حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور

حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور من المسائل الهامة التي تبحث عنها الكثير من النساء اللاتي في أوائل فترة الحمل، فقد يحدث أن تقع بعض الأمهات في حيرة حول كيفية حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور، حتي تتمكن من حساب الموعد الصحيح للولادة، بعد التأكد من إيجابية الحمل، وخاصة إن كانت أول حمل لها، فهي في هذه الحالة تفتقر إلى الخبرة والمعرفة حول تلك الأمور، ولذا فإننا سوف نوضح لكم كيفية حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور، وسوف نلقي الضوء على بعض من المعلومات الهامة التي تفيد الأم خلال فترة الحمل.

حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور

لمعرفة حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور:  مما هو جدير بالذكر في بادئ الأمر أن كافة الأطباء والمختصين في حالات الحمل والولادة ينصحون بحساب فترة الحمل بالأسابيع، حيث أنهم يفضلون تلك الطريقة وذلك لأنها أكثر دقة من الحساب بالشهور، فعادة تختلف فيما بينها، فمنها ما هو يزيد عن ٤ اسابيع، كما يصعب علي الأم تحديد موعد التلقيح بدقة.

بالإضافة إلى أن حساب الحمل بالأسابيع يعتمد علي الدورة الشهرية، وبذلك يكون اليوم الأول من نزول دم الحيض، هو بداية الأسبوع الأول من الحمل، وقد أكدت الأبحاث الطبية أن تلقيح البويضة وحدوث التبويض يتم عادة في الفترة ما بين يوم ١١ الي يوم ٢١ من الدورة الشهرية.

أغلب الأطباء يحددون موعد الولادة علي أن فترة الحمل ٤٠ أسبوع تحتسب منذ اليوم الأول من نزول دم الحيض في آخر دورة شهرية، وبذلك تصل فترة الحمل الي ٤٠ أسبوع بالتحديد وهو ما يعادل ٩ أشهر بالتحديد، ويحتسب الأطباء مرور كل ٤ أسابيع بشهر من فترة الحمل.

لكن مما هو جدير بالذكر أن أول أسبوعين من فترة الحمل تحتسب من الحمل علي الرغم من أن تلك الفترة تسبق حدوث التلقيح أو التبويض، والذي يحدث عادة في بداية الأسبوع الثالث، وسوف نوضح لكم من خلال التوزيع التالي أسابيع الحمل بدقة علي النحو التالي:

فترة الحمل بالأسابيع والشهور

• الشهر الاول وهو يبدأ من الأسبوع ١ إلي ٤
• الشهر الثاني وهو يبدأ من الأسبوع ٥ إلى ٨
• الشهر الثالث وهو يبدأ من الأسبوع ٩ إلى ١٣
• الشهر الرابع وهو يبدأ من الأسبوع ١٤ إلى ١٧
• الشهر الخامس وهو يبدأ من الأسبوع ١٨ إلى ٢١
• الشهر السادس وهو يبدأ من الأسبوع ٢٢ إلى ٢٦
• الشهر السابع وهو يبدأ من الأسبوع ٢٧ إلى ٣٠
• الشهر الثامن وهو يبدأ من الأسبوع ٣١ إلى ٣٥
• الشهر التاسع وهو يبدأ من الأسبوع ٣٦ إلى ٤٠

حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور: مما هو جدير بالذكر أنه يتم احتساب فترة لا تزيد عن أسبوعين إضافيين كحد أقصى لانتظار الولادة الطبيعية، تحتسب من أول يوم من آخر حيض الدورة الشهرية.

ويمكن تحميل إحدى التطبيقات الموجودة على جوجل بلاي مثل تطبيق حاسبة الحمل ومتابعة الحمل لحساب موعد الولادة من هنا

أقسام فترة الحمل

كيفية حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور: تنقسم فترة الحمل إلى ٣ أقسام مختلفة، وسوف نوضح لكم فيما يلي تلك الأقسام بالتفصيل على النحو التالي:

• الفصل الأول : وهو الفصل الذي يتضمن الثلاث أشهر الأولى من فترة الحمل، وبذلك يتضمن أسابيع الحمل من الأسبوع الأول إلى نهاية الأسبوع ١٣
• الفصل الثاني: وهو الفصل الذي يتضمن الثلاث أشهر الوسطى من فترة الحمل، وبذلك يتضمن أسابيع الحمل من الأسبوع ١٤ إلى نهاية الأسبوع ٢٧
• الفصل الثالث: وهو الفصل الذي يتضمن الثلاث أشهر الأخيرة من فترة الحمل، وبذلك يتضمن أسابيع الحمل من الأسبوع ٢٨ ووصولا الي موعد الولادة

