تبحث بعض الفتيات عن أسباب تساقط الشعر عند الفتيات لتجنبه. بما أن الشعر هو زينة المرأة وتاج رأسها ، وهذا ما يبرز جمالها ، فمن الأهمية بمكان منعها من التساقط. لذلك سوف نقدم كل ما يتعلق بتساقط الشعر والأسباب التي تسببه وطرق العلاج وطرق الوقاية منه ، كما سيتضح لكم في السطور التالية.
أسباب تساقط الشعر عند الفتيات
تساقط الشعر ليس مشكلة تصيب الذكور فقط ، بل مشكلة تؤثر على الإناث أيضًا ، وقد يكون هذا بسبب طبيعة الفتاة الأنثوية ، مما يجعلها أكثر عرضة لذلك ، وأسباب أخرى سنتعرف عليها لاحقًا.
ما هو تساقط الشعر
يمكن تعريف تساقط الشعر بأنه تساقط أكبر للشعر من المستوى الطبيعي. ويؤثر ذلك على الجسم كله وخاصة عندما يتساقط الشعر بشكل ملحوظ من فروة الرأس.
مراحل نمو الشعر الطبيعي
قبل معرفة أسباب تساقط الشعر عند الفتيات من الضروري معرفة مراحل نمو الشعر. للتمييز بين الترسيب الطبيعي والمرضي ، فإن هذه المراحل هي:
- مرحلة النمو: في هذه المرحلة ينمو الشعر بمعدل ثلاثة أقدام وهذه المرحلة تحدد طول الشعر.
- المرحلة الانتقالية: هي مرحلة انحدار النمو. حيث ينفصل الشعر عن الجلد وتستمر هذه المرحلة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- مرحلة الراحة: في هذه المرحلة يطرد الشعر النامي الشعر القديم ليحل محله ومدة هذه المرحلة ثلاثة أشهر.
- مرحلة الشعر الجديد هي مرحلة تكميلية للمرحلة السابقة ، حيث يكتمل نمو الشعر الجديد ويتساقط الشعر القديم.
كيف تميز بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي؟
هناك دورة طبيعية كاملة يمر بها الشعر ، تبدأ بنمو الشعر ، ثم يتمدده ثم يتساقط ، حيث أن الشعر الذي ينمو من جديد يزيل الشعر القديم.
كما يحدث في الخريف ، عندما تتساقط الأوراق لتنمو الآخرين ، وسنشرح أدناه معدلات السقوط الطبيعية والمرضية.
انظر أيضًا أسباب وعلاجات تساقط الشعر عند النساء
المعدل الطبيعي لتساقط الشعر
صرحت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر يتراوح بين 50 و 100 شعرة في اليوم ويظهر التساقط عند أصحاب الشعر الطويل ، وهذا هو الحال عند النساء والرجال أيضًا
- يبلغ معدل تساقط الشعر لدى الفتاة المراهقة من 50 إلى 200 يوميًا أثناء غسل شعرها.
- في سن اليأس ، يتراوح المعدل الطبيعي لتساقط الشعر بين 200 و 300 شعرة في اليوم.
- بعد الحمل ، المعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو 300 إلى 400 شعرة في اليوم.
معدل تساقط الشعر غير الطبيعي أو المرضي
يتساقط الشعر أكثر من 100 في اليوم ، وهذا فقدان مرضي ، لذلك عندما تلاحظ أن هذا يستمر لمدة شهر ، يجب أن ترى طبيبك مباشرة.
أعراض تساقط الشعر
قبل توضيح أسباب تساقط الشعر عند الفتيات ، سنشرح لك عدة علامات تخبرك بوجود مشكلة في فروة رأسك ، ومن هذه العلامات ما يلي:
- تساقط الشعر المفاجئ: قد تلاحظ تساقط شعرك عند غسله أو تمشيطه.
- ظهور قشرة الرأس على فروة الرأس: لأن وجوده يمكن أن يكون علامة على الإصابة بالسعفة.
- الترقق التدريجي لشعر فروة الرأس: لا تقتصر مشكلة ترقق الشعر على النساء فقط ، فهي تقلق الرجال أيضًا ، وفي الرجال ينسحب الشعر من الجبهة ولا يتعدى سطر واحد حرف M ، بينما يكون عند النساء امتداد شعر منفصل.
- بقع الصلع الدائرية: يسبق تساقط الشعر ألم أو حكة في الجلد ويؤثر بشكل مباشر على فروة الرأس ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على اللحية والحاجبين.
- التساقط الكامل لشعر الجسم: أحيانًا يتساقط شعر الجسم بالكامل بالعلاج الكيميائي ، وعندما ينتهي العلاج ، ينمو الشعر مرة أخرى.
تابع القراءة لقراءة أفضل أنواع الشامبو للشعر الجاف والمتقصف
أسباب تساقط الشعر
هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر يمكن تلخيصها بما يلي:
داء الثعلبة: يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى ظهور بقع صلعاء مستديرة.
