صعود هرمون التستوستيرون عند النساء من خلال اخر حاجة بالتفصيلو هرمون التستوستيرون هو هرمون الجنس للذكور وينتج عند النساء بكميات أقل من الرجال ، وعندما يكلم صعود هرمون التستوستيرون عند النساء فإنه يسبب تبديلات كثيرة في الجسم ويصاحب الصعود أعراض كثيرة وظهور أي من هذه الأعراض لا تعني أن الفتاة تعاني من إرتفاع في هذا الهرمون ولكن من الضروري زيارة طبيب مختص وتشخيص حالتها الصحية.
مسببات هبوط هرمون التستوستيرون عند النساء
هرمون التستوستيرون هو هرمون موجود في كل من الذكور والإناث ، ولكن يتم إنتاجه عند النساء بكميات أقل من الرجال ، وهناك العديد من الأسباب لنقص هرمون التستوستيرون عند النساء ، على عكس مسببات صعود هرمون التستوستيرون عند النساء.
- ندرة النوم.
- إرتفاع الوزن أو إرتفاع الوزن
- التعب المفرط
- جفاف منطقة المهبل
- هبوط في مستوى الرغبة الأصل.
- سقوط هشاشة العظام
- إرتفاع الضغط النفسي
- سقوط مخالفات في الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- سقوط عدد من الأمراض مثل أورام المبيض أو تكيس المبايض.
- الحمض النووي.
- تشوشات الغدة الدرقية ومشاكلها
- تناولي عدد من الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل.
- أمراض أو أورام الغدد الكظرية.
يمكنك إثراء معلوماتك ومعرفة: مسببات نقص هرمون الاستروجين والعلاجات العشبية والأدوية ، مثبتة.
فوائد التستوستيرون للنساء
- يساعد هرمون التستوستيرون في علامات البلوغ عند النساء ، مثل انتفاخ الشعر ونمو الثدي.
- يساعد على الشعور بالبهجة والسعادة والشعور بهما.
- يقلل التستوستيرون من هشاشة العظام عقب سن اليأس ، ويدعم نمو العظام ويحافظ على صحة العظام وقوتها.
- يشارك هذا الهرمون في إنتاج أنواع معينة من البروتينات في الجسم.
- يساعد على تحسين الصحة المعرفية ويحمي أعصاب المرأة.
- يساعد التستوستيرون على تقليل الدهون في الجسم.
- يساعد في الحفاظ على الرغبة الأصل عند النساء لأنه يحفز هرمون الدوبامين الموجود في الجهاز العصبي المركزي لرفع الرغبة الأصل.
المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون عند النساء
هناك مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية عند النساء والرجال أيضًا ، ونسبة الهرمون عند النساء هي:
- الفتيات تحت سن 9 سنوات لديهن مستويات هرمون أقل من 0.12 نانوغرام / مل.
- الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 10 و 17 سنة ، تتراوح نسبة الهرمونات بين 2 و 5.3 نانوغرام / مل 0.0.
- الفتيات اللواتي يبلغن من العمر 17 عامًا وحتى سن اليأس لديهن مستوى هرموني يتراوح بين 0.1 و 0.7 نانوغرام / مل.
- في النساء عقب سن اليأس ، يتراوح مستوى الهرمون من 0.07 إلى 0.4 نانوغرام / مل.
يوصي موقع Perimeter بقراءة: بيان طبي شامل عن مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة | 6 مشورات ذهبية لعلاج فائض الإستروجين
هرمون الذكورة عند النساء يمنع الحمل
اضطراب التوازن الهرموني عند النساء له تأثير سلبي على الصحة ومن المشاكل التي تحدث مع هذا الهرمون صعود أو هبوط مستوى الهرمون في الدم.
ويمكن أن يسبب أحيانًا العقم عند تركه من غير علاج بسبب أن الهرمون المرتفع يسبب تكيسات المبيض ، مما يجعل الدورة الشهرية غير منتظمة والعقم والإجهاض المتكرر واضطرابات الغدة الكظرية وينتج عن تناول عدد من الأدوية الستيرويدية.
يعتبر تقليص هرمون التستوستيرون عند النساء سببًا لحظر الحمل بسبب أن هذا يتسبب في توقف الدورة الشهرية.
