تنويه حول الاجابات لهذا السؤال كم عدد عظام الانسان البالغ ، هي من مصادر وموسوعات عربية حرة متداولة دائما، نحن نقوم بجلب الاجابات لجميع التساؤلات بحوالي متواصل من هذه المصادر، لذلك تابعونا لتجدو كل جديد من اجابات لاسئلة المداراس والجامعات والاسفهام حول اي سؤال ثقافي او اي كان نوعه لديكم.
كم عدد العظام الموجودة في الإنسان البالغ؟ من الأسئلة الشائعة التي تتبادر إلى أذهان الكثير من الناس ، حيث أن جسم الإنسان يحتوي على عظام بأشكال وأحجام متعددة ، كما أنها مهمة جدًا لجسم الإنسان ، وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال هي للتعرف على عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان البالغ ، وما هو عددها ووظيفة العظام في جسم الإنسان ، وكيفية تخزينها والأطعمة المفيدة للعظام. كما سنتحدث عن الهيكل العظمي وأقسامه في جسم الإنسان والوظائف التي يؤديها بشيء من التفصيل.
عظم
يحتوي جسم الإنسان على ما يسمى بالعظام (بالإنجليزية: Bones) ، والتي تصور المكون الأساسي للجهاز الهيكلي في جسم الإنسان ، والذي ينقسم إلى نظام هيكلي محوري ونظام هيكلي طرفي ، كما يحتوي النظام الهيكلي أيضًا على عكس العظام. والأوتار والمفاصل والأربطة ومكونات أخرى لها وظائف عديدة لها أهمية واسعة في سند جسم الإنسان ومواصلة حركته.[1]
كم عدد العظام في الانسان البالغ؟
يحتوي جسم الإنسان البالغ 206 عظمةمن بينها العظام التي تقع على طول المحور الطويل للجسم ، أي الرأس والجذع والهيكل العظمي الزائدي ، الذي يشتمل عظام الزوائد ، ومن 206 عظمة يوجد 172 عظمة في جسم الإنسان في أزواج ، والجدير بالذكر أنه عند ولادة الأطفال يكون مِعِهُم 300 عظمة ، ولكن مع تطور العمر تلتحم هذه العظام معًا حتى يصبح عددها 206 ، وتنقسم هذه العظام إلى قسمين ، بعضها يوجد في الهيكل العظمي المحوري وعددهم. هي 80 عظمة ، وبعضها موجود في الهيكل العظمي النهائي وعددهم 126.[1]
حقائق عامة عن عظام الإنسان
هناك الكثير من البيانات والحقائق المهمة حول عظام جسم الإنسان ، والتي سنتعلمها على النحو الاتي:[2]
- يولد كل شخص ب 300 عظمة ، لكن العديد منهم يندمجون معًا ليكون مِعِهُم 206 عظام كبيرة.
- يوجد 51٪ من عظام اليد والقدم ، و 27 عظمة في اليد والرسغ و 26 عظمة في القدم.
- يمكن أن يؤول التدخين إلى اختفاء كثافة العظام أو هشاشة العظام.
- تلتقي الصفائح العظمية التي تمثل عظام الجمجمة عند المفاصل ، لكن مفاصل الجمجمة لا تتحرك بخلاف المفاصل المتحركة الأخرى حيث تلتقي العظام مثل الركبة.
- أقوى عظمة في الجسم هي الفخذ ، وهي العظم الطويل الذي يسمى عظم الفخذ ، ويمكنه تحمل قوى تصل إلى 2500 رطل.
- عظم الفخذ هو عظمة يصعب كسرها ، ولكن معظمها يكسر عظم إصبع القدم وليس هناك الكثير يمكنك القيام به بخلاف تركه يشفى من تلقاء نفسه
- يُطلق على البشر والحيوانات الأخرى والطيور والزواحف والبرمائيات والأسماك الفقاريات لأننا كَافَّةًا لدينا عمود فقري وهيكل عظمي داخلي ، ويبدو أنه عدد كبير من الهياكل العظمية ولكننا ما زلنا نمثل 2٪ فحسب من كَافَّة الكائنات الحية.
- كَافَّة العظام قوية ، لكن مينا الأسنان هي أقوى وأصعب مادة في الجسم.
- يتكون الجزء الداخلي من العظم من مادة إسفنجية تُدعى النخاع. يشتغل النخاع كمصنع ينتج خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى كَافَّة أجزاء الجسم. في كل ثانية ، ينتج النخاع 2،000،000 من خلايا الدم الحمراء.
وظيفة العظام في جسم الإنسان
للعظام أهمية واسعة في جسم الإنسان وأهمية ووظيفة العظام كما يلي:[3]
- تخطى العديد من عظام الهيكل العظمي والأنسجة الضامة بمجموعة متنوعة من الحركات مثل المشي والجري.
- تحمي عظام الجمجمة العينين والأذنين والدماغ.
- يوفر الهيكل العظمي الدعم الهيكلي والحماية لجميع أنظمة الجسم الأخرى.
- تمثل عظام القفص الصدري قفصًا يحيط بالرئتين والقلب ويحميهما ، بالإضافة إلى تقوية الحركة وحماية الأعضاء وتقديم الدعم الهيكلي.
- يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية في نخاع العظام.
- تعمل العظام كمستودع للمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
- تضم العظام أيضًا على شبكة معقدة من القنوات والأوعية الدموية والأعصاب التي تخطى بنقل العناصر الغذائية والتراسل مع أجهزة الأعضاء الأخرى.
أنواع العظام في جسم الإنسان
تتجزأ العظام في جسم الإنسان إلى عدة أنواع ، وهي كالتالي:[4]
- عظام طويلة: هم أطول من عرضها وهذه العظام أوسع في النهايات.
