التكاسل عن غسل الأسنان.. دراسة توضح “عواقب وخيمة”

إحدى العادات التي يفشل فيها الكثير من الناس هي تنظيف أسنانك بالفرشاة يوميًا مرتين على الأقل ، فماذا لو لم تغسل أسنانك يومًا كاملاً؟

جرت الإجابة عن هذا السؤال من خلال دراسة حديثة ، حيث وجدت أن منع تنظيف أسنانك بالفرشاة ليوم واحد يؤثر بحوالي كبير على صحة الفم ، الأمر الذي قد يستلزم تدخلًا طبيًا في حالة تكرار هذه العادة

ذَكَرَ بيتر فانستروم ، طبيب أسنان في أتلانتا: “تثبت الدراسة الجديدة ما أوصت به جمعية طب الأسنان الأمريكية والجمعية الأمريكية لطب وجراحة اللثة لسنوات”.

وأبان فانستروم أنه في حالة الفم الصحي ، يمكن للبكتيريا الجيدة التغلب على البكتيريا السيئة. لكن البكتيريا السيئة تستهل في التغلب على البكتيريا الجيدة بصورة عاجل غير متوقعة إذا كان الشخص كسولًا في تنظيف أسنانه.

وأكد أن البكتيريا السيئة يمكن أن تستهل في اقتحام اللثة في غضون 4 إلى 12 ساعة عقب تنظيف الأسنان بالفرشاة مسببة التهابات فيها ، ومن هنا يُنصح بتنظيف أسنانك بالفرشاة ثلاث إلى مرتين في اليوم.

ولكن ما الذي تفعله البكتيريا السيئة بالضبط في أفواهنا إذا تأخرنا في تنظيف أسناننا؟

تجيب سونيا كول ، طبيبة الأسنان في مدينة نيويورك ، على هذا السؤال بالقول: “ما يكلم هو أن البكتيريا السيئة تتكاثر في فمك لساعات وتتغذى على بقايا الطعام العالقة في أسنانك.”

وتابع: “تفرز البكتيريا أيضًا الأحماض التي تعزز تسوس الأسنان ويمكن أن تسبب أمراض اللثة إذا لم تنظف أسنانك بالفرشاة لمدة طويلة”.

يقول فانستروم: “الخبر السار هو أن البقايا التي تتراكم على أسنانك على مدار 24 ساعة ، إذا لم يتم غسلها ، يمكن نزعها بيسر باستخدام فرشاة الأسنان والخيط المناسبين”.

يقترح فانستروم أن أولئك الذين لا يستطيعون تنظيف أسنانهم بسبب ساعات السفر الطويلة ولا يمكنهم الحصول على فرشاة أسنان ، يستعملون أصابعهم لفرك أسنانهم عقب ذلك غسلها بغسول الفم.

ولكن إذا لم تستطع من مطابقة هذا الخيار ، ينصح كول في مثل هذه الحالات بالابتعاد عن السكريات والتركيز على الخضار ، بسبب أن الأولى متعلقة بالأسنان أزيد من الثانية.

كما تنصح بتناول عدد من الجبن ، لأنه يساعد الفم على إفراز اللعاب ، والذي من ناحيته يساعد على منع تسوس الأسنان.

كما يوصي بأن العلكة الخالية من السكر هي خيار آخر يساعد على إرتفاع إفراز اللعاب. إلا أنه تابع قوله: “لا شيء يحل محل فرشاة أسنان جيدة”.