فوائد ومضار تنظيف أسنانك قبل النوم

فوائد تنظيف أسنانك شامل حصرية التفاصيل يعتبر تفريش أسنانك من أهم الأشياء التي عليك القيام بها لحماية أسنانك من التسوس المؤلم ، فاستخدميها في المنزل وبعض أدواتها ، وتنظيف أسنانك بالفرشاة مع طبيبك يمكن أن يزيل أي أوساخ. الودائع المتراكمة. على أسنانك. يوفر هذا التنظيف حماية ممتازة للأسنان. لتقليل تسوس الأسنان والحفاظ عليه ، يجب عمل الفرشاة والمعجون مرتين في اليوم على الأقل.

فوائد تفريش أسنانك قبل النوم

الأسنان من أعظم النعم التي أعطانا الله إياها. يجب أن ننتبه لها ونحترمها. يعتبر تنظيف أسنانك قبل النوم أمرًا مهمًا جدًا لحمايتها وله العديد من الفوائد ، بما في ذلك:

حماية أسنانك من التسوس

• يساعد تنظيف أسنانك قبل النوم على حماية أسنانك من تراكم البكتيريا وبقايا الطعام التي تسبب تسوس الأسنان.
• تنمو هذه البكتيريا والفطريات في الأسنان ويمكن أن تسبب الكثير من المشاكل لكل من اللثة والأسنان.

من هنا نتعرف على: فوائد وأضرار mis-waku التي تستخدمها في حياتك اليومية

يمنع رائحة الفم الكريهة

• يمكن للطعام ورواسب الجير المتبقية في أسنانك أن تسبب رائحة كريهة إذا كنت تنام دون تنظيف أسنانك بالفرشاة. لذلك أستيقظ في الصباح ورائحة كريهة في فمي.
• يزيل تنظيف أسنانك تمامًا هذه الروائح ، وعندما تستيقظ ، يشعر فمك بالانتعاش. هذه واحدة من أهم الأشياء. فوائد تنظيف أسنانك..

يحمي الجهاز التنفسي من الأمراض

اقرأ أيضًا:طرحت سؤالاً في الدرس وأجبته

• يحدث الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي بسبب الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تنتقل عن طريق الأسنان واللثة.
• يعمل تنظيف الأسنان على محاربة كل هذه البكتيريا حتى لا تدخل الجهاز التنفسي.

يساعدك على إنقاص الوزن

• يساعدك تفريش أسنانك ليلًا قبل النوم على إنقاص الوزن لأنك لا تكتسب وزناً لأنك لا ترغب في تناول الطعام بعد تنظيف أسنانك ليلاً.

يحمي اللثة من العدوى

• اللثة معرضة للالتهابات ، خاصة لأنها أهملت تنظيف أسنانها بالفرشاة قبل النوم ، لذلك يمكن أن تنتشر البكتيريا إلى اللثة وتصيبها بالعدوى ، مما يؤدي إلى نزيف اللثة.

الإصابة التي لا تنظف الأسنان

تعتبر الأسنان من أضعف أجزاء الجسم في حالة الكسل ، والتي يمكن أن تسبب ضررًا شديدًا للأسنان وتنتشر إلى أعضاء أخرى. بعض هذه الأضرار تشمل:

• تتراكم البكتيريا والبكتيريا بين الأسنان وتعلق بقايا الطعام في الأسنان.
• يمكن أن يحدث تسوس الأسنان وينتقل من سن إلى آخر ، مما يتسبب في تلف المينا وتآكل الأسنان وتدليها.
• تكون الأسنان ضعيفة التكوين وعرضة للتشقق والكسور.
• يتحول بقايا الطعام بين الأسنان إلى بكتيريا ضارة لفترة طويلة.
• يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية أيضًا الالتهاب الرئوي عند البشر.
• تتكون طبقة سميكة من الجير مما يؤدي إلى إتلاف الأسنان وتآكلها.
• إذا لم تقم بتنظيفه ، فسوف تنبعث منه رائحة كريهة من فمك ، وإذا أهملت في تنظيفه ، فسوف تزداد الرائحة.
• يمكن أن يؤدي عدم تنظيف الأسنان إلى خراجات اللثة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى قلع الأسنان والأرحاء.
• يمكن أن تسبب التهابات اللثة أمراض صمام القلب.

هنا يمكنك معرفة: كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة 2023

اقرأ أيضًا:كيفية ترتيب غرفة نوم وترتيب الفضاء | 3 نصائح لتنظيم الفضاء

تنظيف الأسنان من الجير في المنزل

إذا لم تقم بتنظيف الجير ، فسوف تتكون طبقة من الجير يمكن أن تسبب التهاب اللثة والتآكل الحمضي ، لذا يمكنك إزالته وإزالته في المنزل. فوائد تنظيف الأسنانتشمل هذه الطرق:

نظف أسنانك بصودا الخبز

• استخدم صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم لإزالة البلاك بأمان وفعالية لأنها لن تلحق الضرر بأسنانك وتحمي مينا الأسنان.
• يمكنك استخدامه عن طريق رش القليل من صودا الخبز على فرشاة أسنانك ، وفرك أسنانك برفق وشطف فمك بالماء ، وستحصل على نتائج رائعة من خلال الاستمرار في هذه الطريقة.

