلول

مكونات

يرى الزوار أيضًا:

آلية صنع أقراص سكرية بدون جيلاتين

الفرق بين الكركم والزعفران والزعفران

10 عادات الأكل السيئة وكيفية القضاء عليها مهم جدا

• نصف كيلوجرام أم الحلول.
• فلفل اسود.
• ملح.
• 1 بصلة.
• ملعقة من السمن.
• ماء.

كيف تستعد

• – اشطف أم الحلول جيداً بالخل.
• ضعي قدرًا على النار وضعي البصل مقطع الفيديو قطعًا صغيرة مع ملعقة واسعة من السمن.
• قلّب المكونات وأضف الملح والفلفل الأسود مع التحريك.
• صب الماء فوق المكونات وَدعْهُ حتى يغلي ، وعندما يغلي ، تكون الشوربات مجهزة وجاهزة للأكل.

شوربة فواكه البحر في أم الخول

مكونات

• 4 جمبري.
• 4 حبات أم الحلول.
• ملعقة واسعة ملح.
• 100 غرام من السلطة.
• القوس المتوسط.
• فلفل اسود.
• 2 فص ثوم
• طماطم متوسطة المقاس.
• وقت الاستجابة.
• ملعقة صلصة.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• نقطع الجزر إلى مكعبات صغيرة.

كيف تستعد

• نضع المقلاة على النار ونضيف زيت الزيتون ونضيف البصل والثوم والجزر ومعجون الطماطم ونخلط المكونات.
• قلل المكونات من تابت وأم الحلول وحرك المكونات وأضف البهارات.
• أضيفي المكونات إلى كوبين من الماء وملعقة واسعة من الصلصة واتركيها تنضج.
• عندما يغلي ، أضيفي الفلفل الحار ، ارفعي الحساء عن النار وقدميه.

شوربة الوجبات الغذائية البحرية بالجمبري

مكونات

• 500 غرام محار مشكل (سبيط ، أم الحلول ، جمبري ، كابوريا ، فيليه سمك)
• القوس المتاح.
• 2 فص ثوم
• ساق الكرفس.
• 10 غرامات من الزنجبيل.
• 2 كوب مرق دجاج
• ورق ابيض.
• ملعقة زيت ذرة.
• 250 غرام حليب أو كريمة.

كيف تستعد

• نضع المقلاة على النار ونضيف زيت الذرة ونضيف البصل والثوم المبشور.
• قلبي المكونات وأضيفي الكرفس عقب ذلك قللي المكونات في أم الحلولة عن طريق شطفها جسمًا بالسمك والجمبري وسلطعون
• أثناء التحريك ، ضعي بهارات الملح والفلفل على المكونات.
• يُضاف كوبان من مرق الدجاج ويُغلى المزيج.
• تضاف الكريمة اللبنانية أو الزبادي ، وتغلي وتكثف الإفرازات
• نرفع الشوربة عن الحرارة ونعطيها السعادة والشفاء.

شوربة ام الحلول بالشبت والبقدونس

مكونات

• جمبري.
• حبار
• أم الحلول.
• الرخويات
• سلطعون.
• حفنة من الشبت المفروم والبقدونس والكزبرة.
• 3 بصل أخضر مفروم
• بصل مقطع.
• حبتان من الجزر ، مفرومة ناعماً أو مبشورة.
• 5 فصوص ثوم مفروم.
• نقطع البطاطس إلى مكعبات صغيرة.
• كوب حليب.
• كوب كريم.
• ملح.
• فلفل.
• كزبرة.
• وقت الاستجابة.
• ورقة لورا.
• إكليل الجبل.
• ملعقة من الزبدة والزيت النباتي.

كيف تستعد

• نضع السمك ، قشر الجمبري ، أعواد الكرفس ، الشبت ، الكزبرة ، البصل ، الجزر ، ورق الغار والثوم في قدر ، يُضاف الماء إلى المكونات السابقة ويُطهى لمدة عشر دقائق.
• نحضر قدرًا آخر ونضع فيه قطعة من الزبدة ونضع فيها قطع البصل ونقلب المكونات عقب ذلك نضيف البطاطس المفرومة والثوم ونقلب لمدة دقيقة حتى تصبح رطبة.
• نضيف ملعقتين كبيرتين من الدقيق وسرطان البحر وبلح البحر ونصفي الأذن بالمكونات السابقة ونتركها تغلي.
• أضف الحليب وكوبًا من الكريمة والملح وآخر شيء نحتاجه ، أضف ملعقتين كبيرتين من النشا حتى يزن الحساء ويصبح طعمه لذيذًا في تناسق.
• قدّم الحساء في أوعية عميقة وهو جاهز للأكل.

شوربة ام الخلول بالفلفل والالوان والثوم

مكونات

• كيلوجرام ام الحلول.
• شرائح رقيقة من الفلفل.
• بصل مقطع.
• كرفس.
• الثوم المفروم.
• عصير ليمون.
• الشمرة
• ملح.
• بهارات السمك.

اقرأ أيضًا: الفوائد الصحية لخنفساء الأم

كيف تستعد

• في وعاء كبير ، ضعي أم الحلول في الكثير من الماء وعصير الليمون واتركيها تعمل لمدة ساعة على الأقل.
• عقب نقع أم الحلول وغسلها ، نحضر وعاء كبير ونسكب فيه عدد من الزيت.
• يضاف البصل المفروم والفلفل الملون والفلفل الحار والثوم ويخلط جيدا.
• عقب ذلك نضيف عصير الليمون والكمون وبهارات السمك والملح والكرفس وأم حلول وباقي المكونات.
• دام في تقليب المكونات المسماه أعلاه في قدر لبضع دقائق حتى يشرع لون أم الحلول في التغير.
• غطي القدر بغطاء وضعي المزيج على نار بسيطة حتى يكتمل الطهي.

ذكرنا في هذا المقال القيمة الغذائية لأم الحلول وفوائدها العديدة في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الرئيسية ، بالإضافة إلى الوصفات المتنوعة لشوربة أم الحلول خطوة بخطوة.