طريقة شغل عصير كوكتيل بحوالي شتى في المنزل اجابة السؤال

المكونات الضرورية:

• قطعة واحدة من البرتقال الطازج.
• قطعة واحدة من التفاح الأخضر أو ​​الأصفر.
• 7 حبات فراولة وسط.
• 1 فاكهة كيوي.
• 1 موزة متوسطة المقاس.
• كوب كبير من الماء البارد.
• سكر أو عسل للتحلية اختياري.
• شرائح برتقال أو ليمون للتزيين.

كيف تنتج كوكتيل

من أجل الحصول على نتيجة ممتازة في تحضير العصير ، ينبغي ستعمال الفاكهة الناضجة والطازجة ، ويختلف الكوكتيل باختلاف أنواع الفاكهة التي توضع فيه ، ويمكنك إضافة أو إزالة طراز معين أو أزيد من الفاكهة مشمول في الكوكتيل على حسب رغباتك وحسب طراز الفاكهة التي تريد أن تكون موجودة في الكوكتيل. وكلما نمى عدد الأنواع المدرجة فيه ، زادت القيمة الغذائية للعصير. عقب تقديم المكونات الضرورية للكوكتيل ، سنشرح الإجراءات على النحو الاتي:

1. ضعي الفاكهة المسماه أعلاه في وعاء واغسليها جسمًا تحت الماء الحالي قبل استعمالها.
2. ضعي الثمار في وعاء نظيف عقب غسلها ، عقب ذلك قشريها من الأنواع التي تحتاجين لتقشيرها ، وهي الموز والكيوي والبرتقال والتفاح.
3. نضع الفاكهة في وعاء الخلاط عقب تقطيعها إلى شرائح ، عقب ذلك نضيف إليها السكر والماء ونخفقها جسمًا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
4. ضعي كوكتيل الفاكهة في مصفاة وصفيها جسمًا من الشوائب ، عقب ذلك اسكبيها في أكواب التقديم وضعي شرائح الليمون على الأكواب كطريقة للتزيين ، عقب ذلك قدميه لعائلتك باردًا مع الثلج المجروش في الأيام الحارة. بهذا تكون قد انتهيت من تحضير عصير كوكتيل الفواكه اللذيذ.

آلية صنع كوكتيل فواكه ذو طبقات

المكونات الضرورية:

• 1 مانجو واسعة ، مسطحة.
• 1 أناناس متوسط.
• 10 حبات من التوت الناضج.
• 3 كيوي.
• 1/4 كوب عسل أبيض للتحلية.

إجراءات التحضير:

1. اغسلي كل الفواكه جيداً وقطعي كل طراز إلى مكعبات متوسطة المقاس ، عقب ذلك ضعيها في الفريزر لمدة ربع ساعة.
2. أخرجي قطع المانجو من الفريزر وضعيها في وعاء الخلاط ، وضعي معها ملعقة واسعة من العسل الأبيض واخفقيها جسمًا في الخلاط حتى تصبح عجينة ناعمة وسميكة.
3. تحضير كوب تقديم ووضع المانجو فيه كطبقة أولى من الكوكتيل.
4. كرر هذه الإجراءات للفاكهة المتبقية بحيث تضع كل فاكهة في الخلاط على صعوبة مع ملعقة من العسل الأبيض ، عقب ذلك توضع كل طبقة من الفاكهة واحدة تلو الأخرى على شكل طبقات منفصلة حتى يختتم العصير كله. بهذه الطريقة ، يكون كوكتيل الفاكهة متعدد الطبقات جاهزًا للتقديم.

القيمة الغذائية لكوكتيل الفاكهة: عقب أن أوضحنا لك مكونات صنع كوكتيل فواكه ، أوضحنا لك أيضًا آلية تحضيره ؛ لذلك سنطلعكم على القيمة الغذائية لعدة أنواع الفاكهة التي تدخل في تحضير هذا الكوكتيل اللذيذ والمغذي.

الفوائد الصحية للمانجو

تضم فاكهة المانجو على عدد من المعادن المهمة لجسم الإنسان ، مثل الزنك والنحاس والفوسفور والحديد ، وتعد المانجو مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة وعلى هذا تحارب الجذور الحرة التي تسبب أنواعًا متعددة من السرطان ، كما تضم على الكثير من الفيتامينات. الذي ينمي الرؤية ويحمي العينين من الجفاف ، كما أنه يحتوي على مستويات مرتفعة من الألياف الطبيعية ، مما يساعد بحوالي كبير على تحسين أداء الجهاز الهضمي ووقف الإمساك.

الفوائد الصحية للأناناس

تناول الأناناس يمنع تكون الحصوات في المثانة والكلى ومفيد جدا لمرضى السكر ومتبعي الحميات ، كما يساعد الأناناس في تبسيط هضم الطعام لاحتوائه على الألياف الطبيعية وهو مرطب قوي للجسم ويحمي الجسم من ضربة الشمس. في الأيام الحارة.

الفوائد الصحية للفراولة

تعتبر الفراولة مصدرًا رئيسيًا لفيتامين سي الذي يشتغل على حماية الجسم من الأنفلونزا ونزلات البرد خاصة في فصل الشتاء ، كما أن تناول الفراولة مهم لصحة العين. نتيجة احتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين أ الذي يحمي العينين من تكوين الماء الأبيض والأزرق فيها ، تضم الفراولة أيضًا على أشخاص مهمة جدًا لصحة الإنسان وأعضاء الجسم مثل فيتامين إي ومركب الفينول.

كما تعالج الفراولة أوضاع صعود ضغط الدم لاحتوائها على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم والبوتاسيوم. بالإضافة إلى القيم الغذائية العديدة الموجودة في عصير الكوكتيل الغني. لذلك ننصحك بالاهتمام بتجهيز هذا العصير الغني بالفيتامينات والمعادن.