لماذا الأطفال مدمنون على الجوالات الذكية؟

يروي موقع Psychology Today حكاية شابة تبلغ من العمر 16 عامًا تُدعى “كاتي” والتي ، مثل معظمهم في هذا العمر ، مهووسة بالهواتف الذكية. أنت تعشق وسائل التراسل الاجتماعي ، ولا تستخدمها فحسب كوسيلة إعلام. من استيقاظك في الصباح ، إلى النوم في الليل ، عندما تنظر إلى هاتفك الخلوي ، وأحيانًا حتى في نصف الليل.

على حسبًا لكاتي ذاتها ، فإن درجاتها في المدرسة تتأثر بالوقت الذي تقضيه أمام شاشة الهاتف الخلوي ، مستشهدة بالطاقات السلبية التي ترفضها قنوات التراسل الاجتماعي الخاصة بها ، وفي الزمن نفسه ، لا يمكنها الوقوف أو تقصير الزمن. يصرف. أمام الشاشة.

في رد نفذ واضخ ، قرر والد كاتي حرمانها من تليفون ذكي ، وفي الليلة الأولى تعرضت لحادث ، ونتيجة لذلك جرى نقلها إلى قسم الطوارئ في المستشفى ، حيث تبين أنها تعاني من أعراض جلية مدمن.

لماذا نحن مدمنون على الجوالات الذكية؟

في الواقع ، لا ينبغي لوم الأطفال والمراهقين على إدمانهم للشبكات الاجتماعية والألعاب وكل تلك التطبيقات التي تجعلهم يقضون ساعات لا تحصى أمام هواتفهم ، بسبب أن هذا السلوك ما هو إلا رد نفذ تلقائي لمحاولات المؤسسات التكنولوجية الضخمة. من يكافح لمواصلة التفاعل مع هذه الشاشات.

اقرأ أيضا:شحوب الوجه والشعور بالضعف العام واللامبالاة

يشرح خبير التسويق آدم ألتر هذه الفكرة في كتابه النمو الذي لا يتصدى لتكنولوجيا الإدمان والأعمال التي تجعلنا مدمنين ، أن نموذج الأعمال للشركات الهائلة مثل Google و Facebook و Apple مصمم من الألف إلى الياء. في كل دقيقة على الشاشة ، أشار إلى أنه يوجد في هذه المؤسسات “جيش من الناس” الذين سيفعلون أي شيء وكل شيء من أجل هذا ، باستخدام الكم الهائل من البيانات والموارد المتاحة.

وبنفس الروح ، قرر ألتر توضيح المبادئ العامة التي يلتزم بها هؤلاء العمالقة والتي يمكن أن تجعل الطفل أو المراهق يدمن الهاتف بسببهم ، وذلك بدمجها في 5 نقاط رئيسية.

1- ملاحظات تتبدل بحوالي متواصل حتى لا يعلم الطفل متى سيكافأ على ولائه للجهاز.

2- التنقل.

3 – أهداف مصطنعة بالطبع حتى لا تنفجر عن الشاشة.

4- مواقف كبيرة الخطورة لم يتم حلها

5 – لا توجد دلالة توقف لإبقاء الأطفال يحدقون في الأجهزة.

كيف تتخلص من الشاشة؟

النقطة الخامسة هي الأهم ، بناء على الطبيب النفسي راندي كولمان ، حيث إن ندرة وسائل التراسل الاجتماعي أو الألعاب في نهاية الأوقات لا تجعل الأطفال أمام الشاشات فحسب ، بل يجبرهم على هذا. يتجاهلون حياتهم الطبيعية وهذا يؤثر على علاقاتهم الاجتماعية وأحيانًا على مستوى مدرستهم.

اقرأ أيضا:أجاب: عدد الوحدات التي تغطي سطح ما يسمى بالكائن.

وهكذا ، توصل كولمان إلى عدد من الاستراتيجيات الرئيسية لتجنب إدمان الأطفال على الجوالات الذكية ، وهي:

اقرأ أيضا:اكتب الرقم 0.45 كنسبة مئوية كما هو مُبين أدناه.

شجعهم على لعب المزيد من الألعاب التي لها نقاط توقف ونهايات جلية أو يمكن إكمالها في دوُرة واحدة.

اسمح لهم ببناء علامات توقف المؤقت الخاصة بهم وتأكد من أن مِعِهُم عادة ستعمال المؤقت عند تصفح الشبكة العنكبوتية.

امنحهم الزمن للتحقق من وسائل التراسل الاجتماعي لعدد معين من الدقائق.

اجعل النوم أزيد أهمية من الشاشات في منزلك حتى لا تؤثر التكنولوجيا على صحة عائلتك ، وتذكر ما قاله ريد هاستينغز ، مؤسس Netflix ذات مرة: “Netflix تتنافس مع النوم”.

أطفئ الأنوار والإنترنت والهواتف في وقت معين كل ليلة ، فأنت بحاجة إلى تعاون كل أشخاص العائلة.

امنحهم عدد من الزمن في الطابور كما لو كانوا يأكلون الحلوى ، وعليهم العودة مرة أخرى.

اجعل الأنشطة الأخرى أزيد أهمية عندما يستغرق وقت فراغ الآخرين وقتًا أطول من وقت الشاشة من خلال تبسيط الوقوف.