تقدم أخبارك الآن “الوصفة الرمضانية” يوميًا طوال الشهر ، في هذا الوقت من العام ، وفيما يتعلق بشهر رمضان المبارك. يحتوي على نصائح مهمة للمواطنين لمساعدتهم في أوقات الصيام.
تتضمن روشا القمر المقدس اليوم طرقًا للعناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان ، بما في ذلك:
1- التوقف عن التدخين.
2-لا تتناول الأدوية التي تسبب بقع على أسنانك.
3-استخدام الخيط الطبي.
4- اشرب الكثير من الماء.
5- التقليل من تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه.
6- بعد الأكل امضغ علكة خالية من السكر.
7- نظف أسنانك بشكل صحيح مرة بعد الإفطار وقبل النوم وبعد الأكل قبل الفجر.
8- الابتعاد عن المشروبات المصبوغة مثل الكلس والتمر الهندي.
9- استخدام مطهرات الفم.
استخدم مسواك لأن 10-فلوريد موجود بشكل طبيعي.
11- التقليل من المشروبات الغازية والحمضية.