أهم 7 عصائر في شهر الفلورة

7 عصائر مهمة في شهر الفلورة ، يبحث الكثير من الناس عن عصائر تروي عطشهم في شهر رمضان ، لأنها تعوض اختفاء السوائل في جسم الإنسان أثناء مدة الصيام.

في هذا المقال سننشر لكم أجود 7 عصائر متعددة خلال شهر رمضان تعاون على ترطيب جسم الإنسان وتخفيض صعوبة الحرارة وتجديد أجسامكم.

في البدايةً: عصير البطيخ

يعتبر البطيخ فاكهة صيفية طازجة ومنعشة وغنية بالفيتامينات المفيدة للجسم ، فضلاً عن كونه من أهم مصادر الألياف الطبيعية.

يتميز عصير البطيخ بقدرته على علاج العديد من الأمراض ، يمكنك تحضيره بخلط نصف كيلوجرام من البطيخ عقب إزالة البذور بمكعبات الثلج بكل سهولة والاستمتاع بنكهته اللذيذة.

ثانياً: عصير الفراولة

تعتبر الفراولة من أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة والسموم ، وهي من الفواكه الصحية الغنية بالفوائد والفيتامينات الكثيرة للجسم ، فما رأيك في تناولها في يوم حار ومشمس في رمضان؟ ما عليك سوى مزج الفراولة والماء والحليب أو اللبن الرائب أو اللبن مع السكر في الخلاط ، وتقديمها باردة في هذه البيئة الدافئة بشكلها الجذاب واللذيذ. بالطبع الفراولة المجمدة هي الحل.

ثالثا عصير الليمون

عصير الليمون المثلج بالنعناع هو مشروب منعش في الصيف حيث يسهل صنعه ويساعد على السيطرة على صعوبة العطش ، هذه طريقة صنعه من Super Mama’s Lion Juice مع مطبخ مثلج Mint.

رابعاً: عصير التوت

يعتبر عصير التوت من العصائر المفضلة في فصل الصيف حيث أنه يرطب الجسم ، وبالإضافة إلى طعمه اللذيذ فهو يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم مثل احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي ، يمكنك صنع عصير التوت بالكريمة ، نخلط التوت الاحمر والماء والسكر وكوب كريمة ونصبها في اكواب ونزينها بالكرز والتوت الاحمر وتقدم باردة.

خامساً: عصير البطيخ

يعتبر عصير البطيخ من العصائر الطبيعية المفيدة والمنعشة في أيام الصيف الحارة ، لأنه من الفواكه الغنية بالمياه التي تعاون على ترطيب الجسم وتساعدنا في التغلب على علامات الحرارة ، ويمكن تحضيره بيسر عن طريق خلط مكعبات ثلج من البطيخ. مع سحقها. ثلج وماء وسكر على حسب الرغبة ويقدم باردا.

سادساً: عصائر الخوخ والمشمش.

عصير الخوخ والمشمش من العصائر المشهورة في فصل الصيف ، وهو من المشروبات اللذيذة واللذيذة التي تضم على الفوائد الضرورية والعناصر الضرورية لجسم الإنسان ليشعر بالرطوبة من الحرارة. ابدئي بتحضيره بوضع نصف كيلوجرام من الخوخ والمشمش وكيلو من البرتقال المقشر والسكر في وعاء كبير ، أضيفي الماء الساخن واتركيها لمدة ست ساعات ، عقب ذلك اخلطيها في الخلاط.

سابعا: عصير الفاكهة

تخفق ثمار العصائر المنعشة والغنية بالفيتامينات المميزة لاحتوائها على كوكتيل فواكه الصيف اللذيذ ، اخلطي كل فواكه الصيف التي لديك مع الجريب فروت في الخلاط الكهربائي ، وضعيها في الأكواب بالتساوي ، عقب ذلك اخلطي الحليب البارد مع الزبادي وافركيها. هذا الخليط في أكواب ويقدم باردا.