علاج سيلوليت البطن عقب الولادة – اخر حاجة الإجابة

علاج السيلوليت في المجهزة عقب الولادة من الأعراض التي تعاني منها الكثير من النساء عقب الولادة ، السيلوليت هو صعود الدهون والسموم في مناطق معينة وعادة ما يظهر في منطقة الأرداف ويمكن أن يظهر في البطن والذراعين في حالة إرتفاع الوزن. لهذا ننشر لكِ أجود الطرق للتخلص من السيلوليت المعدية وعلاجه عقب الولادة.

مسببات ترهل البطن عقب الولادة.

حيث يمكن التخلص من ترهل البطن عقب الولادة بالاعتماد على العديد من التدخلات الجراحية أو الطرق الطبيعية التي تساهم في اختفاء البطن وتيبس محيطه ، ولكن قبل معالجة كل هذا ، مسببات ظهور السيلوليت في المجهزة ينبغي في البدايةً تلخيص ما عقب الولادة على النحو الاتي:

• الاضطرابات الهرمونية التي تحدث داخل الجسم أثناء الحمل وما ينتج عنها من تبديلات فسيولوجية.
• شد الجلد في منطقة البطن حاصل نمو الجنين.
• إرتفاع مقاس محيط الخصر وتمديد عضلات البطن حاصل ضغط الجنين.
• اتبعي نظامًا غذائيًا مرتفع السعرات الحرارية والدهون أثناء الحمل.
• تظهر علامات السيلوليت وتزداد درجة ارتخاء البطن عقب الولادة بسبب الفراغ الذي كان الطفل يشغله ، والذي يشد الجلد.

انظر أيضًا: أجود علاج عشبي للسيلوليت

آلية التخلص من السيلوليت في المجهزة عقب الولادة

• تتجلى الوثائق القديمة السلبية على الجسم حول محيط البطن والخصر في شكل علامات تمدد وترهل ، ما إذا من عملية قيصرية أو طبيعية ، ولكن بفضل تطور مجال الطب التجميلي ، لم تعد هذه المعضلة تسبب نفس الشيء. الانزعاج الذي حدث في المنصرم ، سيبقى السيلوليت على البطن عقب الولادة ويعيد المظهر السلس والجذاب.

علاج البطن ضد السيلوليت عقب الولادة.

• عندما يتم علاج التهاب النسيج الخلوي في البطن مباشرة عقب الولادة عقب الانتهاء من العملية ، يتم تنفيذ شد البطن في نفس غرفة العمليات كتدبير مكمل للعملية الرئيسية.
• حيث أن عملية شد البطن عقب ولادة قيصرية هي في الواقع مرحلة تحدث في عملية الولادة ذاتها ، حيث يقوم الجراح بخياطة فتحة الرحم بعدة طبقات من جدار البطن ، عقب إزالة الجنين ، ولكن قبل إقفال الجرح. بحوالي كُلّي ، يتدخل جراح التجميل في هذه الفترة ويوسع العملية القيصرية. خلال هذا ، ينضم إلى أجزاء عضلات البطن ويرجعها إلى الوضع الأول الذي كانت فيه قبل الحمل.
• يحتوي على علاج ضد السيلوليت في المجهزة عقب الولادة مباشرة لأنه يضمن فوائد عديدة منها:
• بالإضافة إلى منع دخول غرفة العمليات والتخدير أزيد من مرة.
• يتم إرجاع بقايا شد البطن والولادة خلال نفس مدة التعافي.
• كشفت عن هذه العملية فعاليتها في إرجاع مظهر البطن الناعم عن طريق إزالة الدهون المفرطة وحققت معدلات نجاح مرتفعة.

علاج شد البطن بتقنية الليزر

• حيث يوجد عدد من الالتباس بين عملية شد البطن عقب الولادة وتقنية الليزر وشفط الدهون بالليزر ، ويأتي هذا الالتباس من قريبة من الغرض المقصود من العمليتين وهو المساعدة في إرجاع الجسم لمظهر سلس ومتماسك.
• تستعمل تقنية الليزر بحوالي شائع في علاج ترهل البطن عقب الولادة القيصرية وهي تنفيذ مساعد له تأثير محدود.
• بما أن تقوية منطقة البطن ومحيطها لم تتحقق بحوالي شامل ، فإن الهدف هو تقليل درجة ارتخاء الجلد بمجرد اتمام عملية الولادة ، مما يسهل بحوالي كبير إحتمالية التخلص من هذا الاسترخاء في المستقبل. اتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا ومارس الرياضة بانتظام لتقوية عضلات البطن.

