كيف يمكنك تنظيف أسنانك من الأسئلة الشائعة التي يبحث عنها الصغار والكبار عن إجابات في جميع مراحل حياتهم ، لأن تنظيف الأسنان من الأمور الضرورية التي يجب على الكبار والصغار العناية بها ، حتى لا يتطور السؤال فيما بعد ويتعرض الناس لبعض أمراض الأسنان وتلفها ، وهي كنز للإنسان.
أهمية الأسنان
تعتبر الأسنان من أهم أجزاء جسم الإنسان ، لكنها مفيدة في تناول الطعام وتقطيع الطعام وتسهيل عملية الهضم ، إلا أنها تلعب دورًا مهمًا جدًا في مظهر الإنسان والتحكم في جمال ابتسامته وشكل الجسم. الوجه بشكل عام.
تتكون الأسنان من سلسلة من الطبقات مثل:
- طلاء الأظافر.
- عاج.
- اللب.
- مونة الاسمنت.
- يتكون من عدد من الأملاح مثل الكالسيوم وهو المكون الرئيسي للأسنان والمسؤول عن قوتها.
- عدد من البروتينات مثل الكولاجين.
للأسنان أنواع مختلفة ووظائف مختلفة ، حيث يبلغ عمرها حوالي 32 سنة ، وتتمثل وظائفها في الآتي:
- القواطع المسؤولة عن تقطيع الطعام.
- الأنياب مسؤولة عن قطع الطعام.
- الضحك الذي يقع أمام الأضراس والذي يعمل على تمزيق الطعام وسحقه.
- الأضراس ، وهي أكبر الأسنان ، ودورها هو تمزيق الطعام ومضغه وسحقه جيداً قبل تناوله.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول: كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة 2023
كيف يمكنك تنظيف أسنانك
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتنظيف أسنانك والعناية بها وهناك خيارات بين تنظيف أسنانك بالمنزل بطرق مختلفة سيتم شرحها.
أو تفريش أسنانك عند الطبيب المختص وطرق تنظيف الأسنان بالمنزل من الطرق الشائعة.
لكن تجدر الإشارة إلى أنه عند استخدام إحدى الطرق التي ستقدمها ، فلن تكون النتيجة فورية ، ولكن سيتعين عليك المثابرة على هذا الأمر عدة مرات حتى تصل إلى النتيجة المرجوة ، وهي ليست سريعة.
نظف اسنانك
لمعرفة كيفية تنظيف أسنانك ينصح باستخدام فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان حوالي مرتين في اليوم أو بعد حوالي نصف ساعة من تناول الطعام ، ويتم تنظيف الأسنان بعدة خطوات على النحو التالي:
- يوضع المعجون المطلوب على فرشاة الأسنان وبعدها توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية مائلة 45 درجة على خط اللثة حتى لا تؤذي اللثة.
- بعد ذلك يتم تحريك الفرشاة بشكل دائري فوق الأسنان مع مراعاة عدم الضغط على اللثة أكثر من اللازم حتى لا تجرح الشعيرات الدموية الموجودة فيها ولا تؤذيها.
- تأكد من وصول فرشاة الأسنان إلى جميع الأسنان وتخترق الفراغات بين الأسنان.
- مع مراعاة تنظيف الأسطح الأمامية للأسنان جيدًا وكذلك تنظيف الأسطح اللاحقة المواجهة للسان ، ومن ثم مراعاة الفعل الذي يضرب به المثل مع الأسنان السفلية على الأسطح الأمامية والأسطح اللاحقة عن طريق تغيير موضع الفرشاة لأسفل و تحريكه باستمرار على الأسنان بحركات دائرية.
- يجب غسل اللسان جيداً ولكن بحذر حتى لا تؤذي الفرشاة من الخلف.
- لضمان غسل أسنانك بشكل أفضل ونظافة كاملة للأسنان ، من الضروري الاستمرار في تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة 2-3 دقائق ، ثم شطف فمك وشطفه جيدًا بالماء.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول: ما هو تنظيف أسنانك بالفرشاة | أدوات تنظيف الأسنان | تنظيف الأسنان
تنظيف الأسنان ببيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم
كيف تنظف أسنانك باستخدام البيروكسيد وصودا الخبز؟
تعتبر هذه المواد من أشهر المواد التي تستخدم في التنظيف ولكن عند استخدامها يجب الحرص على ضمان تركيز بيروكسيد الهيدروجين.
وللتأكد من ملاءمته لاستخدام الأسنان ، اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة والالتزام بها ، ويفضل استشارة الصيدلي بخصوص ذلك.