الأطعمة التي تصغر هرمون الذكورة عند النساء
هناك عدد من الأطعمة التي تصغر من مستوى هرمون التستوستيرون في جسم المرأة ويمكن للإنسان ممارسة الرياضة والحفاظ على ثقل صحي ، ولكن الطعام يمكن أن يؤثر على الصحة وهناك أطعمة تعمل على موازنة مستوى هرمون الذكورة ومنها:
- انتاجات الصويا: على سبيل المثال ، تضم الفاصوليا الأمامية أو فول الصويا الأخضر والتوفو وبروتين الصويا على فيتويستروغنز وتشبه هرمون الاستروجين وعلى هذا تعمل على تقليل الهرمون.
- منتج البان: القليل من حليب البقر الذي يحتوي على هرمونات طبيعية يقلل الهرمون ، خاصة للحيوانات التي تتناول فول الصويا كعلف.
- عدد من الدهون: يشتغل تناول أحماض أوميغا 3 ، وهي دهون متعددة غير مشبعة ، على تقليل هرمون الذكورة.
- نعناع: يحتوي على المنثول لتخفيض مستوى هرمون الذكورة.
- الخبز والمعجنات والحلويات: يؤول تناول هذه الأطعمة إلى تقليص مستويات الهرمونات في الدم لدى النساء.
- عرق السوس: على حسبًا لعدة الدراسات ، فإن جذر عرق السوس والمكملات الغذائية تصغر من هرمون التستوستيرون.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: صعود هرمون التستوستيرون لدى الرجال: الأعراض والأسباب
أعراض صعود هرمون التستوستيرون عند النساء
يؤثر اضطراب هرمون التستوستيرون الذكري لدى النساء على مظهرهن الجسدي وصحتهن ومن بين الأعراض إرتفاع هذا الهرمون عند النساء:
- حب الشباب.
- كن صوتًا عميقًا.
- وفرة الشعر على الوجه والجسم
- إرتفاع كَومَة العضلات.
- فترات الحيض غير منتظمة.
- البظر أكبر من المعتاد.
- ندرة الرغبة الأصل.
- تبديلات في المزاج.
- هبوط مقاس الثدي.
- الشعر رقيق.
- السمنة وزيادة الوزن.
الأدوية التي تصغر هرمون الذكورة عند النساء
هناك أدوية لتخفيض الهرمونات الذكرية عند النساء يصفها الطبيب بالإضافة إلى الحفاظ على الوزن واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، ومن هذه الأدوية:
- كريم ايفلورنيثين: يوضع على الجلد لتخفيض نمو الشعر.
- الستيرويدات القشرية السكريةوهو طراز من الستيرويد يقلل من الالتهابات في الجسم.
- البروجستين: تحكمي في دورتك الشهرية وزد من مستوى الخصوبة لديك.
- ميتفورمين: عالج داء السكري من الطراز 2 مع متلازمة تكيس المبايض.
- سبيرونولاكتون: ينظم مستويات الماء والملح في الجسم ويخفض من نمو الشعر الزائد عند النساء.
- حبوب منع الحمل: يقلل مستوى هرمون التستوستيرون ويعالج إرتفاع نمو الشعر ، إلا أنه ليس خيارًا مناسبًا للنساء اللواتي يحاولن الحمل بسبب أن استخدامه لمدة طويلة يهجر بقاياًا جانبية.
علاج صعود هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب
تعاون عدد من الأعشاب في علاج صعود هرمون الذكورة عند النساء وتشمل هذه الأعشاب:
- كوهوش السوداء: له فوائد عديدة للجسم وللنساء ، فهو يرفع من مستوى هرمون الاستروجين في الدم ، ويعالج صعود هرمون التستوستيرون ويساعد في عملية المخاض كما أنه يخفف الألم.
- عرق السوس: من الأعشاب التي تعمل على تحسين الهرمونات الأنثوية في الجسم ، حيث أنه يحفز إرتفاع هرمون الاستروجين الذي يقلل هرمون الذكورة.
- نعناعللنعناع العديد من الفوائد حيث أنه يحمي الجسم من عسر الهضم ، ويحسن عملية الهضم ، ويعالج انتفاخ البطن والغازات ، كما أنه يرفع من هرمون الاستروجين في الجيم وهذا يقلل من صعود هرمون التستوستيرون لدى النساء.
اقرأ أيضًا من هنا: بيانات عن تحليل الهرمونات للذكور والاناث وسعره بالتفصيل
كانت هذه نظرة عامة صعود هرمون التستوستيرون عند النساء أين يمكنك التعرف على مجموعة من مسببات صعود هذا الهرمون وما هي الأعراض التي تظهر عند النساء عندما ترتفع.
#مسببات #صعود #هرمون #التستوستيرون #عند #النساءوطرق #العلاج #بالأعشاب