زيت الحبة السوداء له فوائد عديدة، من بينها احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة مهمة لإزالة السموم من الجسم والمساعدة في الوقاية من الأمراض. يستخدم زيت الحبة السوداء أيضًا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز التنفسي والإنفلونزا.
فوائد الحبة السوداء للشعر
الفائدة الرئيسية لزيت الحبة السوداء للشعر هي أنه يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر. وجدت إحدى الدراسات أن مزيجًا من زيت جوز الهند وزيت الحبة السوداء وزيت بذور الشمعدان ساعد في تحفيز وتسريع نمو الشعر. يحتوي زيت الحبة السوداء على عنصر يسمى ثيموكينون، والذي له خصائص مضادة للأكسدة. قد تساعد هذه الخصائص في حماية فروة الرأس والشعر من التلف.
فوائد الحبة السوداء للجنس
زيت الحبة السوداء له تاريخ طويل في الاستخدام في الطب التقليدي، ولكن هل يعمل حقًا؟ تستكشف هذه المقالة فوائد الحبة السوداء للجنس. زيت الحبة السوداء هو نبات طبي يعود استخدامه لأكثر من 2000 عام، مع الملكة نفرتيتي، المشهورة بجمالها، والتي يقال إنها تستخدمها كجزء من نظام جمالها اليومي. بصرف النظر عن خصائصه العلاجية، فإن زيت بذور الكمون الأسود له الكثير من الفوائد على صعيد الجمال (بالإضافة إلى أنه لديه القدرة على المساعدة في إنقاص الوزن وتوازن الهرمونات). تُعرف حبة البركة (Nigella sativa L. (NS) من عائلة Ranunculaceae باسم الكمون الأسود في إندونيسيا. تم استخدام البذرة كمنشط جنسي في الدراسات الإثنية النباتية ومن المعروف أنها تزيد من الرغبة الجنسية والقدرة على التحمل الجنسي. الحبة السوداء هي الاسم الشائع لبذور نبات حبة البركة، التي تنمو في جنوب أوروبا والشرق الأوسط وجنوب غرب آسيا.
طريقة استعمال الحبة السوداء
الحبة السوداء، والتي تسمى أيضًا الكمون الأسود، لها تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي. اليوم، يستخدم الناس الحبة السوداء لعلاج أمراض الجهاز الهضمي بما في ذلك الغازات والمغص والإسهال والدوسنتاريا والإمساك والبواسير. يمكن تناول الحبة السوداء نيئة أو محمصة قليلاً. يمكن رش الحبة السوداء فوق الخبز المحمص أو دقيق الشوفان أو العصائر أو الزبادي. علاوة على ذلك، يتم تخفيف الزيت في بعض الأحيان وتطبيقه موضعياً كعلاج طبيعي يقال إنه يزيد من نمو الشعر ويقلل الالتهاب ويعالج بعض الأمراض الجلدية.
فوائد الحبة السوداء للنساء
زيت الحبة السوداء غني بمضادات الأكسدة وقد يكون له فوائد عديدة للصحة. وهي تشمل علاج الربو وأمراض الجلد المختلفة، وخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول، والمساعدة في إنقاص الوزن، وحماية صحة الدماغ. ثبت أيضًا أن زيت الحبة السوداء يدعم توازن الهرمونات التي يمكن أن تعزز الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية لدى النساء.
فوائد الحبة السوداء للحمل
الحبة السوداء لها تأثير نشط على الوظائف الإنجابية وعلاج العقم أظهر تحسينات كبيرة في العوامل ذات الصلة، بما في ذلك الحيوانات المنوية، والسائل المنوي، وعدد خلايا لايدج، وتطور الجريبات، والجسم الأصفر وهرمونات الغدد التناسلية مثل هرمون التستوستيرون والبروجسترون (داراند وآخرون، 2020).
فوائد الحبة السوداء للبشرة
زيت الحبة السوداء مفيد للبشرة من نواح كثيرة. غني بفيتامين أ والأحماض الأمينية التي تساعد على تقليل حب الشباب وتقليل الخطوط الدقيقة. كما أنه يساعد على فتح المسام وتلاشي البقع الداكنة. بالإضافة إلى ذلك، يشتهر زيت الحبة السوداء بترطيب وتلطيف وتنعيم وتغذية البشرة. يمكن استخدامه أيضًا لمعالجة الالتهابات الفطرية ولويحات الصدفية وأعراض حب الشباب. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات والبكتيريا في التئام الجروح. أخيرًا، يمكن أن يحسن زيت الحبة السوداء رطوبة البشرة وترطيبها.
فوائد الحبة السوداء للصدر
تعتبر الحبة السوداء مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية خلايا الجسم وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسرطان. تحتوي الفاصوليا السوداء أيضًا على مركبات الفلافونويد للتحكم في التمثيل الغذائي للدهون والمغنيسيوم للمساعدة في تخليق البروتين والموليبدينوم لمساعدة الخلايا على توليد الطاقة. فائدة إضافية للألياف القابلة للذوبان هي أنها قد تساعد في تقليل دهون البطن (الحشوية)، وهي واحدة من أخطر أنواع الدهون.
فوائد الحبة السوداء للعين والحسد
الفاصوليا السوداء غنية بشكل خاص بفيتامين C، والذي ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. تحتوي الفاصوليا السوداء أيضًا على كمية كبيرة من الألياف، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ويعمل بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفاصوليا السوداء على حماية عينيك من الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين.