أعراض نقص الكالسيوم لدى المرأة الحامل شائعة لدى الأم ومعظم النساء الحوامل ، وهذه الأعراض تشير إلى فقدان الكالسيوم في الجسم وتسبب الكثير من الأضرار الصحية للأم والجنين. كأحد أهم العناصر في جسم الإنسان ، الكالسيوم مهم لصحة الأعصاب والعظام ونقصه يسبب العديد من المشاكل ، سنتعرف على أعراض وأهمية نقص الكالسيوم في السطور التالية.
أعراض نقص الكالسيوم عند الحمل
هناك العديد من الأعراض عندما تبدو المرأة الحامل متأكدة من نقص الكالسيوم في الجسم ، وتشمل هذه الأعراض:
- قلة الشهية للطعام وهذا من أكثر الأعراض شيوعاً التي تدل على نقص الكالسيوم ، فعندما تشعر المرأة الحامل بعدم رغبتها في تناول أي نوع من الطعام فعليها استشارة الطبيب.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ ، وفي بعض الحالات يتجاوز ضغط الدم المستوى الطبيعي ، وهذا دليل على نقص الكالسيوم في جسم المرأة الحامل.
- زيادة معدل ضربات القلب مؤشر على نقص الكالسيوم عندما يتجاوز معدل ضربات القلب المستوى الطبيعي ويجب استشارة الطبيب على الفور.
- يعد ألم الجسم المستمر وآلام العضلات ، خاصة في منطقة الساق ، والألم العرضي في جسم المرأة الحامل مؤشرًا على نقص الكالسيوم.
- تشير ملاحظة ضعف جسم الطفل عند الولادة إلى أن المرأة التي تحتاج إلى العلاج قبل الولادة تعاني من نقص الكالسيوم في جسدها.
- ملاحظة بطء نمو الجنين أثناء الحمل وذلك بسبب نقص الكالسيوم الذي يتلقاه الجنين من جسم الأم.
- وجود خلل في وظيفة القلب ، مشاكل القلب لدى بعض النساء الحوامل قبل الحمل واستمرار هذه المشاكل أثناء الحمل بمعدل منخفض يسبب نقص الكالسيوم في الجسم وبالتالي سلبية. يصيب الجنين.
بعض أعراض نقص الكالسيوم أثناء الحمل
هناك بعض علامات نقص الكالسيوم لدى المرأة الحامل ، وقيل إن بعضها من الأعراض الحادة من قبل الأطباء ، بينما قال البعض الآخر إنها أعراض مزمنة طويلة الأمد ، وسنعرف ذلك. الأعراض الحادة والأعراض المزمنة في كلتا الحالتين. نقص الكالسيوم: أعراض نقص الكالسيوم المزمن
التوتر والقلق المستمر ، عندما تدرك المرأة الحامل أنها تشعر دائمًا بالخوف والقلق والتوتر وأن هذا الشعور لن يغيب عنها أبدًا ، فقد يشير ذلك إلى نقص الكالسيوم في جسدها.
انتشار الإكزيما في الجسم هو أحد أعراض نقص الكالسيوم المزمن في جسم المرأة الحامل ، حيث يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الجنين ويجب محاولة الوقاية منه.
تورم في الجلد ، قد تلاحظ المرأة الحامل حدوث تورم والتهاب في أجزاء مختلفة من جسدها ، مما يشير إلى نقص الكالسيوم الذي يحتاجه جسدها وجنينها.
أعراض نقص الكالسيوم
- يستمر المغص بشكل يومي ، مما يشير إلى بعض المشاكل ، بما في ذلك نقص الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك.
- اضطراب ضربات القلب الذي يشير إلى القلق الذي يكون سببه الرئيسي نقص الكالسيوم.
- ظهور مشاكل جديدة في المعدة مثل قرحة المعدة وقلة إفراز الهرمونات يسبب الضيق وهو أحد أسباب نقص الكالسيوم.
- الإجهاد وقلة التركيز هما من أهم مؤشرات نقص الكالسيوم في جسم المرأة الحامل.
- كثرة التعرق عليها في الأشهر الأولى من الحمل وهذا يسبب لها الانزعاج ، وعند استشارة أخصائي ، ستلاحظين أن ذلك بسبب نقص الكالسيوم.
- آلام عضلية شديدة وخدر مفاجئ بالجسم.
- عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة.
أهمية الكالسيوم للحامل
للكالسيوم فوائد عديدة للحامل والجنين وسوف نتعلم أهميته على النحو التالي:
- تكمن أهمية الكالسيوم في أنه يقلل من آلام العظام ويقلل من الإصابة بهشاشة العظام ، فعندما تصاب المرأة الحامل بهشاشة العظام نطرح منه نقص الكالسيوم في الجسم.
- يعمل الكالسيوم على موازنة ضغط الدم ، وهو أمر مهم جدًا للحامل ، وله فائدة كبيرة في الحفاظ على صحة الأسنان.
- يساعد الكالسيوم الجسم على النمو ويحافظ على انتظامه ويحميه من الاختلال الوظيفي.
- يقوي الكالسيوم عضلات القلب ويمنع حدوث أي مشاكل تتلفها.
- يمنع الكالسيوم تكون الجلطات الدموية التي يمكن أن تضر المرأة الحامل وطفلها الذي لم يولد بعد.
- يقلل من حدوث تسمم الحمل ، الذي يصيب بعض النساء الحوامل ، ويحدث في نسبة كبيرة من النساء الحوامل في العالم.
- يساعد الكالسيوم على النمو السليم للجنين ويمنع أي اختلال في وظائف الجسم.
- يقلل الكالسيوم في الجسم من الإمساك والتشنجات ويحاول موازنة أمراض البطن.
نصائح للحصول على الكالسيوم
- يوجد الكالسيوم في العديد من الخضار والفواكه مثل التين والموز والبرتقال والخيار والجزر ، كما يوجد أيضًا في السبانخ.
- يمكن العثور عليها في بعض أنواع الأطعمة والأسماك والدواجن وكذلك في اللبن والزبادي.
- ونجده في أنواع كثيرة من البقوليات ، مثل الفول والفاصوليا ، ويوجد في النشا والخبز الأسمر.
- سيوصي الطبيب الذي يتشاور مع أخصائي حول عدم القدرة على إعادة نسبة كبيرة من الكالسيوم إلى الجسم بعلاج الكالسيوم.
- تمرن ، لكن لا تنخرط في الرياضات العنيفة ، حتى لا تضر بصحة الجنين وتعيد الكالسيوم الذي يفتقر إليه الحامل.
#ما #هي #أعراض #نقص #الكالسيوم #عند #الحامل