فوائد الجرجير للذكور | فلسطين اليوم

ما هي فوائد الجرجير للذكور؟ وهل ما يقال حول قدرة الجرجير على تحسين صحة الرجل الأصل أمر حقيقي أم أنه مجرد خرافة؟ أهم البيانات في الآتي.

غالبًا ما يتم ربط الجرجير بالصحة الأصل للذكور، ولكن هل هناك بالفعل صلة بينهما؟ أم أن الأمر مجرد إشاعة أو فرضية لا أساس لها من الصحة؟ التفاصيل في ما يأتي.

فوائد الجرجير للذكور

إليك أهم الفوائد التي قد يحملها الجرجير لصحة الرجال في ما يأتي:

تحسين قدرة العضلات على ستعمال الأكسجين

يحتوي الجرجير على نسبة جيدة من النترات (Nitrate)، وهي مركبات كيميائية تتواجد في أنواع معينة من الأطعمة، وتساعد على تحسين قدرة العضلات على الاستفادة من الأكسجين الذي يصلها بحوالي عن طريق جهاز الدوران.

لذا ونظرًا لاحتواء الجرجير على النترات فإن تناوله بانتظام قد يساعد على تحسين الأداء الرياضي وتحسين الأداء الجنسي أيضا لدى الرجال.

من الأطعمة الأخرى التي تعد مصادر جيدة للنترات: عشبة الراوند، والجزر، والباذنجان، والكرفس، عدد من أنواع الخضراوات الورقية الخضراء.

مكافحة ضعف الانتصاب

اكتشف أن تناول الجرجير مع دواء معين لعلاج ضعف الانتصاب وارتفاع ضغط الدم قد يساعد على تحسين فعالية هذا الطراز من الأدوية وتقوية تأثيرها.

ينبغي استشارة الطبيب عن أنواع هذه الأدوية لأنها ذات تلف كبير على القلب والأوعية الدموية.

تقوية إثارة الشهوة الأصل

من فوائد الجرجير للذكور أنه قد يساعد على إعاقة المفعول السلبي لعدة المواد الكيميائية الضارة التي قد تتسلل إلى الجسم من البيئة التي تحيط، وهي مواد قد يكون لها تأثير سلبي على الرغبة الأصل للذكور.

يرجع هذا الطراز من الفوائد المحتملة غالبًا لاحتواء الجرجير على أنواع متعددة من مضادات الأكسدة، وبعض العناصر النادرة (Trace minerals).

فوائد أخرى للجرجير

بالرغم من أن الدراسات التي أجريت على فوائد الجرجير للذكور لا زالت قليلة جدًا وغير كافية لحسم الأمر بخصوص كون الجرجير مفيدًا بالفعل للذكور أو غير مفيد، إلا أن للجرجير العديد من الفوائد المحتملة الأخرى للذكور والاناث على حد ما إذا، إليك مُتتالية بأهمها في ما يأتي:

تقليص فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان

من فوائد الجرجير للذكور والاناث استطاعته على محاربة السرطان، وذلك بسبب احتوائه على مركب سلفورافان (Sulforaphane) الذي يشتغل على تثبيط أنزيم هيستون ديسيتيلاز (enzyme histone deacetylase)، وأبرز السرطانات التي يشارك الجرجير في مكافحتها هي الاتي:

سرطان الثدي.

سرطان البروستاتا.

سرطان الرئة.

تنظيم مستويات سكر الدم

إن الجرجير له خواص قادرة على المساعدة في تقليص فرص الإصابة بالسكري، بالإضافة لاعانة مرضى السكري على إبقاء حالتهم الصحية تحت السيطرة وخفض فرص إصابتهم بمضاعفات داء السكري.

تقليص خوف الإصابة بأدواء القلب والشرايين

إن قدرة الجرجير في المساهمة على تقليص فرص الإصابة بأدواء القلب ناتجة من النترات الموجودة بتركيبة الجرجير، والتي تعمل على تقليص ضغط الدم مما يحسن شغل الأوعية الدموية، ويخفض الخطر من الإصابة بأدواء القلب.

يضاف إلى هذا احتواء الجرجير على مضادات أكسدة تصغر من خوف التعرض للنوبة القلبية، والسكتة الدماغية.

تحسين صحة العظام

فَرْدمن فوائد الجرجير للذكور والاناث أنه يحسن صحة العظام ويزيد من كثافتها، مما يجعله جسم في مكافحة خوف الإصابة بمرض هشاشة العظام.

محاذير ومخاطر

إن فوائد الجرجير للذكور أو للسيدات على حد ما إذا لا يعني منع وجود خسائر للجرجير، فهناك خسائر للجرجير تظهر على عدد من الأفراد، وأبرزها الاتي:

ظهور رد نفذ تحسسي لدى الأفراد الإصابات بحساسية تجاه الجرجير.

التفاعل بحوالي سلبي مع عدد من أنواع الأدوية عند تناولهما معًا من قبل المريض، خاصة مميعات الدم.

التلوث بأنواع معينة من البكتيريا التي قد تتسلل إلى أوراق الجرجير حاصل سوء التخزين.