حب الرشاد ، انتشر مؤخراً استخدام حب الرشاد للكثير من العلاجات، حيث تتنوع فوائد حب الرشاد ويتم استخدامها في علاج الكثير من الامراض، ويشار إلى أن الناس بدأوا يبحثون عن العلاجات بالأعشاب بسبب ثمنها الرخيص، ويتميز حب الرشاد أنه في حال تم وضعه في الماء تنتفخ بذوره وتصبح أضخم من حجمها، ويتم استخدام حبوب الرشاد فيث علاج العديد من الامراض ومنها الأمراض التي تصيب العظام.
فوائد حب الرشاد
يبحث الشخص المريض، عن حب الرشاد لاعتماده في الوصفات العلاجية الطبية والتي تتميز بثمنها الزهيد، ومن فوائد حبوب بذور الرشاد:
مكافحة البكتيريا
تقوية الذاكرة
يحافظ على الجهاز العصبي بصحة سليمة
يعالج مرض التهابات المفاصل التي تؤرق الإنسان
يحافظ على عظام الإنسان، كما يكافح مرض هشاشة العظام
يقلل من الاصابة بمرض فقر الدم.
يعالج مشاكل تقصف وتساقط الشعر
يعتبر حب الرشاد مقوي جنسي.
فوائد حب الرشاد للعظام
يعتبر حب الرشاد من الحبوب الغنية بالفيتامينات والكالسيوم ، ويشار إلى أن للكالسيوم دور معهم في تقوية العظام والمفاصل ومكافحة هشاشة العظام، سيما لدى الكبار، وبناء العظام لدى الصغار، كما وينصح للنساء الحوامل بتناول حب الرشاد كونه يمد الجنين بالكالسيوم والفيتامينات، ويشار إلى أن لفيتامين سي دور في علاج التهاب المفاصل
كيفية تناول حب الرشاد
كان القدماء يتناولون حب الرشاد بديلاً عن الخبز، ويشار إلى أن إضافة حب الرشاد إلى الطعام يضيف له قيمة غذائية، كما ومكن تناول حب الرشاد من خلال تحميصه مع إضافة القليل من الملح له حسب الرغبة، وهناك من يقوم بنقع حبوب الرشاد وإضافتها مع الحليب أو العصائر، كما ويمكن تناول ملعقة من حب الرشاد صباحاً لتعزيز مناعة الإنسان.
فوائد حب الرشاد للتخسيس
يعمل حب الرشاد على إنقاص الوزن، ويحافظ على جسم مثالي، ويشار إلى أ، حبوب الرشاد غنية بالألياف التي تساعد جسم الإنسان على الشعور بالشبع، كما يخلص جسم الإنسان من السموم المتراكمة والتي تعيق عملية حرق الدهون وتسبب زيادة في الوزن، ويشار إلى انه لدى حب الرشاد العديد من الفوائد الصحية والمفيدة لجسم الإنسان.
فوائد حب الرشاد مع الحليب
يبحث الناس عن الفوائد المتنوعة لحب الرشاد، ومنهم من يضيف حب الرشاد إلى الحليب، كون الحليب غني بالكالسيوم، ولدور حبوب الرشاد بالمحافظة على عظام الإنسان ومكافحة هشاشة العظام، وتناول حب الرشاد مع الحليب يساعد في حماية عظام الإنسان من الصدمات التي تواجهه في حياته، كما يحافظ على صحة المفاصل ويمنع خشونة المفاصل التي تسبب الكثير من الآلام.
طريقة عمل حب الرشاد
يتم أخذ قدر بسيط بمقدار معلقة من حب الرشاد ونقعها في الماء، او غليها مع الماء، وتصفية البذور، وإضافة ماء حب الرشاد إلى العصائر أ والحليب، ويشار إلى أن هناك أشخاص يتناولون حب الرشاد مع الحليب لتقوية العظام والمحافظة عليها من الهشاشة، وينصح بتناول حبوب الرشاد مع الحليب للأطفال لتقوية عظامهم.