فوائد صيام شهر رمضان الدينية والصحية الإجابة

فوائد الصيام في شهر رمضان من أهم الأمور التي ينبغي معرفتها حتى يتحمس كل مسلم للصيام طوال شهر رمضان ، لذلك يعتبر صيام رمضان من أركان الإسلام الخمسة ، وخاصة الركن الرابع منها ، لذلك فإن صيام رمضان له فوائد كثيرة ترجع بالنفع على الناس بحوالي عام ، وأهمها التقرب من الله تعالى ورضاه.

فوائد الصيام في شهر رمضان

صيام رمضان له فوائد وفوائد دينية وصحية عديدة ، لأنه يغذي الروح والقلب بالفيضان الديني والعبادة التي يقوم بها المسلم ، وقد قالت الدراسات أن له فوائد كثيرة أيضًا. الصيام وإليكم هذه الفوائد.

الفوائد الدينية للصيام في شهر رمضان

الصوم عبادة روحية ودينية في الأساس ، لذلك أمرنا الله القدير أن نصوم شهر رمضان لنعلم شكره على النعم العديدة في معاشنا. بل هو أسمى عبادة لأنه يشمل صيام النفس والجسد من ملذات الحياة ورغباتها بكافة أشكالها. من الفوائد الدينية للصيام في شهر رمضان ما يلي:

• اخر حاجة الصبر والقدرة على رصد النفس ، ويكون هذا من خلال منع تناول الأطعمة والمشروبات المتنوعة على الرغم من شعور الإنسان بالعطش والجوع ، ولكن اخر حاجة التحكم في شهواته بالصوم.
• بتقوية الشعور بمخافة الله عز وجل ، واستشعارنا بمراقبتنا وعدم ارتكاب المعاصي والنواهي.
• خضوع القلب لله تعالى وتحريره من وساوس الشيطان.
• اخر حاجة التكريس في العبادة ، وخاصة عبادة الصوم.
• اختبر متعة الصوم وحلاوة الإيمان التي تعد من أهم فوائد هذا الشهر الكريم.
• إنني أتطلع إلى دخول الجنة وأداء العبادات بأفضل طريقة حتى يتمكن المسلم من الحصول عليها.
• التقرب من الله عز وجل في هذا الشهر عندما تسود القيادة لجميع المسلمين.
• التأكيد على حب المسلم لله سبحانه وتعالى عند أداء فَرْدمن أركان الإسلام وهو الصيام.
• الاقتداء بسنة النبي الكريم في عبادات متعددة ، بما في هذا صيام شهر رمضان.
• تقوية الإرادة على نبذ الذنوب والطاعة ، من أجل الحصول على رضا الله القدير ومغفرته والوصول إلى أقصى علامات السماء.
• صوم رمضان يشمل مغفرة الذنوب حتى لو كانت مستقبلية ، فيشع الصائمون بفلور الأجر والرداء حتى الذنوب السابقة ، على حسب قول رسول الله صلى الله عليه وسلم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (من صام رمضان بالإيمان والحساب تغفر ذنوبه السابقة).
• التأكيد على عظمة الإسلام والمجتمع الإسلامي الذي هو النموذج الموحد في زمن الصيام وأوقات الإمساك والإفطار في المجتمع الإسلامي بأسره.[1]

اراك ايضا: ما حكم صيام شهر رمضان؟

الفوائد الصحية للصيام في رمضان

لا تقتصر فوائد شهر رمضان المبارك على الفوائد الدينية فحسب ، بل له فوائد صحية عديدة ، من أهمها ما يلي:

• ينمي صحة الدماغأوضحت الدراسات أن شهر رمضان يرفع من تركيز الدهون ، وينتج خلايا دماغية أزيد ، ويخفض من داء الزهايمر.
• اختفاء الوزنمن أهم الفوائد الصحية للصيام في شهر رمضان أنه يرفع من سيطرة الصائم على شهيته وميله إلى العبادات الدينية والروحية مما يؤول إلى عزوفه عن تناول المزيد من الطعام مثل المجهزة. يشرع في الانكماش مما يساعد على إنقاص الوزن.
• تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لذلكمن المعروف أن التمر من أهم الأطعمة التي يتناولها الصائم ، وتحتوي التمر على الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين عملية الهضم والعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
• ينمي التمثيل الغذائييساعد الصيام على تحسين التمثيل الغذائي للطعام ويساهم في امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ، فضلاً عن تقوية حرق الدهون.
• يزيل سموم الجسم: عندما يمتنع الصائم عن الأكل في شهر رمضان فإنه يوهب للجهاز الهضمي إحتمالية للتخلص من السموم الموجودة فيه ، كما يحرق الجسم المزيد من الدهون من أجل الحصول على الطاقة التي يحتاجها نتيجة لذلك. عملية الصيام.
• تقليص نسبة الكوليسترول في الدم: اكتشف الباحثون أن مستويات الكوليسترول في الدم تكون متدنية بحوالي خاص أثناء الصيام ، مما يقي الصائم من العديد من الأمراض مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب والسمنة.
• هبوط في مستويات القلقالصيام يقلل هرمون الكورتيزول أثناء الصيام وهذا الهرمون تفرزه الغدة الكظرية والتي من جهتها تصغر من معدلات القلق والتوتر والاكتئاب والضغط النفسي.
• كف عن التدخينيساعد الصيام عدد من المدخنين على الإقلاع عن التدخين بصورة تدريجيً ولمدة شهر شامل يمنحهم الفرصة للتخلص من هذه العادة غير الصحية.[2]

