مشورات مهمة من أجل الحصول على بشرة متوهجة تبدو أزيد فتيانًا!

هل تبحثين عن مشورات للبشرة الفتية بدون مكياج؟ ضع هذا الهدف في الاعتبار وابدأ في تطبيق هذه النصائح في سن باكرة للحفاظ على مظهرك الفتى خاليًا من التجاعيد ، بغض الاطلاع عن عمرك!

هذه النصائح سهلة التطبيق ويجب أن تكون مستعدًا للعناية ببشرتك حتى تستطع من احراز الهدف الذي تريده:

اشرب 2 لتر من الماء واحصل على قسط كافٍ من النوم

قبل البدء في الإجراءات التجميلية ، عليك أن تعرف مجال أهمية شرب لترين من الماء يوميًا وكيف تؤثر هذه العادة على صحة البشرة وشبابها. لا يكفي وضع المرطب على السطح الخارجي للبشرة للمحافظة على مرونته وحمايته من التجاعيد الدقيقة … ينبغي أن اخر حاجة أن الترطيب الخارجي يدوم عملية الترطيب الداخلي التي تتم على شكل شرب الماء وتناول الأطعمة الصحية ، أهمها الخضار والفواكه الخضراء. أخيرًا ، تذكر أهمية الحصول على 7 ساعات نوم على الأقل ، مما يساعد الخلايا على التجدد بانتظام ، وعلى هذا الحفاظ على نضارة الوجه.

اقرأ أيضًا: أدلة تثبت صحة اختيارك للزوج المناسب

احمي بشرتك من أشعة الشمس ورطبيها

ينبغي أن اخر حاجة أن هذا لا يعتمد فحسب على بشرة الوجه ولكن أيضًا على الرقبة لأنها رقيقة جدًا وتظهر عليها علامات التعب وتظهر التجاعيد السريعة وهذا في الواقع علامة على الشيخوخة. يعتبر الترطيب من أهم الإجراءات من أجل حماية البشرة الفتية من التجاعيد الباكرة والخطوط الدقيقة ، وأيضا عملية حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تخترق الجلد وتسبب تلف الجلد والجفاف والبقع الداكنة.
لا تؤذي نفسك عن طريق ترطيب وجهك ورقبتك مرتين في اليوم قبل رحيل المنزل وحمايته من أشعة الشمس في الصباح.

تقشير مرة في الأسبوع

إن صعود الخلايا الميتة ورفضها كالمعتاد أي مرة واحدة في الأسبوع على الأقل يؤثر بحوالي كبير على جمال ونضارة الجلد ، حيث يمنع التنفس وعلى هذا يجدد أنسجته ويترك التجاعيد. البقع الداكنة والتصبغات على الوجه وأيضا الخطوط والتقشير. لهذا السبب ننصح بعدم التخلي عن هذه الخطوة المهمة التي تساند تجديد البشرة وتساعد على توطيد لونها والحفاظ على نضارتها وإشراقها لأطول مدة ممكنة.

الرعاية في منطقة تحت العين

هذه المنطقة بالذات من الوجه حساسة للغاية بسبب ترققها ، لذلك تظهر الهالات السوداء والتجاعيد وأعراض التعب مثل التجاعيد والتعب في سن باكرة. لذلك ، في سن باكرة جدًا ، أي عقب سن 18 عامًا ، ابدأ في ترطيب منطقة تحت العين والعناية بها باستخدام مصل الرعاية تحت العين.

تمرين يومي

أخيرًا ، ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، وهو أمر مفيد جدًا في شفاء الأنسجة البشرية لأنه يرفع من تدفق الدم إلى أوعية الوجه وعلى هذا يزود الخلايا والأنسجة بالعناصر الغذائية المُلائمة لتجديد فتيان البشرة والحفاظ عليها ومظهرها. تألق الجلد.