ذكر الدكتور يفغيني فومين ، الطبيب النفسي ، أن حالة الكسل يمكن أن تكون متعلقة ليس فحسب بالإرهاق الجسدي الطبيعي ، ولكن أيضًا بالمشاكل العقلية.
يشير فومين إلى أن التشوهات العميقة في تصور الواقع يمكن أن تسبب الكسل. وتبعا له ، فإن حالة الكسل هي ، في المقام الأول ، منع ثقة الشخص في استطاعته على أداء المهمة الضرورية. منع الثقة بالنفس تحرمك من القوة والقدرة على القيام بأي شغل.
ويقول: “إنه طراز من الاستخفاف بمستوى الإعداد والتأهيل الشخصي ، والذي لا يوهب الشخص الثقة والقوة لأداء المهام الضرورية”.
ويضيف أن هناك طرقًا عديدة للتخلص من الكسل. الأول والأبسط هو الذهاب إلى موقِع ما وإعطاء نفسك إحتمالية للراحة. والثاني هو استشارة طبيب نفسي يصف الأدوية الضرورية للمعالجة.
والثالث هو زيارة معالج أو مدرب محترف أو طبيب نفسي لفهم الحالة. هذه مفادها الأفراد الذين يقيمون إمكاناتهم تحت تأثير التشوهات العقلية.
يقول: “يصبح هذا ضروريًا إذا شرع الإنسان في تقييم المواقف بحوالي غير صحيح ، بسبب عدد من المواقف العميقة ، لأنه يعتقد أنه غير قادر على التعامل مع الوَضِع ، وظهرت فيه أفكار كارثية”.
.
#طرق #لعلاج #الكسل #ذوي اختصاص #يشرحها