ما هي فترة الاباضة ، فترة الإباضة هي الفترة التي يتم فيها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض ودفعها إلى أسفل قناة فالوب. يحدث هذا عادة قبل حوالي 13-15 يومًا من بدء الدورة الشهرية الجديدة. فترة التبويض مهمة لأنها يمكن أن يحدث فيها الحمل.
ما هي فترة الاباضة
إذا كنتِ تحاولين الحمل، فمن المهم أن تعرفي موعد دورة التبويض. هناك عدة طرق لتتبع التبويض. واحدة من أكثر الطرق المؤكدة لمعرفة ما إذا كنت قد تعرضت للإباضة هي تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية، أو BBT، كل يوم قبل النهوض من السرير في الصباح. بالنسبة لمعظم النساء، هناك زيادة طفيفة في BBT عند الإباضة. هناك طريقة أخرى لتتبع التبويض وهي استخدام مجموعة توقع التبويض. تتحقق هذه المجموعات من وجود الهرمون الملوتن (LH) في البول، والذي يزيد قبل الإباضة مباشرة.
إقرأ أيضا :
فوائد ترك العاده السریه
نماذج فروض و اختبارات السنة الرابعة متوسط الجيل الثاني
هل الحمل لا يحدث إلا في أيام التبويض
يمكن أن يحدث الحمل بدون إباضة، لكن فرص الحمل أقل بكثير. الإباضة ضرورية للحمل، لكنها تتطلب أكثر من مجرد بيضة. تدوم “فترة الإنجاب” حتى 6 أيام. تكونين في أكثر حالات الخصوبة لديكِ خلال 3-5 أيام التي تسبق الإباضة وتشملها. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة خمسة أيام بعد الجماع في ظل الظروف المناسبة. تكون فرصتك في الحمل أعلى إذا مارست الجنس أثناء فترة الخصوبة.
كيف أحسب أيام التبويض بعد الدورة
لحساب أيام التبويض بعد الدورة الشهرية، يجب أن تلاحظي عدد الأيام التي انقضت من اليوم الأول للنزيف في آخر دورة، إلى اليوم الأول للنزيف في الدورة التالية. يحدث التبويض قبل حوالي 12 إلى 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية الجديدة، لذا فإن فترة الخصوبة هي الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة، بالإضافة إلى يوم الإباضة نفسه. استخدم حاسبة الإباضة والخصوبة لتقدير موعد الإباضة من خلال العد التنازلي لمدة 14 يومًا من اليوم الذي تتوقع فيه الدورة التالية.
علامات التبويض
هناك عدد قليل من العلامات المختلفة التي يمكن أن تشير إلى أن المرأة في مرحلة الإباضة. إحدى العلامات هي حدوث تغيير في مخاط عنق الرحم. في وقت الإباضة تقريبًا، يصبح مخاط عنق الرحم أكثر رطوبة وأكثر وضوحًا وأكثر انزلاقًا. علامة أخرى هي تغير في درجة حرارة الجسم الأساسية. قبل الإباضة مباشرة، تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية قليلاً، ثم ترتفع مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء من أعراض أخرى في وقت قريب من الإباضة، مثل ألم الثدي أو الانتفاخ أو ألم خفيف في البطن.
أعراض التبويض بعد الدورة بأسبوع
بعد إباضة المرأة، لم تعد قادرة على الإنجاب. ومع ذلك، قد تعاني بعض النساء من أعراض التبويض بعد أسبوع من الدورة الشهرية. يمكن أن تشمل هذه الأعراض حساسية الثدي، وزيادة الإفرازات المهبلية، وتغيرات في مخاط عنق الرحم. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من آلام التبويض كل شهر. توصلت الأبحاث إلى أن ألم منتصف الدورة (المعروف أيضًا باسم mittelschmerz، وتعني “الوسط” بالألمانية) يمكن أن يستمر في أي مكان من بضع ساعات إلى يومين.
دورتي 24 يوم متى التبويض؟
عادة ما تحدث الإباضة قبل بدء الدورة التالية بحوالي 12 إلى 16 يومًا، لذلك بالنسبة للمرأة التي لديها دورة مدتها 24 يومًا، تحدث الإباضة عادةً في اليوم الثامن. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الإباضة يمكن أن تختلف من شهر لآخر، لذلك هذا مجرد تقدير. لزيادة فرصك في الحمل، من الأفضل ممارسة الجنس خلال فترة الخصوبة، وهي الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة.
أسهل طريقة لحساب أيام التبويض
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها حساب أيام التبويض. أسهل طريقة هي ببساطة عد 14 يومًا من اليوم الذي تتوقع فيه دورتك الشهرية التالية. سيعطيك هذا فكرة تقريبية عن موعد الإباضة. هناك طريقة أخرى لحساب الإباضة وهي ملاحظة اليوم الأول للنزيف في آخر دورة لك والعد 14 يومًا. هذه الطريقة دقيقة نسبيًا وستعطيك فكرة جيدة عن موعد التبويض.