كيف تتخلصين من صفار البيض بشكل دائم؟! أولاً ، يجب أن اخر حاجة أن عدم غسل أسنانك بالفرشاة أو شرب الكثير من الشاي أو القهوة أو التدخين كلها مصادر أساسية لإصفرار الأسنان والبقع تسبب اصفرار الأسنان وغالبًا ما تترك الأطعمة ذات اللون الداكن علامات صلبة وتلتصق بالأسنان مما يجعلها تظهر أغمق وأكثر صفراء.

كيف تتخلصين من صفار البيض

  • يمكنك جعل أسنانك أكثر بياضًا وأكثر إشراقًا باستخدام الأطعمة المنزلية الحمضية بشكل طبيعي (مثل الليمون والبرتقال وخل التفاح) ، وكذلك تلك التي تحتوي على الإنزيمات (مثل الأناناس أو المانجو) والمقشرات (مثل صودا الخبز).
  • قلل من الأطعمة التي تترك بقعًا على أسنانك ، مثل القهوة والشاي.
  • كما يساهم التدخين وتعاطي التبغ في اصفرار الأسنان.
  • النظام الغذائي: استهلاك الكثير من المشروبات الغازية أو السكر الزائد يمكن أن يزيل الطبقة الخارجية للأسنان.
  • يحتاج تقويم الأسنان أيضًا إلى علاج 3 مرات على الأقل لأن العناية السيئة بالأسنان يمكن أن تترك لونًا مصفرًا.
  • زيارات منتظمة لطبيب الأسنان لإجراء الفحوصات والتنظيف.

يمكنك معرفة المزيد عن: فوائد وأضرار تبييض الأسنان بالليزر للأسنان مثل اللؤلؤ

أسباب اصفرار الأسنان

كيف تتخلصين من صفار البيض
كيف تتخلصين من صفار البيض
  • يحدث هذا عندما تتلاشى الطبقة الواقية البيضاء القوية على أسنانك ، والمعروفة باسم المينا ، بمرور الوقت بسبب التآكل والتمزق اليومي.
  • يتسبب التبغ والسجائر والتدخين في اصفرار أسنانك وستتحول أسنانك إلى اللون الأصفر بمرور الوقت.
  • عندما لا تغسل أسنانك بالفرشاة وتشطفها بانتظام لإزالة البلاك والجير المتراكم ، يمكنك تسريع تغير لون الأسنان.
  • بعض الأدوية ، مثل المضاد الحيوي دوكسيسيكلين ، يمكن أن يغمق أسنان الأطفال الصغار.
  • يمكن لبعض مضادات الهيستامين وأدوية ارتفاع ضغط الدم والأدوية المضادة للذهان أن تلطخ أسنان البالغين.
  • الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من التانين ، مثل النبيذ والشاي والقهوة والأطعمة الداكنة مثل العنب البري وتوابل الكاري ، يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.
  • غالبًا ما يحدث اصفرار الأسنان عند الأطفال أو البالغين الذين يستخدمون تقويم الأسنان عندما لا يركزون على النظافة كما ينبغي. يمكن أن تجعل الأسلاك والأقواس من الصعب تنظيف أسنانك عندما تعلق البكتيريا تحت المشابك. تستنفد هذه البكتيريا الكالسيوم والمعادن الأخرى وتؤدي إلى تغير اللون.
  • تحدث نفس المشكلة أيضًا بدون تقويم الأسنان عندما يأكل المريض الكثير من الأطعمة السكرية أو الحمضية أو المشروبات السكرية.
  • يمكن أن يسبب تسمم الأسنان بالفلور بقعًا بيضاء عند الأطفال الصغار. عندما يستهلك الأطفال بعمر 8 سنوات وأصغر الكثير من الفلورايد أثناء نمو الأسنان ، يمكن أن تتكون بقع بيضاء أو بنية اللون.

تجنب اللون الأصفر

  • استخدم الفرشاة والخيط مرتين في اليوم.
  • اغسل أسنانك بعد تناول الأشياء التي تسبب اصفرار أسنانك مثل القهوة والشاي والصودا وما إلى ذلك.
  • استخدم معجون أسنان مبيض.
  • تجنب التدخين والشرب: يسبب النيكوتين تلون الأسنان كما يفعل النبيذ الأحمر.
  • الأدوية: بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.

يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول: كيفية تبييض الأسنان بالليزر | مزايا وعيوب استخدام الليزر على الأسنان

طرق طبيعية لصراخ أسنانك

كيف تتخلصين من صفار البيض
كيف تتخلصين من صفار البيض
  • يزيل زيت جوز الهند البكتيريا من الفم ويساعد على تبييض الأسنان. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على نسبة عالية من حمض اللوريك المعروف بتقليل الالتهاب وقتل البكتيريا.
  • يساعد خل التفاح أيضًا في تقليل اصفرار الأسنان.
  • الكربون النشط يزيل البقع من الأسنان والاصفرار ويزيل البكتيريا والسموم.
  • تساعد الفراولة على تقشير اصفرار الأسنان وتجعلها أكثر بياضًا.
  • الأناناس له فاعلية قوية في إزالة بقع الأسنان والاصفرار.
  • يقال إن فرك قشور البرتقال أو الليمون أو الموز على الأسنان سيجعلها أكثر بياضاً.
  • تحتوي البابايا على إنزيم يساعد في تبييض الأسنان.
  • صودا الخبز لها خصائص تبييض الأسنان وهي مكون مهم في الأنواع الشائعة من معجون الأسنان.
  • الحليب الغني بالكالسيوم يحافظ على تآكل المينا ويحمي الأسنان من الاصفرار.
  • يساعد الكركم على إزالة البقع السطحية ويساعد على تبييض الأسنان.

