متى ينام المولود الجديد بانتظام؟ وكيفية اصلاحها بالطريقة الصحيحة
متى ينام المولود الجديد بانتظام؟ يمكنك العثور على مزيد من المعلومات على موقع EgyPress الإلكتروني اليوم ، حيث ينام معظم الأطفال حديثي الولادة أكثر من 17 ساعة في اليوم ، وينام بعض الأطفال حديثي الولادة أقل من 4 ساعات في اليوم ، وسأل الكثير من الناس عن مواعيد النوم المنتظمة وإجراءات حديثي الولادة.
اقرأها هنا: النوم في الشهر الأول هو أفضل طريقة لتنام الطفل
متى ينام المولود الجديد بانتظام؟
- عادةً ما ينام معظم الأطفال حديثي الولادة لفترة طويلة عندما يبلغون ستة أسابيع من العمر ، وعندما يبلغون ستة أشهر من العمر ، يمكنهم النوم من 8 إلى 12 ساعة في المرة الواحدة.
- لكن ليس كل الأطفال ينامون بانتظام في هذه المرحلة ، على سبيل المثال ، عندما يكون عمرك أربعة أشهر ، ستجد أن طفلك مستيقظ معظم الأيام ويحتاج إلى أخذ 5 قيلولة في اليوم.
- في سن 9 أشهر ينام الطفل 14 ساعة ، مقسمة إلى 11 ساعة ليلاً و 3 ساعات خلال النهار ، ولكن خلال هذا الوقت قد يعاني الطفل من بعض الأمراض التي تجعل نومه غير مستقر ، مثل التسنين ونمو العظام. . .
- في سن الثانية يستطيع النوم 13 ساعة منها 11 ساعة ليلاً وساعتان نهاراً ، بحيث يصبح نومه روتيناً يومياً ، ويفضل النوم ليلاً على النوم ليلاً.
نصائح لمساعدة الأطفال على التحكم في نومهم
متى ينام المولود الجديد بانتظام
- في الأسابيع القليلة الأولى ، يجب ألا يبقى الطفل مستيقظًا لأكثر من ساعتين في اليوم ، ويجب تعليم الطفل الفرق بين النهار والليل.
- وبمرور الوقت تظهر على الطفل بعض العلامات التي تدل على حاجته إلى النوم ، مثل حفر عينيه والبكاء ، وأن ينام بجانب أمه ، لأنه ما دام يستيقظ ، فإنه سينظر إليه ويراقب. اعرفي ما إذا كان المولود يستطيع النوم بانتظام.
ها هو: نوم الطفل لمدة خمسة أشهر ، وكيفية إطعامه وعلامات نموه
سر نوم الطفل
- إذا كان طفلك يشعر بالنعاس ، ضعه في النوم ، وافهم العلامة التي تدل على أن الطفل يحتاج إلى النوم ، مثل مسح عينيه ، ثم ضعه في الفراش ، مما سيساعده. تغفو بسهولة.
- الحياة اليومية قبل النوم للطفل كقراءة كتاب أو رواية القصص أو الاستحمام بالماء الساخن ، لأنها تساعده على النوم بسرعة ، ويجب أن يستلقي الطفل وهو نائم ويحافظ على هدوئه وراحته. أجواء.
أسباب عدم النوم
- في بعض الأحيان ، قد يواجه المولود الجديد مشاكل معينة في النوم ، مثل الأرق. عندما لا يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم ، فإنه يشعر بعدم الراحة أثناء النهار ، مما قد يسبب الكثير من البكاء.
- يعاني الطفل من مشاكل صحية معينة ، مثل الشعور بالضيق أو الاضطرار إلى تغيير الحفاضات أو الملابس ، وآلام شديدة في البطن بسبب تقلصات أو تورم في البطن.
- الهرمونات الغدانية في جسم الطفل تجعل من الصعب عليه التنفس ، فالطفل دائمًا مستيقظ وقلق للغاية ، باستثناء تناول بعض الأدوية التي تؤثر على نومه.
النوم المفرط والنعاس عند الأطفال حديثي الولادة
- يمكن أن يصاب الطفل بنزلة برد ، مما يجعل جسده يرتاح تمامًا ، لذلك يحتاج إلى نوم طويل لمحاربة المرض.
- إذا كان الطفل في مرحلة التسنين ، أو يحتاج إلى نوم طويل الأمد ، أو عندما يتلقى التطعيمات ضد العديد من الأمراض ، فإن هذه التطعيمات تجعله بحاجة إلى النوم.
كيفية تعليم الأطفال الفرق بين الليل والنهار
- خلال النهار عليها أن تغير ملابسها لتبدأ يوم جديد وتتواصل مع الطفل ، إما باللعب أو التحدث معه ، والغرض منه إيقاظ الطفل والحيوية خلال النهار.
- في الليل يجب إطفاء الأنوار وإضاءة الأنوار ليلاً مما يوفر جواً هادئاً ، وعدم اللعب معه حتى يغفو ، مما يخلق مشتتات يومية ، ونومًا روتينيًا ومنتظمًا للطفل.
اقرأ هنا: الأطفال حديثو الولادة ينامون لفترة أطول ، وبعض النصائح لجعلهم ينامون
كيف تتحكم في نوم طفلك
- يتم تحديد عادة الطفل اليومية ، مثل معرفة مكان النوم ووضعية النوم المفضلة ، أو ما إذا كانت الموسيقى ضرورية لمساعدته على النوم بالإضافة إلى تقليل الحاجة إلى إيقاظه.
- علمي الطفل كيف ينام بمفرده ، لذلك يجب ترك الطفل في المهد حتى يعتاد على النوم بمفرده ، أو يمكنه ترك الأم بجانبه ، ثم يتراجع ببطء دون أن يشعر به.
- دع الطفل ينام أثناء النهار حتى الأسابيع الثمانية الأولى ، لأن الطفل لا يستطيع البقاء مستيقظًا أكثر من ساعتين في اليوم ، وإذا تجاوزت الساعتين فيشعر بالتعب والإرهاق.
لا تفوتوا العلم الذي تعلمتموه: القرآن الذي ينام الأطفال وكيفية التحكم في النوم
الطريقة الصحيحة للنوم
- يجب وضع الطفل على ظهره ، وهو الوضع الأكثر أمانًا للطفل ، بالإضافة إلى الانتباه إلى تحريك الطفل للغطاء على وجهه أو وجهها ، كما يجب تأمين الغطاء من الجانب.
- يجب أن ينام الأطفال في نفس الغرفة ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى مع والديهم ، حتى يبلغوا السنة الأولى من العمر. بالإضافة إلى عدم وجود ألعاب بجوار طفلك ، لا تغطيه بلحاف كبير لتجنب الاختناق أثناء النوم.
في نهاية المقال يمكنك التعرف على متوسط وقت النوم للأطفال حديثي الولادة ، لأن وقت النوم المنتظم لكل طفل يختلف عن الآخر ، وما الذي يسبب عدم نوم الطفل ، مثل آلام البطن.