العوامل الهرمونية: يمكن أن يكون تساقط الشعر وراثيًا ؛ لذلك ، يؤثر الصلع على الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للمرض.
يمكن أن يتساقط الشعر مؤقتًا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والولادة أو تناول حبوب منع الحمل أو أثناء الدورة الشهرية.
غدة درقية: يمكن أن يؤدي وجود مشاكل في الغدة إلى تساقط الشعر. لأنها مسؤولة عن تنظيم الهرمونات في الجسم.
الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تسبب تساقط الشعر مثل: أدوية للسرطان وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والتهاب المفاصل.
عدوى فروة الرأس: هناك أنواع عديدة من التهابات فروة الرأس: تسبب تساقط الشعر مثل: عدوى الثعلبة.
أمراض جلدية: هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى تساقط الشعر مثل: الذئبة والحزاز المسطح.
أسباب أخرى لتساقط الشعر
- يمكن أن تسبب الصدمة تساقط الشعر ، مثل: وفاة صديق أو أخ مقرب.
- تؤثر الصدمات الجسدية على صحة الشعر مثل: الحمى وفقدان الوزن المفاجئ.
- يمكن لبعض تسريحات الشعر أن تجعله يتساقط ؛ بسبب طريقة شدها لخلق الأشكال أو الضفائر.
- سوء التغذية هو أيضا عامل في تساقط الشعر: فمن الضروري تناول الحديد والبروتينات مثل الحليب الخالي من الدسم واللحوم الحمراء والخضروات.
- قد تصبح أكثر عرضة للإصابة بالثلاسيميا إذا كان لديك تاريخ وراثي لها.
- بعض العلاجات التي تستخدم بشكل غير صحيح للشعر مثل استقامة الشعر وتساقطه وكل هذه من أسباب تساقط الشعر عند الفتيات.
- استخدمي منتجات شعر غير موثوقة.
- لا تدعي شعرك يجف مباشرة بعد غسله.
يمكنك اخر حاجة كيفية الحفاظ على لمعان الشعر بطرق طبيعية مضمونة
طرق منع تساقط الشعر
من بين طرق الوقاية لتقليل تساقط الشعر ما يلي:
- العمل على تدليك فروة الرأس باستمرار ؛ لتقليل فرص سقوطها.
- شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم يرطب فروة الرأس.
- لا تستخدم منتجات الشعر الاصطناعية.
- استخدام المنتجات الطبيعية لتغذية وتقوية الشعر.
- اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا.
- تأكدي من تناول الخضار والأطعمة التي تحتوي على فيتامينات تغذي شعرك.
- ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- انتبه دائمًا لنظافة الشعر.
- لا تستخدمي باروكة شعر.
- التدخين هو أحد أسباب تساقط الشعر عند الفتيات. لهذا السبب نحتاج إلى الابتعاد عنه.
- من أجل عدم استخدام تسريحات الشعر التي تشد الشعر ، هناك تسريحات بسيطة وخفيفة على الشعر تحافظ على كثافته وحجمه.
علاج تساقط الشعر
هناك عقاقير تساعد بشكل فعال في علاج تساقط الشعر ، ولكن من الأفضل اتباع خطوات الوصفات الطبيعية ، لأنها أكثر أمانًا على بصيلات الشعر وكثافة الشعر نفسه.
طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر
هناك العديد من الطرق الطبيعية لحل هذه المشكلة ، ومنها ما يلي:
مزيج الأفوكادو: وهو مزيج يحتوي على عناصر مهمة لتغذية الشعر ، ويستخدم مع البيض لتدليك فروة الرأس ؛ لتقوية الشعر.
بصل: يعمل كمضاد للالتهابات ، كما يحتوي على الكبريت الذي ينشط الدورة الدموية في الجسم وهو عنصر فعال في علاج تساقط الشعر.
نبات الحلبة: يحفز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر ويقويه.
خل حمض التفاح: يقي الشعر من الالتهابات البكتيرية والأمراض التي تضعف الشعر وتؤثر على قوته.
الصبار: يحافظ على صحة فروة الرأس ويقويها.
من الضروري معرفة كيفية نمو الشعر وما هي أفضل الأطعمة لنمو صحي | حقائق عن نمو الشعر لم تعرفها من قبل
الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر
من بين الأدوية المستخدمة لعلاج الشعر ، والتي يجب عليك استشارة طبيبك لتحديد الجرعة المطلوبة وتحديد أي منها مناسب لفروة رأسك ، ما يلي:
- أدوية الكورتيكوستيرويد.
- فيناسترايد.
- مينوكسيديل.
في الختام … أسباب تساقط الشعر عند الفتيات ليست قليلة خاصة وأن الهرمونات من الأسباب الرئيسية لذلك ولكن هناك أسباب مرضية يجب معالجتها.
حتى لا تتلف فروة الرأس ، لأن الشعر يتساقط بكميات كبيرة ، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب عندما يكون تساقط الشعر أكبر من المعدل الطبيعي.
#أسباب #تساقط #الشعر #عند #البنات