فوائد تنظيف أسنانك عبر اخر حاجة بالتفصيل ، يعتبر تنظيف أسنانك من أهم الأمور التي يجب على الشخص العناية بها لحماية أسنانه من تسوس الأسنان الذي يسبب ألماً شديداً ، ويمكن أن يكون تنظيف الأسنان في المنزل أو عند الطبيب الذي يستخدم بعض الأدوات في ذلك. وللتخلص من جميع الرواسب المتراكمة على الأسنان ، فإن هذا التنظيف يحمي الأسنان بشكل كبير ، ويجب تنظيفها بالفرشاة وتنظيفها مرتين على الأقل خلال اليوم لتقليل تسوس الأسنان والحفاظ عليه.
فوائد تفريش أسنانك قبل النوم
الأسنان من أعظم النعم التي أنعم الله عليها. يجب أن ننتبه لهم ونكرمهم. الجدير بالذكر أن تنظيف أسنانك قبل النوم مهم جدًا للحفاظ عليها ونقدم العديد من الفوائد على النحو التالي:
حماية أسنانك من التسوس
- يساعد تفريش أسنانك قبل النوم على حمايتها من تراكم البكتيريا وبقايا الطعام التي تسبب تسوس الأسنان.
- تنمو هذه البكتيريا والفطريات داخل الأسنان وبالتالي يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل في كل من اللثة والأسنان.
من هنا سنتعلم: فوائد وأضرار المسواك الذي تستخدمه في حياتك اليومية
يمنع رائحة الفم الكريهة
- تتسبب بقايا الطعام في الأسنان وطبقة الجير المتراكمة في حدوث روائح كريهة عند النوم دون تنظيفها ، ولهذا يستيقظ الشخص في الصباح برائحة كريهة في الفم.
- تنظيف الأسنان يقضي تمامًا على هذه الروائح وعندما يستيقظ الإنسان يشعر بالانتعاش في فمه وهذا من أهمها فوائد تنظيف أسنانك.
يحمي الجهاز التنفسي من الأمراض
- تحدث حالات الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي بسبب الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تنتقل عن طريق الأسنان واللثة.
- يعمل تنظيف الأسنان على محاربة كل هذه البكتيريا وبالتالي لا تنتقل إلى الجهاز التنفسي.
يساعد على إنقاص الوزن
- يتفاجأ بعض الناس عندما يعرفون بالفعل هذه الميزة: تنظيف أسنانهم في المساء قبل النوم يساعد على إنقاص الوزن ، حيث لا يرغب الشخص في تناول أي طعام بعد تفريش أسنانه ليلاً وبالتالي لن يزيد الوزن.
يحمي اللثة من الالتهابات
- تتعرض اللثة للالتهابات بسبب عدم تنظيف الأسنان ، خاصة قبل النوم ، ثم تنتقل البكتيريا إليها وتصاب بالعدوى ، وكذلك نزيف اللثة.
الضرر بسبب عدم تنظيف أسنانك
تعتبر الأسنان من أكثر أجزاء الجسم عرضة للتلف في حالة الإهمال. ينتج عن هذا ضرر شديد للأسنان وينتقل إلى الأعضاء الأخرى أيضًا. ومن بين هذه الأضرار ما يلي:
- تتراكم الجراثيم والبكتيريا بين الأسنان وأيضًا بقايا الطعام العالقة بها.
- يظهر تسوس الأسنان ويتحرك من سن إلى آخر ويمكن أن يتلف طبقة المينا ، مما يتسبب في تآكل الأسنان وتساقطها.
- تتشقق الأسنان وتتكسر وتتشكل بشكل سيء وفي خطر.
- تتحول بقايا الطعام بين الأسنان إلى بكتيريا ضارة إذا استمرت لفترة طويلة.
- من الممكن أن يصاب الشخص أيضًا بالتهاب رئوي بسبب انتقال البكتيريا.
- طبقة سميكة من الجير تتشكل وتتلف الأسنان وتسبب تآكلها.
- تخرج رائحة كريهة من الفم بسبب قلة التنظيف ، ومع التوقف المتكرر عن التنظيف تزداد الرائحة الكريهة.
- يؤدي عدم تنظيف الأسنان إلى ظهور خراج في اللثة ويمكن أن يؤدي إلى خلع السن أو الضرس.
- يمكن أن تسبب التهابات اللثة مرض صمام القلب.
من هنا يمكنك معرفة: كيفية تنظيف أسنانك عام 2023
تنظيف الأسنان من الجير في المنزل
تتكون طبقة من الجير على الأسنان نتيجة فشل التنظيف ويمكن أن تسبب التهابات اللثة وحتى تآكل الأسنان ، لذلك يمكنك اتباع الطرق المنزلية للتخلص من هذا الجير على أسنانك والتخلص منه. فوائد تنظيف أسنانكمن بين هذه الطرق ما يلي:
نظف أسنانك باستخدام صودا الخبز
- تستخدم صودا الخبز أو صودا الخبز لتنظيف الأسنان من البلاك بأمان وفاعلية حيث أنها لا تسبب أي ضرر للأسنان وتحافظ على طبقة المينا.
- يتم استخدامه عن طريق رش القليل من صودا الخبز على فرشاة الأسنان ، ثم فرك الأسنان بلطف وشطف الفم بالماء ، ويفضل الاستمرار بهذه الطريقة للحصول على نتائج مذهلة.
نظف أسنانك بفرشاة أسنان كهربائية
- تتميز فرشاة الأسنان الكهربائية بقدرتها العالية على إزالة طبقات الجير المتراكمة على الأسنان ، ويجب أن تستغرق فترة تنظيف الأسنان حوالي دقيقتين باستخدام فرشاة الأسنان هذه.
