ما هي الصفات التي يتكون منها القاذف الجيد؟ هناك العديد من الصفات التي يتألف منها القاذف الجيد ، هؤلاء ؛ السرعة والقوة والعدوان والنعمة والتنسيق والعمل الجاد والتفاني. آخر واحد هو الأكثر أهمية ، كونه قاذفًا جيدًا ، يجب أن يكون لدى المرء الدافع الذاتي والتصميم على طرح الأسئلة ، بالإضافة إلى أن يكون لديه الدافع والحماس لتعلم ودراسة الحدث بمفرده.
يمكن أن تسير السرعة والقوة معًا لأنهما نسبيان. كلما زادت القوة التي قد يتمتع بها المرء كلما زادت القدرة على تطوير السرعة من خلال التدريبات المختلفة (سباقات السرعة ، والمصاعد ، والتقنية). تكون السرعة في أحداث الرمي أفقية ورأسية (من خلال القوى الخطية والدورانية والعمودية). على سبيل المثال ، في المطرقة ، كلما كان الرياضي أقوى ، زادت القوة والسرعة التي يمكن تطبيقها على المطرقة. بالمعنى الخطي ، عندما يحرك اللاعب الكرة للأمام من خلال الرياح الأولى ويدور في الدائرة ، يقوم الرياضي بتسريع الكرة أفقيًا من خلال كل من الحركات الدورانية والخطية. بعد فهم القوى الأفقية ، يجب على المرء أن يفهم القوة الرأسية في المطرقة ، ويظهر هذا مع مدار الكرة في جميع أنحاء الدائرة.
أثناء تحريك الكرة في المدار ، قد تنتج مطرقة 16 رطلاً قوة رد فعل أرضية تزيد عن 700 رطل ، وهو المكان الذي تلعب فيه القوة دورًا ، نظرًا لأن المطرقة تمارس الآن قوة كبيرة على الرامي. قوة 700 رطل الموضوعة على الأرض (قوة رد فعل الأرض) يجب أن يكون لها نفس القوة التي ستكون في الاتجاه المعاكس ، وبالتالي كلما زادت السرعة والقوة التي تضعها على كرة المطرقة بطريقة هبوطية ، فإن الرياضي سيفعل ذلك. من توليد نفس القوة في الاتجاه المعاكس أو التصاعدي (قانون نيوتن الثالث للحركة). للاستفادة من ذلك ، يجب أن تكون زاوية تحرير المطرقة مثالية. وبالتالي ، من خلال تسريع المطرقة في جميع أنحاء الدائرة ، يكتسب الرياضي السرعة. شكل المدار ، من خلال وجود نقطة عالية ونقطة منخفضة على حد سواء ، يخلق قوة كبيرة تفعل الطبيعة المتسارعة التي تضعها السرعة على الكرة أثناء تحركها من أعلى إلى منخفض. إذا لم يتمكن الرياضي من التحكم في السرعة والقوة في هذا الحدث ، فإن المحاولة لا طائل من ورائها.
الصفة الثانية التي من المهم البحث عنها أثناء محاولة العثور على قاذف جيد وتطويره هي العدوان والقدرة على تسخيره في الظروف المناسبة. في أحداث الرمي ، قد ترغب في زيادة حواسك لإنتاج قدر كبير من رد الفعل تجاه الرمي ، ومع ذلك ، يجب أن تكون مدركًا للقلق الناتج أيضًا وتعلم كيفية التغلب على هذا. العدوان مفيد أيضًا للقاذف حيث نأمل أن يظهر الرياضي اهتمامًا وشغفًا بالدخول إلى الدائرة والرغبة في الرمي كل يوم. القاذف الذي لديه هذا الدافع والرغبة سيكون قاذفًا ممتازًا ، نظرًا لأن المبلغ الذي تضعه في حدث ما ، ستخرج منه أكثر. في الشكل الأول للعدوان الذي يتعلق بقدرة الرياضي على أن يكون عدوانيًا أثناء مواقف اللقاء ، من المهم أن نفهم كيفية تسخير ذلك من أجل الرمي.
