اشترك ليصلك اهم الاخبار
قالت الدكتورة دعاء سهيل الخبيرة في التغذية العلاجية إن الفولينيك العشبي يتحكم في مستويات السكر في الدم مما يقلل من استهلاك الحلويات الشهرية في رمضان متابعة: “إن فكرة ضبط نفسك عند تناول الحلويات في رمضان صعبة للغاية بدون أعشاب فلوينك”.
“سهيل” برنامج “البيهند الهانم” يذاع على فضائية “صدى البلد” في حوار بين الخبراء الإعلاميين ممدوح الشناوي ورنا عرفة يتناولان المعجنات والوجبات السريعة .. حذر من ذلك. يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية لاكتساب الوزن.
وشددت على ضرورة تناول الخضار في شهر رمضان. وأشار على وجه الخصوص إلى أن وجود أطباق السلطة الرمضانية مهم للغاية لأنه يزيد بشكل كبير من قوة جهاز المناعة في الجسم. يحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات ، وهذه المسألة مهمة جدًا في وجبة الإفطار. وتؤكد أهمية تناول حمية السحور لأنها حمية تمد الجسم بالفيتامينات على معدة فارغة.