- يمكنك الاستمرار في استخدامه مع الحرص على تغيير الرأس كل ثلاثة أشهر.
تنظيف الأسنان بقشر البرتقال
- يتميز قشر البرتقال بفعاليته في تنظيف الأسنان ، حيث أنه يزيل طبقات الجير إذا واصلت تنظيف أسنانك باستخدام هذه التقشير.
- تستخدم القشور للتنظيف من الداخل حيث تترك جميع الأسنان والأضراس جيداً ، ويفضل الاستمرار في التنظيف بهذه الطريقة يومياً حتى يتم تنظيف الشخص. فوائد تنظيف أسنانك.
من هنا يمكنك أن ترى: تقويم الأسنان | الفوائد والاستخدامات
نصائح بعد تنظيف أسنانك من الجير
تصبح الأسنان نظيفة وبيضاء وصحية بعد عملية التنظيف ، لذلك عليك اتباع عدد من النصائح الهامة التي تساعد في الحفاظ عليها ومنع تكون الجير ، وهذه النصائح هي:
- تحتاج إلى تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان ومعجون أسنان مرتين يوميًا على الأقل ، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
- يجب أن يستغرق وقت تنظيف أسنانك دفعة واحدة حوالي دقيقة كاملة ويشمل جميع الأسنان والأضراس.
- يفضل استخدام معجون أسنان من النوع الذي يحتوي على الفلورايد لأنه يمنع تكون طبقات الجير.
- هناك العديد من أنواع غسول الفم التي تقاوم البكتيريا المتراكمة فيها ، لذا يجب استخدام نوع واحد من غسول الفم.
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من البكتيريا ، مثل النشويات والسكريات ، خاصة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- يفضل استخدام الخيوط لتنظيف الفراغات بين الأسنان حيث تصل إلى الأماكن الصعبة وتزيل بقايا الطعام.
ولا يفوتك ما قيل في موضوع: أفضل الأعشاب لتبييض الأسنان بسرعة
تنظيف أسنانك بالفرشاة مؤلم
- يخشى بعض الناس تفريش أسنانهم عند طبيب الأسنان ، معتقدين أنها ستسبب ألماً شديداً ، لكنها مثل الضربات اللطيفة على الأسنان ، فلا تسبب أي ألم ، ويستخدم الطبيب أدوات تنظيف بسيطة.
- حتى الطرق المنزلية لا تسبب أي ألم مثل صودا الخبز أو الملح أو الفرشاة الكهربائية ، كل هذه الطرق تعطي نتائج جيدة بدون ألم وبدون عمل. فوائد تنظيف أسنانك.
أنواع تنظيف الأسنان
هناك مجموعة كبيرة من أنواع وطرق تنظيف الأسنان ، بعضها يستخدم يومياً ، والبعض الآخر يستخدم عند الحاجة ، ويختار المريض ما يناسبه من الأنواع التالية:
التنظيف بالمعجون والفرشاة
- إنها الطريقة التقليدية التي يتبعها الناس يوميًا للحفاظ على أسنانهم نظيفة وبيضاء ومنع تسوس الأسنان.
- تستخدم هذه الطريقة عن طريق وضع القليل من المعجون على فرشاة الأسنان ، ثم فرك الأسنان جيدًا وشطف الفم بالماء.
التنظيف باستخدام المسواك
- كما تعتبر السوا طريقة طبيعية وتقليدية خاصة عند المسلمين لأنها من السنن التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم.
- السواك قطعة من الخشب تستخرج من شجرة معينة تسمى العرق ، وتنظف الأسنان جيداً بعود الأسنان ولكن بدون إضافة معجون الأسنان.
التنظيف بالخيط الطبي
- صُنع خيط تنظيف الأسنان هذا خصيصًا لتنظيف المساحات بين الأسنان والوصول حتى إلى الأماكن الضيقة حيث أنه يزيل بقايا الطعام ولكن يفضل استخدامه بفرشاة الأسنان ويجب عدم الاكتفاء بتنظيف الأسنان.
التنظيف الطبي
- يعتبر هذا النوع من التنظيف النوع الأكثر اكتمالا ، حيث يقوم الطبيب بتنظيف عميق للأسنان من خلال فحصها وعلاج الالتهابات الموجودة في اللثة ، ويستخدم أدواته الخاصة لإزالة طبقة الجير المتراكمة على الأسنان.
- تستخدم هذه الطريقة في حالة تراكم طبقات عديدة من الجير وصعوبة التخلص منه في المنزل ، لذلك فهي طريقة غير دائمة يلجأ إليها الناس للحصول على فترات متباعدة. فوائد تنظيف أسنانك تماما.
سعر تنظيف الأسنان
- يختلف سعر تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان حسب مكان تواجد العيادة أو المركز الطبي ، حيث تختلف أسعار الأماكن الراقية عن أسعار الأماكن الأصغر نسبيًا.
- يمكن أن تكلف جلسات تنظيف الأسنان حوالي 700 جنيه وهي من أعلى الأسعار ويمكن أن تصل إلى 400 جنيه أو أقل.
لقد ذكرنا الأهم في هذه المقالة فوائد تنظيف أسنانك كيفية حمايته من تسوس الأسنان والتخلص من طبقات الجير التي تسبب تلف الأسنان.
كما تعلمنا العديد من طرق تنظيف الأسنان ، سواء المنزلية أو الطبية ، ولا ينبغي إهمال التنظيف بالفرشاة ومعجون الأسنان بشكل يومي.
يقي من تسوس الأسنان ويمنع انتشار التآكل ، ويمكنك الذهاب للطبيب لجلسات تنظيف تحمي أسنانك بشكل كامل.
#فوائد #تنظيف #الاسنان #قبل #النوم #وأضرارها