تركيز الشعر الخفيف من خلال موقع واحد اخر حاجةيعتبر تساقط الشعر من اهم المشاكل التي تحدث حاليا وذلك لعوامل كثيرة مثل القلق والتلوث وسوء التغذية ومشاكل الغدة الدرقية او المشاكل النفسية ويمكن ان يكون راجعا الى منع معرفة آلية الرعاية بالشكل الصحيح وفي هذا المقال سوف نتحدث عن تساقط الشعر ناقش طرق تركيز الشعر الخفيف من خلال عدد من الوصفات والنصائح.
تركيز الشعر الخفيف
اعتني بشعرك ، من خلال عدد من الوصفات مثل المايونيز الذي يمنع تساقط الشعر ويزيد من كثافته ، ويمكن استخدامه عن طريق فرك الشعر به من الجذور حتى الأطراف لمدة نصف ساعة عقب ذلك شطفه جيداً بالماء.
وقصي شعرك بانتظام كل 20 يومًا ، فهذا يساعده على النمو وحماية شعرك من الحرارة وتجنب ستعمال دبابيس الشعر أو لفائف الخبز.
تناول الأطعمة الصحية ، حيث أنها تلعب دورًا مهمًا في تركيز الشعر ومن أهم هذه الأطعمة السبانخ والعدس والبيض والتوت ومنتجات الألبان والسلمون.
مسببات ترقق الشعر
تتعدد مسببات تساقط الشعر ، ومنها ما يلي:
- سوء التغذيةتناول نظام غذائي منخفض العناصر الغذائية والأطعمة التي تحدثنا عنها مسبقًا.
- القلق والقلق: الحالة النفسية للإنسان ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتساقط الشعر ، خاصة عند مقاومة أحداث صعبة مثل مصرع أو داء فَرْدمن المقربين أو الطلاق.
- كبار السن: مع سقوط الشيخوخة ، تقل نسبة الميلانين في الشعر ، وعلى هذا تتساقط بحوالي كبير ، ويصبح ترقق الشعر العامل المصاحب لتلك الفترة.
- اضطراب هرمونييؤول الخلل الهرموني والغدة الدرقية إلى تساقط الشعر ، لذلك نجد الشعر الفاتح أثناء الحمل ، أو عقب الولادة ، وعادة ما يرجع الشعر إلى وضعه الطبيعية عقب مدة مؤقتة.
- العلاج الكيميائييتسبب الإشعاع أو العلاج الكيميائي في تساقط الشعر وفي نهاية مدة العلاج سيعود الشعر مرة أخرى.
شعر رقيق شَديد وراثيا
يمكنك شراء رذاذ Landbena من الصيدلية ؛ يرفع من نمو خيوط الشعر ، ويزودها بالعناصر الغذائية المهمة ، كما يقضي على التأثيرات الهرمونية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر وتساقطه.
أنظر أيضا: يحمي الشعر من الحرارة بـ 3 زيوت طبيعية
يخلط لتكثيف الشعر الرقيق المثبت
وصفة الليمون والماء من الوصفات التي أؤكِدَ أنها تعمل على تركيز ترقق الشعر وحمايته من التساقط.
طريقة التحضير:
- يضاف الماء مع عصير الليمون ويخلط جيدا.
- بللي فروة رأسك بالماء في البدايةً عقب ذلك ضعي المزيج.
- اتركيه على فروة الرأس لمدة خمس دقائق
- اغسلي شعرك جيداً بالماء.
علاج تساقط الشعر بالاعشاب
تستعمل الأعشاب في علاج ترقق الشعر منذ القدم ، فهي تغذي الشعر وتزوده بالمعادن والفيتامينات ، وأهم الأعشاب التي تقوم بذلك هي الحنة ، وفيما يلي سنشرح آلية استعمالها.هذه الطريقة على النحو الاتي:
- اخلطي الحنة بالماء في وعاء عقب ذلك ضعيها على الشعر حتى فروة الرأس.
- غطي شعرك جسمًا بقبعة الاستحمام ، عقب ذلك اتركيه على شعرك لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
- اغسلي شعرك بالشامبو والماء
علاج لتكثيف الشعر في الصيدلية
حبوب البيوتينيحتوي البيوتين على معادن وفيتامينات تنشط الدورة الدموية في الجسم ، وتعيد نموها وكثافتها.
حبوب بريورينتضم هذه الحبوب على مجموعة من الفيتامينات التي تعالج تساقط الشعر وبصيلاته ، والتي تحفز إنتاج شعر جديد وترفع من كثافة بصيلات الشعر.
حبوب سريعة النموتعمل هذه الحبوب على إرجاع متوسط النمو الطبيعي للشعر عقب شهر من الاستخدام.
إقرئي أيضاً: فوائد المحلب للشعر وكيفية استخدامه
وصفة لكثافة شعر بسيطة وملء الفراغات
وصفة جل الصبار: اخلطي جل الصبار مع بيضتين ، عقب ذلك ضعي المزيج على فروة الرأس لمدة ربع ساعة ، عقب ذلك اغسلي الشعر وكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
سماكة الشعر من الأمام
وصفة الشاي الاخضر: ما عليك فعله هو وضع الشاي الأخضر على مقدمة رأسك ، عقب ذلك تركه لمدة ساعة ، وشطفه بالماء ، وتكرار العملية في كل مرة تستحم فيها.
وصفة الحلبة:بذور الحلبة الخضراء هـطريقة التحضير هي كما يلي:
- نضع البذور مع الماء على النار ونتركها تغلي حتى يتحول لون الماء إلى اللون البني بسبب تسرب الماء من البذور.
- ضع الخليط في البخاخ
- رش الخليط على فروة الرأس بصورة يومي ، في أوقات متعددة.
تحتاج إلى الحفاظ على العادات الصحيحة للحفاظ على صحة شعرك ، مثل شرب الكثير من الماء ، وأيضا تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والبروتينات التي تحدثنا عنها مسبقًا.
ساعد في تركيز ترقق الشعر ، عزيزي ، لا تنسي الاعتناء بشعرك من الخارج من خلال تحضير الوصفات أعلاه.
#تركيز #الشعر #الخفيف