المواد المستخدمة في هذه الطريقة
من بين المواد المستخدمة في هذه الطريقة:
- صودا الخبز ، أو ما يسمى صودا الخبز.
- بيروكسيد الهيدروجين مع التأكد من تركيزه بنسبة 3٪ وهو جيد للأسنان.
- يجب أن تكون فرشاة الأسنان من النوع الناعم.
كيف تستعمل
- في كوب زجاجي نظيف ، امزج ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وتأكد من أن الخليط متجانس.
- اخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- ضعي العجين على الفرشاة ، ومن الأفضل أن تكون الفرشاة ناعمة ومنعشة ، وهي مخصصة لهذه الوصفة بالذات.
- يتم تفريش الأسنان بحركة الفرشاة بحركة دائرية على الأسنان مع الحرص على عدم الضغط على اللثة.
- بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يتم شطف الفم بالماء ويمنع منعاً باتاً تناول مكونات الخليط.
- بعد تفريش الأسنان ، يتم غسل فم الخليط بفرشاة أسنان أخرى معجون أسنان ، ويفضل أن تحتوي على الفلورايد.
- وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن استخدام هذه الوصفة إلا مرتين أسبوعياً لتنظيف الأسنان وتبييضها حتى لا تضر مكونات الخليط بالأسنان أو اللثة.
استخدم خل التفاح لتنظيف أسنانك
منذ العصور القديمة ، تم استخدام خل التفاح كمطهر ومنظف طبيعي ليس فقط للأسنان ويستخدم في تنظيف الأسنان لأن مكونه الفعال هو حمض الأسيتيك الذي يعتبر مضاد للبكتيريا.
لذلك فهو ينظف الفم ، ويزيل البكتيريا الموجودة فيه ، وله مبيض للأسنان ، لكن ينصح بعدم استخدامه أكثر من مرة في الأسبوع.
وذلك لأنه على الرغم من فوائده في صحة الفم والأسنان ، إلا أنه يتسبب في أضرار جسيمة لتآكل طبقة المينا التي تحيط بالأسنان.
وهذا يؤدي إلى تليين الأسنان ، بحسب دراسة أجريت على أسنان البقر ، وتأكدت فعالية حمض الأسيتيك في تنظيف الأسنان وتبييضها ، لكن لوحظ تلفه في تليين الأسنان وتآكلها.
هذا هو الجواب على سؤال كيفية تنظيف أسنانك بخل التفاح
كيف تستعمل
- أولاً: يستخدم على شكل غسول أي يوضع في الفم ويشطف جيداً حتى يصل إلى جميع الأسنان ويدخل الفراغات بين الأسنان.
- اترك الخل في فمك لبضع دقائق وفمك مغلق حتى ينظف الخل ويبيض.
- ثم اغسل فمك وأسنانك جيدًا بالماء.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول: كيفية تبييض أسنانك في المنزل
تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان
بعد الانتهاء من شرح الطرق المنزلية لتنظيف أسنانك ، ولكن في بعض الحالات تحتاج إلى تفريش أسنانك بواسطة طبيب لتكوين الرواسب وتغيير لون أسنانك ، ولكن كيف يمكن تنظيف أسنانك من قبل الطبيب؟
يتم ذلك من خلال عدة خطوات على النحو التالي:
- أولاً يبدأ الطبيب بعمل الفحص اليدوي للأسنان والفم باستخدام مرآة صغيرة ، ويبحث عنها في ثنايا الفم ويمررها حول اللثة والأسنان للتعرف على أماكن الجير وأماكن التسوس. والكشف عن وجود التهابات أم لا.
- يبدأ الطبيب أولاً بتنظيف الأسنان واللثة من الجير المتراكم والترسبات حول خط اللثة باستخدام أداة خاصة لذلك.
- بعد ذلك ، يستخدم الطبيب فرشاة أسنان كهربائية عالية القوة لتنظيف الأسنان للتأكد من تنظيف الأسنان جيدًا من الجير المتبقي والرواسب ، ثم يستخدم الطبيب خيوطًا طبية للتنظيف بين الأسنان والفراغات بينها.
- يشطف الفم بشطف الفلورايد.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول: كيفية الحفاظ على بياض الأسنان باستخدام الطرق الطبيعية
بهذه الطريقة تم الوصول إلى إجابة السؤال كيف يمكنك تنظيف أسنانكمع أي من الطرق التي ذكرناها سواء في المنزل أو في عيادة الأسنان يمكنك تجربتها وستجد نتيجة فعالة في المظهر الخارجي للأسنان والحفاظ عليها.
#كيف #يمكن #تنظيف #الأسنان #في #المنزل #بطرق #صحية