علاج أسنان الصفار

  • يلزم استخدام خيط تنظيف الأسنان وخيط تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل لإزالة البلاك والمواد المسببة للبقع ، بالإضافة إلى منع رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.
  • قم بتنظيف أسنانك من قبل أخصائي صحة الأسنان كل 6 أشهر.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار أسنانك.
  • ثبت علميًا أن التنظيف بمعجون الأسنان المبيض يبيض الأسنان ، لأن معجون الأسنان المبيض يحتوي على مقشرات خفيفة تقشر الأسنان لإزالة البقع السطحية.
  • يمكن أن يكون استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أيضًا أكثر فاعلية في إزالة البقع السطحية.
  • قلل من تناول السكر في نظامك الغذائي.
  • احصل على الكثير من الكالسيوم في نظامك الغذائي.

حقائق عن تبييض الأسنان

  • يمكن أن يكون تبييض الأسنان مفيدًا لأسنانك ، لكن يوصى به مرة كل 6 أشهر.
  • يوجد علاج منزلي لتبييض الأسنان يمنع أسنانك من الاصفرار ، وإليك بعض الحقائق البسيطة التي يجب أن تعرفها عن تبييض الأسنان:
  • التبييض المؤقت للأسنان بالليزر والأشعة فوق البنفسجية.
  • أسنانك مثل الإسفنج الذي يمتص أنواعًا مختلفة من الطعام مثل القهوة والشاي واللحوم ، وهذه الأشياء تؤدي إلى أسنان صفراء أو بنية اللون.
  • أفضل علاج منزلي هو تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم.
  • لا يمكن أن تكون كل الأسنان بيضاء دائمًا.

يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول: ما هو حشو الأسنان الذي يجعل ابتسامتك مثل ابتسامة نجم هوليود

كيف أعتني بأسناني بعد تبييض الأسنان؟

بمجرد اكتمال علاج تبييض الأسنان ، سوف تحتاج إلى الحد من تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة التي يمكن أن تلوث أسنانك.

أيضًا ، إذا كنت مدخنًا ، فأنت بحاجة إلى الإقلاع عن التدخين وهذا يساعد أيضًا في منع تلون الأسنان ، وإليك بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك بعد إجراء تبييض الأسنان:

  • نظف أسنانك مرتين يوميًا ، مرة في الصباح ومرة ​​أخرى قبل النوم.
  • قلل من المشروبات الغازية السكرية والأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان.
  • احرص على زيارة طبيب أسنان كل 6 أشهر ، فهذا سيضمن لك الحفاظ على صحة أسنانك.

ما هي أفضل الأطعمة المبيضة للأسنان؟

  • يمكن أن يكون تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال مفيدًا لصحتك لأنها غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.
  • التفاح والكرفس والجزر فعالة في تقشير الأسنان.
  • يمكن أن يساعد تناول منتجات الألبان في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الفم ، وهذا يساعد على عدم توفير بيئة تكاثر مناسبة للكائنات الدقيقة ، وبالتالي لن تتمكن الميكروبات من إفراز المواد الكيميائية الضارة التي تسبب الصفرة.
  • يساعد التفاح في إزالة الصفار لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الماليك وغالبًا ما توجد في بعض أنواع معجون الأسنان.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الماء في تبييض أسنانك ويمنع تكون البقع على أسنانك.

يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول: كيفية تنظيف أسنانك بالمنزل بطريقة صحية

الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان

كيف تتخلصين من صفار البيض
كيف تتخلصين من صفار البيض

يمكنك منع اصفرار أسنانك عن طريق تقليل الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار أسنانك. تشمل هذه الأطعمة:

  • توت العليق.
  • صلصات الطماطم.
  • كاري.
  • قهوة.
  • مناقصة.
  • نبيذ احمر.
  • كولا دارك.
  • عصير فواكه.
  • مشروبات الطاقة.
  • عند شرب مشروب يسبب اصفرار الأسنان ، استخدم مصاصة لتقليل مخاطر البقع ، كما يمكنك إضافة الحليب إلى القهوة والشاي لتقليل مخاطر اصفرار الأسنان.

ذكرناك كيف تتخلصين من صفار البيض وأسبابه ، وعلاجه ، والطرق الطبيعية لإزالة اللون الأصفر ، وكيفية تجنب اللون الأصفر ، وكيف أعتني بأسناني بعد التبييض ، وأفضل الأطعمة لتبييض الأسنان.

#كيف #تتخلص #من #صفار #الأسنان #نهائيا #بطرق #طبيعية