للكمون مجموعة متنوعة من الفوائد تتراوح من المساعدة في تحسين عملية الهضم إلى تعزيز ذاكرتك. قد يمنع الكمون أيضًا السرطان. أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا إلى أن الكمون له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل أعراض الربو. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن الكمون يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
فوائد الكمون للجنس
من المعروف أن الكمون منشط طبيعي فعال للشهوة الجنسية، والذي يمكن أن يساعد في تنشيط حياتك الجنسية. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الزنك والبوتاسيوم، فإن الكمون يعزز الصحة الجنسية – يعزز الزنك إنتاج وصحة الحيوانات المنوية، ويساعد البوتاسيوم في زيادة الدافع الجنسي. استخدمت الثقافات القديمة الكمون لزيادة الدافع الجنسي وعلاج الاضطرابات الجنسية، وقد دعم العلم الحديث هذا الادعاء. نظرًا لخصائصه المتأصلة، يعتبر ماء الكمون، عند تناوله مع العسل، مثيرًا للشهوة الجنسية. من المعروف أن المواد المثيرة للشهوة الجنسية تزيد من الرغبة الجنسية والأداء.
فوائد الكمون للكلى
الكمون هو نوع من التوابل التي استخدمت لأجيال لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات. في الآونة الأخيرة، ظهرت أدلة على أن الكمون قد يكون له أيضًا فوائد للكلى. يمكن أن يساعد الكمون في تحسين وظائف الكلى عن طريق تقليل الالتهاب وتلف الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الكمون مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الكلى من المزيد من التلف.
فوائد الكمون واضراره
للكمون مجموعة متنوعة من الفوائد، بما في ذلك المساعدة في تحسين الهضم وتقوية الذاكرة وتقليل مستويات الكوليسترول والدهون في الدم. ومع ذلك، يمكن أن يكون الكمون ضارًا أيضًا، لأن الزيت الموجود في بذور الكمون شديد التقلب ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى تلف الكبد و / أو الكلى. بالإضافة إلى ذلك، قد يبطئ الكمون تخثر الدم، مما قد يزيد من فرص حدوث الكدمات والنزيف.
فوائد الكمون للغازات
لقد ثبت أن الكمون فعال في تقليل إنتاج الغاز في الجسم. أظهرت دراسة في ألمانيا أن مستخلص الكمون كان قادرًا على تقليل كمية الغازات التي تنتجها المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن الكمون يحسن أعراض متلازمة القولون العصبي، بما في ذلك التشنجات الهضمية والغثيان والانتفاخ. قد يساعد الكمون أيضًا في مشاكل الهضم مثل الإسهال والمغص والغازات.
فوائد الكمون للرحم
وجد أن الكمون له فوائد للرحم، بما في ذلك تعزيز التقلصات والمساعدة في تخفيف الألم والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الكمون على زيادة الرضاعة وتعزيز انتظام دورات الحيض.
فوائد الكمون للعين
يمكن أن يساعد الكمون في تحسين صحة عينيك بعدة طرق. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكمون في تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تدمر الخلايا، بما في ذلك الخلايا في العين. يمكن أن يساعد الكمون أيضًا في تحفيز الجهاز العصبي المركزي، مما قد يؤدي إلى ذاكرة أكثر حدة وتحكمًا أكبر في الأطراف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد زيوت الكمون الأساسية في توحيد لون البشرة وزيادة تدفق الدم والدورة الدموية. يمكن أيضًا استخدام هذا المكون الطبيعي كمقشر رائع، لذلك فهو وسيلة رائعة للحفاظ على عينيك تبدو صحية ومشرقة.
فوائد الكمون للتنحيف
يمكن أن يساعد الكمون في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع عن طريق زيادة سرعة التمثيل الغذائي وتحسين الهضم. عندما يكون لديك جهاز هضمي صحي وعملية أيض أسرع، ستفقد الوزن تلقائيًا. لذا، كيف يمكنك استخدام الكمون لفقدان الوزن؟ نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء لمدة 5-6 ساعات أو طوال الليل. أضف هذه البذور المنقوعة إلى كوب من الماء الدافئ واشربها على معدة فارغة كل صباح
فوائد الكمون للمغص
للكمون العديد من الفوائد للمغص، بما في ذلك تقليل انتفاخ الأمعاء، وآلام المغص، وحرقة المعدة، وتأخر مرور الغاز والتغوط. كما أنه فعال في السيطرة على الألم العصبي والالتهابي.