وتابع: ما هو السيلوليت في الجسم وكيفية علاجه؟

علاج السيلوليت في المجهزة عقب الولادة من خلال ممارسة الرياضة

يرى الزوار أيضًا:

الألياف المغربية وكيفية استعمالها

آلية ستعمال صابون زبدة الشيا الأفريقي

فوائد زيت الجلسرين السائل للجسم

• تؤدي العملية الطبيعية للولادة إلى تطورات متعددة في مظهر الجسم غالبًا ما تكون المرأة غير راضية عنها.
• ومن أهم هذه التغييرات التوسع النسبي في منطقة الحوض ، مما يرفع من المقدرة على تخزين الدهون بالداخل وعلى هذا يرفع الوزن ويجعل السيلوليت أزيد وضوحًا.
• حيث أن الأمر لا يختلف كثيراً في حالة الولادة القيصرية ، بسبب أن الجلد يتسع خلال شهور الحمل ليتسع بما يكفي لحمل الطفل ، وبعد خروج الطفل لا يرجع البطن إلى حجمه الطبيعي ، لذلك هناك لا يوجد السيلوليت واضح على البطن والوركين.
• يعتقد متخصصين التربية البدنية أن التمارين الهوائية قد تكون من أزيد الطرق فعالية للتغلب على ضعف البطن عقب ولادة طبيعية أو قيصرية.
• نظرًا بسبب أن هذا الطراز من التمارين يمكن أن يشرع عقب حوالي 10 إلى 12 أسبوعًا من الولادة ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب الذي يدير الحالة قبل البدء.

اخر حاجة تمارين المساعدة

تعاون هذه التمارين في القضاء على عملية شد البطن عقب الولادة عن طريق إذابة الدهون المفرطة المتراكمة حول البطن وتقوية العضلات. ومن شهور هذه التمارين وأثرها:

تمرين قاع الحوض

يعتبر هذا التمرين فعالاً بحوالي خاص في علاج السيلوليت الناتج عن الولادة ، حيث يركز على تحت البطن ويتم إجراؤه باتباع الإجراءات التالية:

• ينبغي أن تستلقي على ظهرك على مرتبة رياضية أو أي شيء آخر مناسب.
• اثنِ ركبتيك تجاه صدرك.
• خذ نفسًا عميقًا واحرص على سحب وإخراج السرة لمدة 10 ثوانٍ.
• مد ساقيك ببطء ، عقب ذلك عد إلى الموضع الأول وكرر هذا مرارًا وتكرارًا.
• يمكن تقوية تأثير التمرين عن طريق رفع الركبتين حوالي الصدر بنفس الطريقة عقب ذلك تحريك الساقين بالتناوب في الهواء على غرار حركة الدواسة.

تمارين لعضلات البطن

تستعمل مجموعة من تمارين تنحيف البطن لشد ترهل البطن عقب الولادة ويمكن استعمالها أيضًا لتحسين حصيلة عملية شد البطن بالليزر عقب الولادة القيصرية ، وهي من شهور هذه التمارين وأكثرها شهرة.

• تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ، عقب ذلك رفع ساقيك بحوالي مستقيم ، بحيث يكون جذعك في الزاوية اليمنى ، عقب ذلك أنزل ساقيك ببطء وكرر نفس الحركة مرارًا وتكرارًا.
• استلق على ظهرك ، عقب ذلك ارفع وسط الجسم بميل متناسب تجاه القدم.
• هذا تمرين شعبي وتقليدي ، إلا أنه فعال في تقوية الترهلات في نصف وأعلى البطن.

اقرأ أيضًا: آلية التعامل مع الخطوط البيضاء

علاج السيلوليت في المجهزة بنظام غذائي

• عندما يرتبط الأمر بالتخلص من السيلوليت في المجهزة عقب الولادة ، يُركِب التركيز على إجراءات الجراحة التجميلية وتمارين شد المجهزة.
• لكن الخبراء يعتقدون أن النظام الغذائي لا ينخفض أهمية عن هذا وذاك ، بل هو العنصر الأهم الذي يحسن هذه الوسائل والنتائج التي يتم الحصول عليها بفضلها.
• خلال مدة ما عقب الولادة ، يوصى بالاهتمام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الفواكه والخضروات ، مع تقليل كميات الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون. .
• يُذكر هنا أنه لا ينبغي أخذ مجموعة غير صحيحة من المعتقدات الغذائية الموروثة في الاعتبار ، مما يشير إلى أن الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية تعاون في إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية.
• يُنصح باستشارة اختصاصي تغذية مسجل من أجل تحديد النظام الغذائي المناسب خلال مدة الرضاعة الطبيعية.
• يمكن علاج السيلوليت البطني عقب الولادة من خلال العديد من الإجراءات التجميلية المعترف بها في هذا التخصص ، ولكن تنفيذ أي من هذه العمليات يخضع للعديد من الفحوصات والشروط.
• في حالة توفر هذه الحالات ، يمكن علاج السيلوليت البطني عقب عملية قيصرية أو ولادة طبيعية تمامًا من خلال العديد من الخيارات التجميلية المسؤولة عن نحت الجسم وتنقية منطقة البطن وإعادتها إلى مظهر ناعم ومتناسق.

لذا فقد أوضحنا لكم في هذا المقال البسيط علاج السيلوليت المعدية عقب الولادة ، وتعرفنا على أهم مسببات السيلوليت ، وأيضا طرق التخلص من السيلوليت وعلاجه بطرق متعددة ، ونحن نتمنى أن نكون قد أجابنا عليها كَافَّةًا ، أسئلتك ونشكرك على اهتمامك بنا طالما كان هذا في رعاية الله.