مراحل تطور الجنين شهر بشهر

انتهينا من حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور بقي أن نتحدث عن الجنين في فترة الحمل يأخذ دورته كاملة لإكمال النمو في داخل رحم الأم، وذلك بمرور فترة ٩ أشهر كاملة، وكما وضح لنا الله سبحانه وتعالى في بعض آيات من القرآن الكريم مراحل تكوين الجنين في بطن أمه، فسبحان الله الخالق العظيم، وقد أوضح لنا مراحل تكوين الجنين وكيفية تطويره تدريجياً ومراحل نموه خطوة بخطوة، ليأتي لنا العلم بعد فترة تتخطي الألف عام ويوضح لنا نفس تلك الخطوات والمراحل التي ذكرها الله في الآيات القرآنية الكريمة السابقة، وسوف نوضح لكم فيما يلي مراحل تكوين نمو الجنين خطوة بخطوة علي النحو التالي:

• الشهر الأول

في تلك الفترة يكون الجنين صغير للغاية يكاد يكون في حجم حبة الأرز، ولكن أثبتت الدراسات العلمية والابحاث الطبية أن الجنين في  منتصف الشهر الاول يتكون لديه القلب، والجهاز الهضمي، الجهاز الدوري، النواة العصبية.

• الشهر الثاني

في تلك الفترة يكون الجنين بدأ في النمو ليصل طوله الي ٣.٥ سنتيمتر كحد أقصى، ويصل وزنه الي حوالي ٩ جراماً، وتكون الرأس هي معظم حجم الجنين، في حين أنه في تلك الفترة يبدأ قلب الجنين بالنبض، وتظهر الأصابع لتختفي الغضاريف، وتبدأ العظام تكسو لحما، ليتهيأ الجنين علي شكل إنسان.

• الشهر الثالث

يصل طول الجنين الي ٦ سنتيمتر تقريباً، ويكون وزنه حوالي ١٥ جرام، ويبدأ في تلك الفترة تكوين الكبد والجهاز البولي والجهاز التناسلي.

• الشهر الرابع

في هذه الفترة يقدر حجم الجنين بحوالي ١٠ سم، بالإضافة إلى زيادة وزنه، ويبدأ في حصوله على التغذية المناسبة عن طريق المشيمة، وتبدأ تكوين الرأس والأصابع.

• الشهر الخامس

في هذا الشهر يبدأ حركة الجنين لتشعر بها الأم، ويصل حجمه للي حوالي ٢٠سم، وتزداد علامات نموه، يبدأ امتلاء الرحم بالمادة الدهنية اللازمة لحماية الجنين في رحم الأم، ويظهر شعر الرأس شديد البياض

• الشهر السادس

يصل طول الجنين إلى حوالي ٣٢سم تقريباً، بيننا يزداد وزنه ليصل إلى حوالي ٧٥٠ جرام تقريباً، فيبدأ الجلد في التكوين، وكذلك بصمات اليد، وتفتح العين تدريجياً، بينما يكتمل نمو الحواجب والرموش.

• الشهر السابع

من المرجح في تلك الفترة أن يتم ولادة الجنين، حيث يكتمل أغلب أجواء جسم الجنين، ليصبح الجلد أكثر سمكا، ويبدأ الجنين في تذوق الطعام، ورؤية الضوء في خارج الرحم، ويتمكن الجنين من البكاء، ومص الأصابع.

• الشهر الثامن

تكتمل بعض أعضاء الجنين والتي تساعده في تعديل الوضع استعداد للولادة، حيث تكتمل الرئتين، ويصل وزنه إلى ٢.٥ كيلو جرام تقريباً.

• الشهر التاسع

يبدأ الجنين في تجهيز نفسه للولادة واتخاذ الوضع المناسب لذلك، بحيث أن تكون رأسه في اتجاه حوض الماء للام، وبذلك يكون الجنين مكتمل النمو، بينما يبلغ وزنه حوالي ٣ كيلو جرام ، بينما يبلغ حجمه حوالي ٥٠سم.

وإليكِ سيدتي جدول توضيحي لتطور الجنين خلال فترة الحمل بالنسبة للوزن والطول:

الأطعمة المفيدة أثناء فترة الحمل

بعد أن أوضحنا حساب فترة الحمل بالأسابيع والشهور هناك بعض الموضوعات الهامة للمرأة الحامل لابد من معرفتها كالأطعمة والمشروبات المفيدة والحركة المطلوبة في هذه الفترة وهل يمكن ممارسة الرياضة أم لا، وهذا ما سوف نتحدث عنه في السطور القادمة.

