ما هي اعراض الدورة الشهرية

ما هي اعراض الدورة الشهرية ، أكثر أعراض الدورة الشهرية شيوعًا هو نزيف المهبل. عادة ما يكون هذا النزيف غزيرًا في الأيام القليلة الأولى، ثم يصبح أخف تدريجيًا. قد تشمل الأعراض الأخرى: • تقلصات (ألم في أسفل البطن أو أسفل الظهر) • الانتفاخ • ألم الثدي أو إيلامته • الشعور بالتعب أو النعاس • تقلبات المزاج

ما هي اعراض الدورة الشهرية

يمكن أن تشمل الأعراض النفسية للحيض التهيج أو القلق أو تقلب المزاج. عادة ما تظهر هذه الأعراض لفترة زمنية محددة خلال الدورة الشهرية. يمكن أن تسبب الدورة الشهرية تهيجًا شديدًا أو اكتئابًا أو قلقًا خلال أسبوع أو أسبوعين قبل بدء الدورة الشهرية. تختفي الأعراض عادة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من بداية الدورة الشهرية. ترتبط المستويات المنخفضة من السيروتونين بمشاعر الحزن والتهيج، بالإضافة إلى صعوبة النوم والرغبة الشديدة في تناول الطعام – وجميع أعراض الدورة الشهرية الشائعة. تعد التقلبات المزاجية من أكثر الأعراض النفسية شيوعًا وأشدها حدة في فترة الحيض.

إقرأ أيضا :

تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf
تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf

أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع

معظم النساء يعانين من أعراض خفيفة في الأيام القليلة التي تسبق الدورة الشهرية وفي اليوم الأول أو الثاني من الحيض عندما يكون تدفق الدم أكثر كثافة. يمكن أن تشمل هذه الأعراض التقلصات والانتفاخ وألم الثدي والتعب والتهيج وتقلب المزاج. بالنسبة لبعض النساء، تكون هذه الأعراض شديدة لدرجة أنه لا يمكنهن الاستمرار في أنشطتهن العادية لبضعة أيام كل شهر. يُعرف هذا باسم متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

أعراض الدورة الشهرية للمتزوجة

من الشائع جدًا أن تتغير الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة. في بعض الحالات، هذا يعني أن المرأة ستكتسب بضعة أرطال. من أكثر الأعراض شيوعًا للتغير في الدورة الشهرية هو ألم البطن أو تقلصات الحوض. آلام أسفل الظهر هي أيضًا من الأعراض الشائعة. الانتفاخ والتهاب الثدي من الأعراض التي ترتبط بشكل شائع بالدورة الشهرية. الرغبة الشديدة في تناول الطعام وتقلب المزاج والتهيج هي أيضًا أعراض شائعة في الدورة الشهرية. الصداع والتعب من الأعراض الشائعة أيضًا في الدورة الشهرية.

أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم

قد تعاني النساء من مجموعة متنوعة من الأعراض في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. تشمل بعض الأعراض الشائعة التعب والصداع وألم الثدي. غالبًا ما ينتج التعب والصداع عن التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل الحيض. ينتج ألم الثدي عن تضخم قنوات الحليب وزيادة تدفق الدم إلى الثديين. الغثيان والتبول المتكرر من الأعراض الشائعة لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS).

أعراض الدورة الشهرية والحمل

يتمثل الاختلاف الأساسي بين متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في مقابل تقلصات الحمل في أن التشنجات أثناء الحمل المبكر ليست شديدة كما في الدورة الشهرية وتحدث أيضًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. حنان الثدي هو عرض آخر يحدث أثناء الحمل المبكر يشبه المتلازمة السابقة للحيض. ومع ذلك، فإن التعب ومشاكل النوم والتقلبات المزاجية أكثر شيوعًا في بداية الحمل منها في الدورة الشهرية.

أعراض الدورة الشهرية بعد نزولها

بعد الحيض، قد تعاني أعراضًا مثل التشنجات والانتفاخ وألم الثدي. تحدث هذه الأعراض بسبب الاختلالات الهرمونية وعادة ما يتم حلها في غضون أيام قليلة. قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، والتي تتميز بتقلب المزاج والتهيج والتعب. يُعتقد أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ناتجة عن زيادة في الهرمونات، بما في ذلك هرمون الاستروجين والتستوستيرون.

أعراض غريبة قبل الدورة

هناك مجموعة متنوعة من الأعراض الغريبة التي يمكن أن تحدث في الأيام التي تسبق دورتك الشهرية. قد تعاني بعض النساء من تقلصات في البطن، أو جوع لا يشبع، أو زيادة في الوزن، أو تقلبات مزاجية. قد يعاني البعض الآخر من أعراض أكثر حدة، مثل الإسهال أو الدوار. إذا واجهت أي أعراض غير عادية قبل الدورة الشهرية، فمن المهم التحدث إلى الطبيب لاستبعاد أي حالات طبية أساسية.

الدورة الشهرية للرجال

في حين أن الرجال ليس لديهم دورة شهرية بالمعنى التقليدي، إلا أنهم يعانون من تغيرات هرمونية يمكن أن تؤثر على سلوكهم. تشير الأبحاث إلى أن مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال تتقلب على مدار اليوم، وتبلغ ذروتها في الصباح وتنخفض في المساء. قد تتأثر هذه الدورة اليومية أيضًا بالأنماط الموسمية والسنوية.