تُعرف مجموعة المعادن المكونة من الأكسجين والسيليكون (وهما أكثر العناصر وفرة في قشرة الأرض) باسم “السيليكا“. غالبًا ما يوجد هذا المعدن في شكل غير متبلور وفي الحالة البلورية. في هذا التركيب ، توجد ذرتان من الأكسجين وذرة سيليكون واحدة ، مما يوفر الصيغة الكيميائية لـ SiO2. بكلمات بسيطة ، السيليكا مادة يمكن الوصول إليها في العديد من المناطق حول العالم وتستخدم لصنع العديد من المكملات الصحية. اليوم ، مع زيادة الطلب على المكملات الغذائية ، يتم استخدام السيليكا بشكل كبير بسبب جوانبها المذهلة وطبيعتها العضوية.
أين يوجد هذا المعدن؟
السيليكا هو معدن عضوي يأتي من القاعدة الداخلية للتربة. هناك شيئان يستخدمان لتكوين هذا المعدن وهو عنصر السيليكون الطبيعي وذرات الأكسجين. ويستخدم نفس التركيب في التكوين الصخري أيضًا. لهذا السبب ، يُعرف هذا أيضًا باسم التراب الدياتومي.
السيليكا المستخدمة في المكملات
الشركات التي تصنع مكملات السيليكا يتم شحن المعادن وتعدينها بشكل أساسي وعمل المكملات بعد التحقق المناسب. بشكل عام ، توجد السيليكا في المناطق ذات المداولات الكبيرة لرمل الكوارتز والحجر الرملي. يتم جمع السيليكا من هذه المناطق وترتيبها بأشكال مختلفة تستخدم لصنع مكملات صحية مفيدة لصحة الإنسان. تحتوي بعض رماد النبات أيضًا على السيليكا ، وهي مفيدة أيضًا لصنع المكملات الصحية.
توجد السيليكا في الطعام
هناك أيضًا العديد من المواد الغذائية التي توجد فيها السيليكا. رغم ذلك ، تقلصت مستويات السيليكا في الأطعمة بشكل كبير على مر السنين. بسبب هذه الحقيقة ، لمنع نقص هذا المعدن في الجسم ، فإن الطلب على السيليكا يرتفع اليوم.
جوانب السيليكا
المعدن شديد المقاومة للحرارة ومعروف بجوانبها مثل الذوبان في الماء والصلابة. بخلاف صنع المكملات ، تُستخدم السيليكا في المضافات الغذائية وإنتاج الخرسانة والمواد المهيكلة والتطبيقات الإلكترونية الدقيقة والصيدلانية.
فوائد السيليكا
استخدام السيليكا مفيد جدا للصحة. دعونا نلقي نظرة على فوائد السيليكا-
· جيد للمفاصل والعظام
سمعنا كثيرًا أن فيتامين د والكالسيوم مفيدان للمفاصل والعظام ، ولكن هذه أيضًا حقيقة أن جسمك لا يستطيع استخدام الكالسيوم وامتصاصه بدون السيليكا. بما أن العظام تتكون من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمعادن ، فإن السيليكا ضرورية للغاية لمزيد من الفعالية. إنه فعال للغاية في التئام الكسور وغيرها من المشاكل المتعلقة بالعظام.
· السيليكا لجهاز المناعة
تلعب السيليكا دورًا حيويًا في جهاز المناعة. وذلك لأن هذا المعدن مسؤول عن عملية تصنيع المستضدات ومضادات الأكسدة كما أنه يحول الخلايا الليمفاوية B إلى اللمفوزيت T. كما أنه يساعد في تقليل التورم بسبب نتائجه الإيجابية على الجهاز اللمفاوي.
· السيليكا على الجلد
تصل نسبة الكولاجين في الجلد إلى 75٪ من الأدمة المسؤولة عن مرونة الجلد ومرونته. يتكون هذا الكولاجين من السيليكا التي تسمح للجلد بالتماسك. للاحتفاظ بالرطوبة ، تتكون الأنسجة الضامة للجلد من الإيلاستين والكربوهيدرات المخاطية والكولاجين وعديدات السكاريد المخاطية. كل هذه تحتوي على كمية كبيرة من السيليكا وبدون هذه ؛ لا يمكن أن يكون لجسمك أظافر ولثة وأسنان قوية ومرونة الجلد والشعر.
بخلاف هؤلاء ، السيليكا يمكن أن يعيق آثار مرض الشريان التاجي عن طريق تقوية أوعية الدم. علاوة على ذلك ، يمكنه بسهولة إصلاح أنسجة الرئة الحيوية والدفاع عنها من التلوث. بالتأكيد ، تتمتع السيليكا بالعديد من الفوائد مثل أنها قابلة للذوبان في الماء مما يسمح لها بالامتصاص من خلال جدار الأمعاء وإفرازها بسرعة أيضًا.