- عظام قصيرة: إنها عظام تشبه المكعب وتتميز بأنها واسعة.
- عظام مسطحة: مثل ضلوع أو عظام الجمجمة ويمكن أن تكون رفيعة أو مفلطحة.
- عظام غير منتظمة: مثل الفقرات أو عظام الوجه أو عظام الورك ، ليس لها أشكال معينة ، على عكس أنواع العظام الأخرى.
- عظم سمسمي: يطلق عليهم عظام مستديرة وتوجد داخل أوتار معينة مثل الرضفة.
- العظام القطبية: يسقط بين مفاصل عظام الجمجمة.
أقسام الهيكل العظمي
ينقسم الهيكل العظمي في جسم الإنسان إلى بُنْيَة عظمي محوري وهيكل عظمي طرفي على النحو الاتي:[5]
- الهيكل العظمي المحوري: يشكل الهيكل العظمي المحوري المحور المركزي للجسم ويتكون من الجمجمة والعمود الفقري والقفص الصدري والقص ، وتتكون الجمجمة من ثمانية عظام مسطحة متصلة ببعضها البعض عن طريق مفاصل ثابتة ، في حين يتكون العمود الفقري عادة من 24 فقرة مفصلية و 9 فقرات مدمجة في العجز والعصعص ، والقفص الصدري عبارة عن بُنْيَة عظمي وغضاريف ، ويتكون من 24 ضلعًا.
- الهيكل العظمي الطرفي: يتكون الهيكل العظمي الطرفي من حزام صدري بأذرع وحزام حوضي بأرجل ، حيث يتكون الحزام الصدري من اثنين من الترقوة وشفرتين للكتف ، كل ترقوة متصلة بالقص في الأمام والكتف على الجانبين وتساعد على سند الكتفين ويتكون حزام الحوض من عظام الفخذ. يتم تثبيته من الأمام عن طريق غضروف يسمى ارتفاق العانة ويتم توصيله بالعجز في الظهر.
أنظر أيضا: كم عدد العظام في جسم الإنسان … 14 صِحة لم تكن تعرفها عن هيكلك العظمي
وظائف الهيكل العظمي
يؤول الهيكل العظمي عدد من الوظائف لجسم الإنسان ومن أهم هذه الوظائف ما يلي:[5]
- تلتصق العضلات بعظام الهيكل العظمي ، مما يوفر بالحركة.
- تحمي الجمجمة الدماغ ، والقفص الصدري يحمي القلب والرئتين ، وعظام الحوض تحمي الجهاز الهضمي والأعضاء التناسلية.
- يوفر الهيكل العظمي الشكل المناسب والدعم للجسم.
- تخزن العظام المعادن مثل أيونات الكالسيوم والفوسفات.
- تُدعى عظام الأذن الوسطى المطرقة والسندان والركاب التي تعمل على تضخيم الموجات الصوتية وتساعد على عملية السمع.
- تضم العظام الطويلة والمسطحة على نخاع عظم أحمر لتكوين خلايا الدم الحمراء.
آلية تخزين العظام
هناك عدة طرق للمحافظة على صحة العظام ومن أهم هذه الطرق ما يلي: [6]
- ممارسة الرياضة تعزز صحة العظام.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور.
- تناول الكمية الموصى بها من البروتين.
- الحفاظ على ثقل صحي.
- كف عن التدخين.
- قلل من استهلاكك للكحول.
- تفادي الأطعمة متدنية السعرات الحرارية.
- احصل على الكثير من فيتامين د وكمية كافية من فيتامين.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
الأطعمة التي ينصح بتناولها للحفاظ على صحة العظام
هناك العديد من الأطعمة التي ينصح أخصائيو التغذية والأطباء بتناولها للحفاظ على صحة العظام ووقف الضعف ، ومن أهم هذه الأطعمة:[7]
- الحليب.
- زبادي.
- جبنه.
- الصويا.
- سمك.
- كرنب.
- بروكلي
- أكسيد الرصاص
- بيض.
- الفول السوداني.
- كل الحبوب.
- البقوليات.
في الختام أجبنا على سؤال كم عدد العظام الموجودة للإنسان البالغ؟ كما تعلمنا عدد من الحقائق عن العظام ووظائفها في جسم الإنسان وأنواعها المتنوعة. كما تعلمنا أيضًا عن الهيكل العظمي في جسم الإنسان وأقسامه والوظائف التي يؤديها. تحدثنا أيضًا عن آلية الحفاظ على صحة العظام والأطعمة التي نوصي بتناولها للحفاظ على صحة العظام.
مراجع
- ^
العلم ، كم عدد العظام في الجسم؟ ، 3/14/2021
- ^
SMG ، 10 حقائق عن عظامك قد تبهرك ، 14/3/2021
- ^
نصوص حرة ، بُنْيَة ووظيفة العظام ، 3/14/2021
- ^
ملاحظات المنحدرات ، أنواع العظام ، 3/14/2021
- ^
سيافولا ، بُنْيَة عظمي بشري ، 03/14/2021
- ^
هيلث لاين ، 10 طرق طبيعية لبناء عظام صحية ، 3/14/2021
- ^
NHS، Healthy Bone Food ، 3/14/2021
اجابة السؤال المتناقل حاليا كم عدد عظام الانسان البالغ، يقوم مرتادي مواقع التراسل حاليا ببث استفهامات حول السؤال المطروح حاليا ونحن في شبكة اخر حاجة ننشر لكم الاجابات عن هذا الاستفسار من خلال مصادر اخبارية وثقافية رائدة.