العشق في شهر رمضان

العبادة في شهر رمضان من سمات هذا الشهر الفضيل ، لذلك يوجه كل المسلمين إلى الله تعالى أن يطلعهم على هذا الشهر وهم بِحالة جيدة وفي أجود حالة حتى يستطيعوا من أداء المناسك كل يوم وأيضا ليتمكنوا من الصيام وأداء صلاة التراويح بحوالي يومي في هذا الشهر الكريم.

إن العبادات اليومية في شهر رمضان من الأمور التي يجتهد المسلمون في ثوابها وطول أجرها ، وأيضا أداء صلاة الليل في معظم أيام الشهر ، وخاصة خلال العشر الأواخر ، وهي الأيام التي تأتي فيها ليلة القدر في كل ليلة هذه الأيام ، وهذه الليلة التي فيها الله تعالى يساوي ألف شهر لنعمة ومكانته العظيمة.[3]

اراك ايضا: بيانات عن شهر رمضان وفضل شهر رمضان في القرآن

اهمية رمضان

شهر رمضان له أهمية خاصة ، لذلك ليس عندما وقعت العديد من الأحداث العظيمة في حياة الرسول وحياة المسلمين ، بما في هذا نزول القرآن الكريم ، على لسان الله تعالى (شهر رمضان). الذي نزل فيه القرآن) ، وأيضا ليلة القدر التي تحل في هذا الشهر ، ومن خلال أهمية شهر رمضان ، حدد الله تعالى أنه شهر الرحمة والتحرر من النار ، ومغفرة كل الذنوب.

هذا الشهر يرحم في أوله وفي منتصفه مغفرة وفي الختام خلاص من النار كما أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم. لذلك ينبغي على كل المسلمين أن يزيدوا عباداتهم في هذا الشهر المبارك وأن يزيدوا من أعمال الطاعة والعمل الصالح حتى يدخلوا في رحمة الله تعالى ومغفرته وخلاصهم من جهنم.

وما يصر الأهمية الكبرى لشهر رمضان هو وصف الرسول الكريم له بقوله (عند دخول رمضان ، تفتح أبواب الجنة ، وتغلق أبواب النار ، وتقييد الشياطين) ، في هذا الشهر يكون الشيطان. ضعيف أمام عبادة المسلمين وتضامنهم ومقاومتهم للذنوب والظلم.

والغرض من هذا الشهر هو توعية الخدم بالفقراء الآخرين الذين ليس مِعِهُم طعام ليومهم ، فتزداد الصدقات في شهر رمضان.[4]

حكمة الصوم في شهر رمضان

يوضح الرسول الكريم حكمة فرض الله تعالى على الصيام على المسلمين في الحديث القدسي: (ذَكَرَ الله تعالى: كل شغل ابن آدم له إلا الصيام ، لأنه لي وأجزائي. ar) ، فحكمة الصوم أنه اختبار لله تعالى ، يمتحن صبره على الامتناع عن الأكل والشرب طواعية حتى يصر حبه لله تعالى ورغبته في الاقتراب منه.[5]

بنهاية مقالتنا سنكون قد عرفنا فوائد الصيام في شهر رمضان كما يكثر شهر رمضان في الأعمال التي تفتح أبواب الجنة أمامهم ، وتشمل هذه الأعمال الصلاة والدعاء والصدقة والتشجيع والتسبيح والعديد من العبادات التي يؤديها المسلمون في هذا الشهر الكريم ، مثل الزكاة ، قم بالتصدق وساعد الفقراء والمحتاجين وأعطهم المال والطعام.

مراجع

1. ^

   alukah.net ، فوائد الصيام في رمضان ، 4/6/2021

2. ^

   Researchgate.net ، صيام رمضان المتقطع ينحسر ، 4/6/2021

3. ^

   alukah.net ، شهر رمضان: العبادات والفرائض والمستحبات ، 6/4/2021

4. ^

   binbaz.org.sa ، فضل شهر رمضان المبارك ، 4/6/2021

5. ^

   binbaz.org.sa ، حكمة الصوم ، 6/4/2021