اللواء طيار عبدالله السعدون يكشف عن طريقته لفقدان الوزن برمضان

ونصح اللواء الركن طيار متقاعد عبدالله السعدون الجميع بالاستفادة من شهر رمضان حفاظا على صحتهم وعدم زيادة الوزن.

وكتب “السعدون” عبر حسابه الرسمي بموقع التدوين الصغير تويتر: “كل رمضان أفقد كيلوغرامين على الأقل … والسبب قلة الطعام وكثرة الحركة”.

وأضاف اللواء بايلوت كورنر: “معادلة بسيطة .. أوقف يديك وافرد رجليك”.

في كل رمضان أخسر 2 كيلوجرام على الأقل. والسبب هو قلة الطعام وكثرة الحركة ، المعادلة البسيطة “ارفع يديك وتمدد رجليك”. https://t.co/j0mtPOIbUh

– عبدالله السعدون (AbdulSadoun) 2 مايو 2023