تغذية الرضيع في الشهر الرابع

تعتبر تغذية الطفل لأول مرة خطوة مهمة للغاية ، وتوصي المنظمات الطبية ببدء إطعام الطفل في الشهر الرابع ، حتى يزداد ثقل الطفل 3 أضعاف وزنه عند الولادة وتستهل الأمهات في إدخال الطعام بصورة تدريجيً مع الرضاعة الطبيعية والتغذية بالملعقة حتى الطفل. يقبل. يتم التعرف على الطعام تدريجيًا من خلال رائحته وتلامسه شفتيه.

الأطعمة التي يمكن للطفل أن يأكلها في الشهر الرابع

عند إدخال الأطعمة إلى الطفل لأول مرة في الشهر الرابع ، ينبغي توخي الانتباه ، حيث أن الفترة الأولى من تناول الأطعمة تعتمد على مجال قبولهم لها والقائمة التالية تلخص الأطعمة الملائمة للطفل في هذه الفترة:

موز

تعتبر من أجود الفواكه للأطفال ، حيث أن لها طعم لذيذ يحبه كل الأطفال ، وتساعد الطفل على الهضم لاحتوائها على الألياف ، وتحميه من الإمساك ، وهي فاكهة مشبعة للطفل.

قمح

يستحسن إطعام المولود في الشهر الرابع بالحبوب في البدايةً ، ويفضل تقديمها ممزوجة بحليب الأم ، حتى يكون الطعم ممتعاً ، ولكن ينبغي تفادي الأطعمة التي تضم على الغلوتين مثل الشعير والقمح ، حتى لا يصاب الطفل بالحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي.

حاليا ها هي الإجابة عن آلية الاعتناء بالطفل.

بطاطا حلوة

البطاطس غذاء مناسب للأطفال ، حيث تضم على نسبة مرتفعة من الألياف التي تحمي الطفل من الإمساك ، فضلاً عن كونها مصدرًا للبوتاسيوم وفيتامين سي.

أفوكادو

الأفوكادو من الوجبات المكملة بالعناصر الغذائية ولذيذ المذاق ويمكن للطفل تناوله ممزوجا بحليب الأم ، ليحصل على وجبة كاملة من العناصر الغذائية ومذاقها لذيذ في نفس الزمن

تفاح

وهو غذاء مفيد للرضع ، فيمكن تقديمه مطبوخاً ، وتقشيره ، عقب ذلك تبخيره حتى لا يفقد مغذياته ، ويعتبر من الوجبات المتكاملة للمرحلة الأولى من إدخال الطعام للمولود ، لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد ، وأيضا يعالج الإسهال.

صريمة الجدي

يعتبر اليقطين من المصادر الرئيسية عند إرضاع الطفل في الشهر الرابع ، وذلك لاحتوائه على الألياف وبيتا كاروتين ، لذلك فهو غذاء مفضل للأطفال ويمكن هرسه لعمل هريس لذيذ.

إجاص

وهي من الأطعمة الآمنة في مرحلة الرضاعة الأولى للطفل ، وهي من الفواكه الخفيفة التي لا تضم على نسبة مرتفعة من الأحماض ، مما يجعلها سهلة الهضم ، ويمكن للطفل تناولها مع الحليب ، أو تحضيرها. مع حليب الأم.

تابع هنا آلية التعامل مع الأطفال في سن الثالثة.

جزر

يحتوي الجزر على نسبة واسعة من فيتامين أ وبيتا كاروتين بالإضافة إلى فوائده العديدة للمظهر ، ويحبه الأطفال لمذاقه الجيد ولونه الحبيبي وطعامه المناسب للمرحلة الأولى من إطعام الطفل. شرائح ، عقب ذلك نضعها في الفرن ، أو تبخر الجزر حتى لا يفقد مغذياته ، عقب ذلك يأكله الطفل مهروسًا.

بازيلاء

تعتبر من الخضروات المثالية لإطعام الطفل في الشهر الرابع ، حيث مذاقها جسم ، وتحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف ، كما أنها مناسبة للأطفال ويمكن تناولها مع الفاكهة أو إضافتها إلى حليب الأم.

حليب الثدي

لا يوجد غذاء أجود من حليب الأم للطفل في المراحل الباكرة من العمر ، ولا يوجد طعام يحتوي على فوائد أزيد منه على الإطلاق ، لذلك لا تحرم الطفل من الفوائد العظيمة لحليب الأم ، خاصة في السنة الأولى للطفل.