مما لا شك فيه أن الأم الحامل في تلك الفترة تحتاج إلي التغذية الصحية السليمة، والتي تتمثل في:

• الخضروات والفاكهة الطازجة، وخاصة الخضروات الورقية الطازجة مثل السبانخ والجرجير.
• بالإضافة إلى بعض البقوليات مثل العدس.
• كما ينصح الأطباء بالتقليل من تناول المأكولات البحرية.
• الابتعاد عن المأكولات الغنية بالدهون والأطعمة المسبكة، ولا يفضل تناول الأطعمة النيئة، وكذلك أيضاً اللحوم المصنعة أو اللحوم غير جيدة التسوية.
• الابتعاد نهائياً عن كافة الأطعمة المدخنة، والمأكولات المالحة مثل الفسيخ والرنجة، وكل ما يزيد ملحه مثل المخللات بأنواعها.
• كما ينصح الأطباء بتناول كميات مناسبة من الفواكه الطازجة علي اختلاف أنواعها.

مشروبات محظورة أثناء الحمل

• ينصح الأطباء بالتقليل من المشروبات الغازية.
• كذلك المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافية وغيرهم.
• وبطبيعة الحال الابتعاد نهائياً عن المشروبات المصنعة أو المعلبة، كما يحذر الأطباء من تناول مشروبات الزنجبيل والقرفة.
• بينما ينصح الأطباء الأم الحامل بشرب كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية والطازجة واللبن حيث يعد من أهم العناصر الغذائية.

الحركة أثناء الحمل

هناك بعض الحركات والأوضاع الغير محببة والتي يمنع فعلها خلال فترة الحمل والتي تتمثل في الجلوس على وضع القرفصاء، النوم علي البطن، عدم كثرة الانحناء، كما يجب الابتعاد نهائياً عن الحركات المفاجأة والعميقة مما قد يسبب ضرر بالغ للأم والجنين.

المجهود في الحمل

الحركة والمجهود في الثلاث أشهر الأولى من الحمل ممنوعة منعا باتاً، ولا يفضل في تلك الفترة أن تقوم المرأة بأي من الأعمال المنزلية، أو رفع أشياء ثقيلة ، والبعد عن الحركات العنيفة، ومع مرور الوقت قد تقل نسبة الخطر ولكن أيضاً مع مراعاة توخي الحذر، والبعد عن كافة المحاذير السابقة.

ممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل

مما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة في خلال فترة الحمل من الأمور الهامة والأساسية في تلك الفترة، ولكن لا يحب أن يتم ذلك إلا بعد استشارة الطبيب المختص والمعالج، بينما لا يفضل نهائياً ممارستها في خلال الفترة الأولي من الحمل والتي تستغرق حوالي ثلاثة أشهر، بينما تساعد الرياضة في الشهور التالية على:

• الولادة بسهولة.
• كما أنها تمنح الجسم اللياقة البدنية والمرونة اللازمة.
• كما تساعد الرياضة علي وقاية الحامل من بعض الأمراض مثل تسمم الحمل أو سكر الحمل.
• وتساعد في الحصول علي الوزن المثالي.

ولكن عند الرغبة في ممارسة الرياضة، يجب أن ينحصر ذلك في بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل رياضة المشي أو اليوجا التي تساعد علي الاسترخاء، مع مراعاة البعد عن كافة الرياضات العنيفة مثل ركوب الخيل، حمل الأثقال.

علامات الخطر أثناء فترة الحمل

فترة الحمل قد تحدث بها بعض التغييرات أو الأعراض المختلفة والتي في العادة تصاحب فترة الحمل، ولكن هناك بعض الأعراض التي في حالة توافر أحدها يجب التوجه مباشرة إلى الطبيب المختص والمعالج والتي تتمثل في:

• ارتفاع درجة حرارة جسم الأم.
• وجود إفرازات مهبلية شديدة.
• حدوث نزيف.
• عدم الشعور بحركة الجنين.
• نزول ماء بكثرة.
• حدوث تورم شديد في أماكن متفرقة بالجسم.
• قلة التبول مع زيادة عدد مرات تناول المياه.
• في حالة الإصابة بالحساسية المفرطة والشعور بالهرش الشديد.
• الشعور بألم شديد في منطقة البطن.

هل يمكن السفر أثناء فترة الحمل

السفر في فترة الحمل من الأمور المحيرة للأم، حيث ينصح الأطباء بعدم كثرة السفر في خلال فترة الحمل، وخاصة بما تحتاج إلى مسافات طويلة، ، أو السفر عن طريق الطرق الوعرة التي تحتاج إلى جهد، ولا يفضل أيضا السفر خلال فترة الحمل الأولي نهائياً، حيث تحتاج الأم الي الراحة، ولكن في حالة الضرورة القصوى يجب التوجه مباشرة إلى الطبيب المختص والمعالج، والذي يحدد ما إذا كان ممكن أن تسافر الأم أم لا، حيث أن لكل حالة ظروفها الخاصة التي تختلف عن غيرها، كما أن هناك بعض الأمور التي يجب أخذها في عين الاعتبار عن تحديد السفر مثل المسافة، وسيلة السفر، مدة السفر فكل هذه الأمور لها تأثير على الأم الحامل والجنين.