“الهلال الأحمر” يوضح طريقة التعامل الذاتي مع مريض السكري في رمضان

شرح الهلال الأحمر السعودي كيفية علاج مرضى السكر خلال شهر رمضان المبارك والأشياء التي يجب مراعاتها عند الصيام.
طريقة العلاج الذاتي لمرضى السكر

يوصي الهلال الأحمر مريض السكري باتخاذ الخطوات التالية:

– يجب استشارة الطبيب قبل الصيام ، لمعرفة تعديل الجرعة ، وكذلك تناول الطعام بانتظام ، مع أهمية الاستمرار في النشاط البدني الخفيف إلى المعتدل.
يوصى بمراقبة مستوى الجلوكوز في الدم بشكل يومي.
يجب أن تحتوي وجبات الإفطار والسحور لمرضى السكري على الكثير من الألياف.

نصائح لمرضى السكر في رمضان

ينصح الأطباء النساء الحوامل والمرضعات اللاتي يحتجن للأنسولين بعدم الصيام ، سواء كانت مصابات بداء السكري من النوع الأول أو السكري من النوع الثاني ، ويمكن لمعظم المصابين بالسكري من النوع الثاني الصيام دون مضاعفات ، مع التركيز على ضرورة الالتزام ببعض التعديلات في النظام الغذائي والأدوية أثناء الصيام راقب مستويات السكر في الدم بشكل مستمر.

يجب أيضًا تجنب الحلويات التي تحتوي على كميات عالية من السكر بعد الإفطار ، مع الكثير من الخضار الطازجة مثل السلطات والخضروات المطبوخة.

ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء وليس العصائر بين الإفطار والغداء قبل الفجر ، لأن الجسم يحتاج من 6 إلى 3 أكواب كبيرة من الماء ، ويجب أن يحتوي السحور على كمية كافية من البروتين والدهون مع نسبة أقل من الكربوهيدرات بحيث يكون السكر يستمر المعدل في المستوى الطبيعي لفترة أطول.