مشورات مهمة عند إرضاع الطفل في الشهر الرابع

عندما يبلغ الطفل الشهر الرابع ، يمكن إدخال عدد من أنواع الأطعمة التي يسهل مضغها وهضمها عند الرضاعة ، ولكن مع النصائح التالية:

1. لا تستعمل الأواني النحاسية لتجهيز طعام الأطفال.
2. لا تجبر طفلك على تناول الأطعمة عندما يشرع بتناول أطعمة جديدة عليه ، خاصة إذا بكى عندما يأكلها ، فقد يكون غير مستعد لتناولها ، أو قد لا يكون جائعًا ، لذلك عليك تركه وتجربته. مرة أخرى لاحقًا.
3. لا تجبر الطفل على إتمام الطعام كله ، بسبب أن شهية الطفل في هذه الفترة تتبدل من يوم لآخر.
4. من الضروري إطعام الطفل بالملعقة وعدم تناول الأطعمة المخلوطة من الزجاجة.
5. عند إرضاع الطفل في الشهر الرابع ، ينبغي الحرص على إدخال طراز جديد في المرة الأولى ، لذلك عقب يومين أو ثلاثة أيام ، يمكن إدخال طعام جديد ، من أجل ضمان سلامته للطفل وعدم تسببه في الحساسية.
6. من الضروري إضافة قطرات من لبن الأم أو حليب الأطفال أو إضافة قطرات من الماء الساخن إلى الطعام حتى يسهل على الطفل تناول الطعام.
7. لا تأكل الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية ، مثل البيض والأسماك وجوز الشجر والفول السوداني ، وعلامات الحساسية تضم:

• • متسرع.
  • إسهال.
  • تقيأ.
  • أزمات في التنفس.
  • وجع بطن.
  • إرتفاع الغازات.
  • يتورم.

8. امنح طفلك اهتمامك الكامل عند الرضاعة الطبيعية ، وساعده وتحدث معه أثناء الرضاعة الطبيعية.
9. لا تجبر الطفل على فتح فمه ليأكل.
10. جعل الطفل حساسًا للطعام.
11. تحلى بالصبر عندما تستهل بإطعام طفلك أطعمة جديدة.

لا تفوت إحتمالية التعرف على البيانات الواردة حول وقت ظهور الأسنان عند الأطفال وترتيب ظهورها.

وصفة غذائية تهيئ الطفل لتناول الطعام الصلب

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم إطعام رضيع الشهر الرابع طعامًا صلبًا حتى يبلغ الطفل ستة شهور من العمر.

ومع هذا ، يقوم الآباء بصورة تدريجيً بإدخال عدد من الأطعمة في نظام الطفل الغذائي عند بلوغه الشهر الرابع ، ومن بين الوصفات التي يمكن تقديمها للطفل في هذه الفترة العمرية ما يلي:

وصفة حبوب الأرز

وهي من أزيد الوجبات هيبوالرجينيك للأطفال في هذا العمر ، وهي وصفة سهلة الهضم ، وأفضل طريقة للاستمتاع بهذه الوصفة هي خلط الأطعمة السائلة والصلبة.

فهو يجمع بين اللزوجة والسمك ، مما يسهل عملية تبديل النظام الغذائي عند تناول الأطعمة الصلبة.

الوضع الصحيح للطفل عند تناول الطعام

عند تقديم الطعام للطفل البالغ من العمر أربعة شهور بآلية صحية وصحيحة ، ينبغي أن يجلس الطفل وظهره مستقيماً على قدم أمه ، متجهًا إلى الأمام ، لتيسير عملية بلع الطعام وتخفيض مخاطر الاختناق ، و هذا هو تمرين بحيث يجلس الطفل في مقعد مرتفع.

الكمية اليومية الملائمة لطفل في الشهر الرابع

لا توجد كمية معينة من الطعام مناسبة لهذه الفئة العمرية ، ولكن قد تكفي ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من الهريس.

مع المقدرة على إرتفاع الكمية تدريجيًا بمرور الزمن ، ويمكن تقليل السائل الموجود في الطعام وزيادة كثافته تدريجيًا ، وأيضا المقدرة على مزج نوعين أو أزيد ، ولكن يفضل أن يتذوق الطفل طرازًا واحدًا في البدايةً ، عقب ذلك يتم خلط الأنواع الأخرى تدريجيًا.

كيف تعتني بمولود جديد؟

مشورات مهمة عند إرضاع الطفل في الشهر الرابع

إرضاع الطفل في الشهر الرابع يتبعه تعليمات مهمة حتى لا يضر به. من بين هذه التعليمات ما يلي:

• لا تدخل العسل في طعام الطفل ، بسبب أن البكتيريا الموجودة فيه يمكن أن تسبب التسمم الغذائي ، وهو أمر نادر ولكنه حالة كبيرة الخطورة.
• تجنبي وضع حليب البقر في طعام الرضيع حتى سن سنة واحدة ، حيث يصعب على من تقل أعمارهم عن سنة هضمه.
• قد يؤول تقديم الطعام الصلب لطفل يبلغ من العمر 4 إلى 6 شهور إلى خنقه لأنه غير قادر على هضمه.
• تفادي إضافة الملح أو السكر إلى طعام الأطفال.
• ينبغي أن يمتنع الطفل عن شرب أي مشروبات أو عصائر غير حليب الأم ، لأنها تسبب تسوس الأسنان المبكر.

توصي منظمة الصحة العالمية بأهمية إرضاع الرضع لبن الأم فحسب خلال الأشهر الستة الأولى من الولادة ، مع خيار إرضاع الطفل في الشهر الرابع ببعض المصادر الغذائية الأخرى بالإضافة إلى حليب الأم.