نظف أسنانك بفرشاة أسنان كهربائية

• تتميز فراشي الأسنان الكهربائية بقدرتها على إزالة البلاك من الجير ، وتستغرق فرشاة الأسنان هذه حوالي دقيقتين لتنظيف الأسنان.
• يمكنك الاستمرار في استخدامه عن طريق استبدال رأس الفرشاة كل 3 أشهر.

تفريش الأسنان بقشر البرتقال

• قشور البرتقال لها تأثير تطهير لأنها تزيل طبقة الجير مع الاستمرار في تنظيف أسنانك بهذا المقشر.
• يُستخدم الجلد للتنظيف من الداخل مما يحسن جميع الأسنان والأضراس ، لذا ينصح بالاستمرار في التنظيف بهذه الطريقة يوميًا حتى يحصل عليها الشخص. فوائد تنظيف الأسنان..

من هنا يمكنك أن ترى: تقويم الأسنان | الفوائد والاستخدامات

اقرأ أيضًا:كيفية إلغاء الفاتورة الدائمة في المملكة العربية السعودية

نصائح بعد تفريش أسنانك بالجير

عندما تكون أسنانك نظيفة وبيضاء وصحية أثناء التنظيف ، فأنت بحاجة إلى اتباع عدد من النصائح المهمة للمساعدة في حماية أسنانك ومنع تشوه الجير. هنا بعض النصائح:

• يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان مرتين على الأقل في اليوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في وقت النوم.
• يستغرق تفريش الأسنان المتزامن حوالي دقيقة ويغطي جميع الأسنان والأضراس.
• يوصى باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لأنه يمنع تكون طبقة الجير.
• هناك العديد من أنواع غسول الفم التي تقاوم تراكم البكتيريا ، لذلك تحتاج فقط إلى استخدام نوع واحد من غسول الفم.
• تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من عدد البكتيريا ، مثل النشا والسكر ، خاصة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
• يوصى باستخدام الخيط لتنظيف الفراغات بين أسنانك حيث يصل الخيط إلى المناطق الصعبة ويزيل بقايا الطعام.

ولا تفوت ما قيل في هذا الموضوع: أفضل الأعشاب لتبييض أسنانك بسرعة

هل معجون الأسنان مؤلم؟

• يخاف بعض الناس من تنظيف أسنانهم بالفرشاة ويشعرون بألم شديد ، لكنها تربيتة لطيفة على الأسنان ولا يوجد ألم على الإطلاق والطبيب ينظفها بأداة بسيطة.
• الطرق المنزلية مثل صودا الخبز والملح والفرش الكهربائية غير مؤلمة وتنتج نتائج جيدة دون ألم أو متاعب. فوائد تنظيف أسنانك..

أنواع تنظيف الأسنان

هناك العديد من أنواع وطرق تنظيف الأسنان ، بعضها يستخدم يوميًا والبعض الآخر حسب الحاجة ، ويمكن للمرضى الاختيار من بين الأنواع التالية التي تناسبهم:

نظف بسكين المعجون وفرشاة

• إنها طريقة تقليدية يستخدمها الناس كل يوم للحفاظ على أسنانهم نظيفة وبيضاء ولمنع تسوس الأسنان.
• تستخدم هذه الطريقة عن طريق وضع كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان وفرك الأسنان جيدًا وشطف الفم بالماء.

نظف باستخدام المسواك

• Arsawa هي أيضًا طريقة طبيعية وتقليدية ، خاصة بالنسبة للمسلمين. لأن هذه من السنن التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم.
• السواك قطعة من الخشب تستخرج من شجرة معينة تسمى العرق وتنظف الأسنان بعود الأسنان دون إضافة أي معجون أسنان.

خيط تنظيف الاسنان

• تم تصميم هذا الخيط خصيصًا لتنظيف الفجوات بين الأسنان والوصول إلى المساحات الضيقة لإزالة بقايا الطعام ولكن يوصى باستخدامه بفرشاة.

التنظيف الطبي

• يعتبر هذا النوع من التنظيف هو الأكثر شمولاً حيث يقوم الأطباء بفحص الأسنان لعلاج التهابات اللثة وإجراء التنظيف العميق للأسنان واستخدام أدوات خاصة لتكوين الأسنان وإزالة طبقة الجير.
• هذه الطريقة هي طريقة قابلة للتلف يعتمد عليها الناس بشكل دوري للحصول عليها حيث يتم استخدامها عندما تتراكم طبقات الجير ويصعب إزالتها في المنزل. فوائد تنظيف أسنانك تماما.

سعر تنظيف الأسنان

• يعتمد سعر تنظيف أسنان طبيب الأسنان على موقع العيادة أو المركز الطبي ، حيث يختلف سعر المكان الحصري عن سعر المكان المنخفض نسبيًا.
• يمكن أن تكلف جلسة تنظيف الأسنان حوالي 700 جنيه وهي من أغلى جلسة تنظيف الأسنان ويمكن أن تقل عن 400 جنيه مصري.

ذكرت في هذا المقال أهم شيء فوائد تنظيف الأسنان يحمي الأسنان من التسوس ويزيل طبقات الجير التي يمكن أن تتلف الأسنان.

تعلمت أيضًا العديد من الطرق لتنظيف أسناني ، سواء للاستخدام المنزلي أو الطبي. لا ينبغي تجاهل معجون الأسنان ومعجون الأسنان بشكل يومي.

يمنع التعفن وانتشار السحجات ، ويمكنك رؤية طبيب أسنانك للحصول على جلسة تنظيف أسنان شاملة.