موضوع تعبير عن الوقايه خير من العلاج ، لو تحدثنا عن أغلب الأمراض التي تصيبنا بسبب الإهمال والتي تؤدي بالنهاية الى إرهاق الجسم وتعبه لا بد أن نتعلم ونسرد لكم مجموعة من طريق الوقاية العامة والحماية حتي نحمي أنفسنا من هذه الأمراض وتبقي صحتنا قوية وبخير خالية من المشاكل الصحية، إضافة الى ذلك يوجد أقوال قيلت عبر التاريخ ومن هذه الأقوال مقولة جوهرية الا وهي الوقاية خير من قنطار علاج وهذه المقولة الجوهرية تبرز بشكل رئيسي وهادف الأهمية الكبيرة للوقاية وازا تواجدت أساليب الوقاية من المرض فلا داعي لعلاج المرض لمزيد من الفائدة والمعرفة تابعو معنا المقال التالي.
الوقاية خير من العلاج
بإمكان أي شخص كان بأن يلتزم بإتباع عدة طرق متنوعة بشكل صحيح وسليم والتي توفر وتضمن له بشكل أساسي الحياة الصحية التي يرغب الكل بها بدون أمراض، ضيف على ذلك يوجد ممارسات جيدة وصحية والتي تعمل هذه الممارسات الجيدة والصحية على عدم إنتقال الأمراض المعدية بيننا، في الوقت الحالي أصبحت الأمراض المتنوعة مهيبة ومرعبة لكثير من الأشخاص ولذلك لانتشار البكتيريا .
أقرأ ايضأ الوقاية-خير-من-العلاج
عدد أهم الطرق للحفاظ على حياة أمنة بدون جراثيم وأمراض
مناديل معقمة
1 _ الإكثار من إستخدام المناديل المعقمة والتي تحتوي على المعقمات وذلك تمنع الجراثيم بالتجمع بمكان ما
2 _ القيام بتنظيف مساكات عربات التسوق قبل القيام بإستخدامها لأنها من أكثر الأدوات التي تتجمع وتنقل الجراثيم لعدد كبير من الأشخاص فلا بد التركيز على تنظيفها بشكل دوري ومستمر حتي لا تسبب عدوى .
3 _ بعد العودة من الخارج سواء عمل أو نزهة لا بد أن تأخذ حماماً .
4 _ لا بد أن تحمل قلمك الخاص معك أينما ذهبت وتجنب لمس أي قلم غير قلمك لأن ذلك ينقل العدوى لك بكل سهولة .
5 _ كل ساعة يجب أن تغسل يديك بالصابون والمعقمات .
6 _ لا بد أن تأخذ معك جل مطهر وبخاخة كحول للتعقيم لتستخدمه بجميع الأوقات والمعاملات سواء كانت تجارية الخخ
7 _ عدم لمس أو إستخدام أي غرض شخصي لفرد ما .
اقرأ أيضاً: تردد قناة البرنس الجديد 2023 على النايل سات تردد قنوات البرنس Al Prince
عدد أهم سبل الوقاية العامة من الأمراض والجراثيم
الإقلاع عن التدخين
يوجد عدة سبل الوقايه خير من العلاج ومن الأمراض لو الأشخاص قامو بإتباعها سوف يضمن لهم جسم صحي خالي من الامراض من أبرز الطرق .
1 _ يجب على الأشخاص المدخنين الإقلاع فورا عن التدخين لأن التدخين يعمل بشكل أساسي على تدمير وإتلاف الرئتين والعديد من الأمراض .
2 _ المراقبة بشكل دوري ومستمر لضغط الدم والحفاظ عليه من الزيادة والهبوط ويكون بمستواه الطبيعي .
3 _ تلعب الرياضة دورا هاما في الحصول علي جسم صحي وحياة صحية وعقل سليم فلا بد أن نمارس الرياضة ونضعها ضمن برنامجنا اليومي وجعلها روتين أساسي في يومنا .
4 _ تناول العديد من المكملات الغذائية والفيتامينات التي تحتوي على معادن أساسية للجسم .
5 _ النوم الجيد وعدم السهر .
6 _ الفحص بشكل دوري لكافة أعضاء الجسم .
عدد أبرز وسائل الوقاية من الإصابه بالعدوى
لقاحات الأطفال
يوجد عدة وسائل الوقاية من الإصابه بالعدوى من أهمها
- أخذ اللقاحات الازمة للأطفال وأيضا البالغين للوقاية من الأمراض العديدة .
- عندما تعطس يجب أن تغطي الفم عن طريق اليد .
- ممارسة الجنسي بطريقة أمنة .
- ممارسة الطبخ بالطرق الأمنة والصحية .
- القيام بغسل اليدين بشكل مستمر ودوري .
بهذا المقال لقد سردنا لكم أبرز وسائل وطرق وسبل الوقاية من الأمراض المعدية بشكل أساسي وعددنا لكم بشكل تفصيلي حتى نعمل بها جميها ونحافظ على صحتنا خالية من الأمراض المتنوعة والمختلفة وسليمة وصحية .