بداية نشاطات مسابقة “مقاومة المشي” من خلال تطبيق “صحتي”

اليوم ، من خلال تطبيق “صحتي” ، جرى إطلاق أنشطة “مقاومة المشي” التي تنفذها وزارة الصحة ، والتي تهدف إلى تقوية ثقافة المشي كعادة صحية ، باشتراك أزيد من 300 ألف مشارك حتى حاليا.
تضم آلية التحدي تنزيل تطبيق “صحتي” ، والتسجيل في مقاومة المشي وتحقيق الهدف اليومي البالغ 8000 خطوة ، بإجمالي 200 جائزة كل شهر.
سوف يتم الإبلاغ عن الفائزين من خلال الهبات الإلكترونية لأولئك الذين حققوا هدف الخطوة اليومية كل أسبوع ، وسيتم تعيين 50 فائزًا أسبوعيًا ، وسيتم الإبلاغ عن الفائزين على منصة Live Health على Twitter.
جرى الإبلاغ عن أن المشي يساعد على تقليص مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ، وحرق السعرات الحرارية المفرطة ، والحفاظ على مرونة المفاصل وشدة العضلات ، وتخفيض القلق أو الاكتئاب ، وتحسين الحالة المزاجية ، وتقوية صحة العظام ، والوقاية من هشاشة العظام ، وتحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم. والمحافظة على ثقل صحي وتحسين اللياقة والوقاية من الأمراض المزمنة “مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من الطراز الثاني”.
وتأتي هذه الأنشطة التوعوية استمراراً للجهود التي تبذلها “وزارة الصحة” للحفاظ على صحة وسلامة كل أشخاص المجتمع ، وتقوية الوعي الصحي ، وتحفيز تبني السلوكيات الملائمة.