فوائد البابونج للقولون ليس فقط مجرد تحسين أداء القولون ولكن عشبة البابونج من أفضل الأعشاب الطبيعية المهدئة للجهاز الهضمي ككل والتي تعمل على علاج الكثير من المشاكل الهضمية، اضافة إلى فوائد البابونج الأخرى سواء للتنحيف أو للنوم أو للسعال وتهدئة الأعصاب.
فوائد البابونج للقولون
- يقوم القولون بوظيفة مهمة في الجهاز الهضمي وهي أنه يقوم بامتصاص الماء وبعض المواد الغذائية.
- البابونج يعمل على تحسين أداء القولون ولتقليل من مشاكل الانتفاخ وعسر الهضم.
- يعمل البابونج على تهدئة متلازمة القولون العصبي.
- يخفف الآلام الناتجة عن آلام المعدة والجهاز الهضمي.
- يعالج الانتفاخ وعسر الهضم ويقلل من حدوث الغازات.
- يقي من حدوث الامساك أو الاسهال وهي حالتي اضطراب القولون العصبي.
- يعمل البابونج على الوقاية من سرطان القولون.
فوائد البابونج لجرثومة المعدة
- تتأثر المعدة بالكثير من الاضطرابات الناتجة عن سوء الهضم وغيرها من الأسباب.
- يحتوي البابونج على مواد مضادة للالتهاب ولذلك فإن تناول شاي البابونج يخفف من التشنجات العضلية للمعدة.
- يساعد البابونج على ترخية عضلات المعدة وبالتالي تسكين أي ألم بها.
- يهدئ البابونج أي آلام للمعدة ويخفف من تهيجها.
- يخفض من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- يزيل الغازات والانتفاخ ويساعد على الهضم.
فوائد البابونج للإمساك
- الإمساك هي مشكلة يعاني منها أغلب المرضى في جميع الأعمار.
- قد يكون الامساك حالة عرضية أو مرضية إن كان مزمنا.
- يؤدي الامساك إلى الاصابة ببعض الاضطرابات الهضمية كالانتفاخ والغازات وغيرها.
- تناول البابونج كمشروب يعالج مشكلة الامساك إن تم تناوله بشكل يومي دون افراط أو تفريط.
- يعمل البابونج على تحفيز الأمعاء على الهضم وبالتالي علاج الامساك.
- البابونج يعمل على علاج اضطرابات المعدة كالانتفاخ وسوء الهضم.
- يمكن تناول البابونج كمشروب أو عمل حقنة شرجية منه.
- يستخدم البابونج في علاج البواسير وهي إحدى المشكلات التي تظهر بعد التعرض للامساك.
- يعمل البابونج على تليين البراز وبالتالي سهولة اخراجه عن طريق المستقيم.
متى يشرب البابونج
- يمكن أن يشرب شاي البابونج يوميا في أي وقت ويفضل تناوله في الصباح الباكر وقبل النوم.
- يتم تحضير شاي البابونج عن طريق خلط ملعقة من البابونج مع كوب من الماء المغلي.
- قم بتغطية المشروب عشر دقائق ثم قم بتصفيته وتحليته بملعقة من عسل النحل.
- تناول مشروب البابونج على مدار اليوم خاصة بعد الوجبات الرئيسية.
فوائد البابونج للاعصاب
- البابونج هو من أفضل الأعشاب الطبيعية المهدئة للأعصاب وعلاج الكثير من الاضطرابات كالخوف والقلق والتوتر.
- يحتوي البابونج على عنصر ابيغينين وهي مادة تؤثر على المستقبلات في الدماغ ويكون تأثيرها مثل تأثير مادة الفاليوم المستخدمة في العقاقير الطبية.
- يعمل البابونج على زيادة معدلات الجلايسين وهو عبارة عن حمض أميني يهدئ الأعصاب والعضلات.
- يحتوي البابونج على مسكنات الألم الطبيعية التي تهدئ الأعصاب بلا أي أضرار أو أثار جانبية.
- يخفف من حالات الاضطرابات النفسية كالقلق والتوتر والخوف والأرق وغيرها.
- يخفف من حدة تهيج وتوتر الجهاز العصبي المركزي.
- يعالج الآثار الناتجة عن مشاكل التوتر والاضطرابات النفسية.
- يساعد على النوم وعلاج الأرق.
- يحارب الاجهاد والارهاق والتعب الشديد.
فوائد البابونج للتنحيف
- على الرغم من انتشار الشائعات الكثيرة حول استخدام البابونج في التنحيف وانقاص الوزن إلا أن البابونج لا يحرق الدهون ويؤثر على الوزن.
- يعمل البابونج على علاج الكثير من المشاكل الهضمية والنفسية.
- شاي البايونج خالي تماما من السعرات الحرارية ولذلك يمكن استبداله بالمشروبات الأخرى أثناء اتباع نظام غذائي.
- يعمل البابونج على ترطيب الجسم وكذلك مدر للبول وبذلك يساعد في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
- يمكن تناول عدد كبير من شاي البابونج على مدار اليوم بدون التأثير على حالتك الصحية أثناء اتباع نظام غذائي.
فوائد البابونج للنوم
- يعاني معظم المرضى من اضطرابات النوم والأرق ومن ثم يحتاجون إلى تناول الأعشاب التي تساعد على النوم.
- يحتوي البابونج على مادة ابيغينين والتي تعمل على زيادة مستقبلات الدماغ.
- عند تناول البابونج يوميا فهذا يشعر المريض بالحاجة إلى النوم والنعاس وبالتالي التغلب على الأرق.
- يعمل البابونج على التقليل من حالات القلق والتوتر التي تسبب في عدم النوم والأرق.
- يحسن البابونج من جودة النوم وبالتالي يساعد في الحصول على قسط كافي من النوم.
- يمكن تناول البابونج للنوم يوميا قبل موعد الخلود للنوم بساعة فهذا يساعد جدا في نوم صحي وهادئ.