في أحداث الرمي يجب على المرء أن يستفيد من سرعته وخفة حركته كما ذكرنا سابقًا ، من أجل تحقيق مكاسب أفضل في الحدث. كلما زادت السرعة أو السرعة التي يتم وضعها على الأداة ، كلما زاد انتقالها ، فإن هذا يرتبط أيضًا بزاوية الإطلاق ؛ ومع ذلك ، فإن القاذف لن يقترب من الرميات بطريقة سلبية إذا رغب في تحقيق المكاسب. الشكل الثاني من العدوان يلعب دوره خلال لقاء سباقات المضمار والميدان. يعطي هذا الشكل من العدوانية للرياضي رؤية الفوز. ومع ذلك ، مع هذا العدوان تأتي الحاجة إلى السيطرة وإلا فإن الموقف العدواني سوف يتغلب على الرياضي. يؤدي التحكم العاطفي للرياضي إلى رفع مستوى القلق إلى نطاق إيجابي يمكن للرياضي من خلاله أداء أداء إيجابي. من خلال تصور الرمية المثالية أو تسلسل الرميات ، يمكن للرياضي بدلاً من أداء لقاء مضمار في رأسه وجعل نفسه مستعدين للرمي والعدوانية في الدائرة. سوف نتحدث عن تصور الرمي في الفقرة التالية.
السمة الأخيرة التي تجعل من رياضي سباقات المضمار والميدان قاذفًا جيدًا هي الرغبة في اخر حاجة الحدث وأن يصبح طالبًا في الفن. من خلال أن يصبح طالبًا في الحدث ، يختار الرياضي أن يجعل سباقات المضمار والميدان أسلوب حياة. من خلال الحصول على هذا القدر من الفهم للرمي ، يمكن للفرد أن يوفر الملاحظات التي تشتد الحاجة إليها للمدرب والتي قد تكون مفقودة من وجهة نظر المراقبة. يصبح الرياضي طالبًا للحدث من خلال التعلم خارج نطاق الممارسة ، ليصبح على دراية بالموضوع من خلال الكتب ومقاطع الفيديو والمجلات والمجلات والتجارب المباشرة. تعد القدرة على تقديم مثل هذه الملاحظات إلى المدرب أمرًا مهمًا لأن المدربين قد يحتاجون إلى معرفة شعور الرمية ، بحيث يمكن إجراء التصحيحات. أيضًا من خلال دراسة الحدث ، يمكن للرياضي أن يكون على دراية بكيفية الشعور بالرمية المثالية كما ذكرنا سابقًا ، ولكن هذه المرة في الواقع ومن خلال التصور الذي يمكن أن يساعد في التحكم العاطفي. يمكن للرياضي أن يكون طالبًا من خلال المشاركة بحماس في الممارسات ؛ يتم تحقيق ذلك من خلال الاستماع إلى المدرب ، ومشاهدة الرياضيين الآخرين وهم يؤدون المهمة ، وسؤال وتحدي المدرب بطريقة فضوليّة قد تفيد كل من الرياضي والمدرب.
في الختام بعد قراءة هذا الفصل ، قد يرى المرء أن هناك العديد من الصفات التي تشكل القاذف الصالح. صفة واحدة وحدها ليست جيدة بما يكفي لجعل الرامي استثنائيًا ، ومع ذلك ، فإن كل هذه الصفات التي تعمل معًا ستفيد الرياضي والمدرب والبرنامج. كما تم التعبير عن ذلك ، لا ينبغي للرياضي أن يعتمد فقط على السرعة ، لأن القوة يجب أن تشارك أيضًا ، ولا ينبغي للرياضي الاعتماد فقط على كونه طالبًا للرياضة لأنهم قد يفكرون في رمي الكرة بشكل مفرط ، ويفقدون السلوك العدواني المطلوب في هذه الأحداث. أخيرًا ، إذا تمكن المدرب من مساعدة الرياضي على تلخيص كل هذه الصفات في تجربته ، فإن الرياضي والمدرب سيرى النجاح. كن صادقًا ، حدد أهدافًا (قصيرة وطويلة) ، تخيل واعمل بجد ، سوف يقطع قاذف بهذه الصفات شوطًا طويلاً.